籃球規則是怎樣的啊我理解一些關它的知識

1樓：網友

籃球規則。30秒鐘規則---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鐘規則---球隊從後場控制球開始，必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場).

5秒鐘規則---持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒).

3秒鐘規則---與對方發生身體接觸而產生的犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

侵人犯規---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。

技術犯規---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。取消比賽資格的犯規---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。

隊員5次犯規---無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次9nba規定為6次)必須離開球場，不得再進行比賽。

違例---既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球；帶球走；3秒違例；使球出界。

隊員出界---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。

干擾球---投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃裡的時候，防守隊員不得觸球。

被緊密盯防的選手---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定).

球回後場---球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場。

2樓：網友

分犯規和違例2種犯規有打手，拉人，阻擋，帶球撞人，違反體育道德犯規。違例有帶球走步，兩次運球，3秒，回場，8秒，5秒，投籃後球打在籃筐上沿2次也是，出界當然也是的拉。這些就是的了。

請教幾個比較基本的籃球規則

3樓：昌豐篤綠柳

在籃球的防守中腳步移動是很講究的，判斷是否阻擋犯規一般先看腳步。首先防守隊員雙腳開立人稍半蹲，在進攻防移動之前，如果你始終將控球人的球控制在你兩腳範圍內，其實也就是防守隊員比進攻隊員先移動到位，那麼就不算阻擋犯規，否則當進攻隊員啟動後防守隊員才開始移動那都會被判阻擋犯規的。

運球過肩一般會被判為進攻翻球違例也就是常說的兩次運球，基本是初學時或比賽時心理太緊張才會出現的。

先說說進攻犯規好了，有帶球撞人、搶籃板球時的犯規、還有作掩護犯規即擋差犯規，防守犯規有阻擋、打手、當然搶籃板時也有各種犯規、還有惡意犯規和技術犯規，現在nba的規則規定惡意犯規是兩罰一擲即被犯規方可進行兩個罰球和乙個前場邊線發球，技術犯規是一罰一擲。走不是進攻違例，可不是犯規。