冬天泡溫泉時間多長合適，患有高血壓不宜泡溫泉嗎？

1樓：老家偶

身體和思想總有乙個在路上，請用你路上億萬分之一的靈魂讀完這篇文章。

寒冷的冬季泡在溫泉裡，是一件很舒服享用的事情。只是經期或是懷孕中的女性是不適合泡溫泉的，以免影響身體。

<>溫泉會使血液迴圈加快、脈搏跳動加速、血壓公升高，高血壓或心思易激動的人應該注意，以免發生意外。

人在飲酒後，心臟負荷增加，血液流量加大，本身就容易出現心腦血管疾病。此時一旦泡溫泉，氣血遇熱執行加快，會讓心臟負擔進一步加重，很容易引起心腦血管意外。

酒後浸溫泉易引起的腦充血、中風、心臟病及其它併發症產生。特別是體弱者和急性疾病患者、心腦血管疾病患者、糖尿病患者、營養不良或病後身體極度衰弱者、傳染病患者等均不宜；老年人不宜泡溫度高的溫泉，喝酒時或酒後更不能泡溫泉；另外，空腹或特別勞累時及飯後也不宜泡溫泉。

夏令時更好。

感覺上冬天舒服，其實，夏令時更舒服，更養生。從養生的角度，夏令時泡溫泉，更適合也更容易讓毛孔擴張，讓體內的溼氣和邪氣排出體外。泡溫泉在一定的程度上有損陽氣，但夏令時天熱，陽氣足，那點損耗可以忽略。

大部分人覺得夏令時泡溫泉感覺天氣熱，泡熱水不舒服，其實是，泡完後，比冷水更容易祛暑。冬天陽氣不足，泡溫泉後毛孔擴張，氣溫低，寒氣入體，毛孔馬上閉合，導致容易被寒邪侵體。所以，有很多人冬天泡完溫泉後容易精神不振。

如果是熱天裡泡溫泉一定要注意體質虛弱的人不宜泡溫泉，例如：肝、腎、心臟等臟器有器質性病變的人群；另外，要注意的是泡溫泉的時間不宜過長，前期泡溫泉在3-10分鐘左右，等慢慢適應了溫度後，再慢慢延長時間，每次下水不超越30分鐘最好。

你能看完，說明你是乙個很有靈魂的人。

高血壓病人能泡溫泉嗎？泡溫泉對緩解病情有好處麼？

2樓：翔子游戲解讀

一般來講，溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗，心跳加快，心臟耗氧量增加。同時，由於泡溫泉時人體溫度公升高，出水後溫度下降，一熱一冷，短時間內容易引起血管擴張和收縮，這些對於友咐茄高血壓患者而言都是引起腦中風及心肌梗死的誘發因素。

因此，有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。病情不穩定者最好還是遠離溫泉。而對於病情不是很嚴重，且控制穩定的患者，可以選擇溫度適當的溫泉浸泡。

入溫泉前應先「好察預熱」：用熱水澆一下身體以適應溫泉的溫度，再慢慢入水，泡的時間也不宜過長。出浴後要多喝水，補充丟失的水分。

得了高血壓適合泡溫泉嗎？看著上面的介紹相信大家都知道了簡塌如果你有高血壓是可以泡溫泉的，但是泡溫泉的時候需要非常的謹慎，如果不注意的話，就會讓自己的高血壓情況變得更加的嚴重，因此大家在泡溫泉的時候一定要特別的注意，只有這樣才能泡出自己的健康。

3樓：guo水中望月

最好別泡溫泉，有危險的。