1樓：蓋德
你好，你的情況是很典型的強迫思維方面的症狀，表現為總是反覆出現一些想法和念頭，想要控制，但控制不住。如果對生活影響大，建議你開始自我調整，你可以試著先自己調整一下，當這些擔心出現在腦海的時候，提醒自己這些只是想法而已，並不是事實，不要跟著想法去認同，由這些想法帶來的焦慮，只要平靜的等待焦慮自然會過去的。允許擔心和焦慮的出現，理解自己，不要去排斥擔心的感覺，當焦慮來時，接受它，繼續做自己的事情就可以。
如果自己還是無法調整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向專業機構求助。
2樓：匿名使用者
吃藥 不吃藥不行的 哎 其實我也有強迫症
我能理解你的 光自我調整根本不可能**強迫症的 我現在在吃鹽酸舍曲林 非常有效 其實吧 你就 順其自然 水沒關就沒關 水浪費了又如何全國 浴室浪費的水會比你少嗎 門沒關就沒關 有人家 裝了防盜門不一樣失竊嗎
自我要是能**好強迫症
那還要藥物幹嘛
其實我覺得你現在是初始階段
趕快吃藥 然後輔助自己醒悟
改變敏感 小心謹慎的習慣
你人快樂也是一天
痛苦也是一天
早也是死
晚還是死
你能走到哪就走到哪
何必糾結過去呢
祝你**
3樓：冰雪飄絮人家
你現在已經有強迫症的表現了，但是通過你的表述，應該是在強迫症的初期，不是很嚴重。首先要學會分散注意力，多到戶外進行活動，多做一些愉悅心情的事情。其次就是在家的時候多看一些娛樂、搞笑、小品、相聲之類的節目，是自己保持開心的狀態，或者多一些覺得有意思的事情，總之就是分散自己的注意力，將自己的精力集中到其他的事情上面。
這樣你就會好了，建議不要吃藥，因為你現在的情況不適合吃藥，比較輕。
4樓：匿名使用者
把心放寬。心大了事就小了。
最近我覺得自己得了強迫症，老是覺得水龍頭，燈之類的沒有關好。其實自己心裡明白一個正常的人一般是不會
5樓：匿名使用者
沒事的。我也有過。過於勞累導致精神緊張罷了，休息好了什麼事也沒有。放鬆心情。
6樓：匿名使用者
害怕麼？哎想開點多用別的方法讓自己轉移注意力！想想水費什麼的不值幾個錢！想開點
7樓：敢說敢當耶
你工種是電工嗎？普通人哪會幻想這個水龍頭呢
8樓：揭曼其新月
你工種是電工嗎？普通人哪會幻想這個水龍頭呢
再看看別人怎麼說的。
感覺這是強迫症吧，好痛苦的。思緒經常就一些無關緊要的小事牽繞，不能回到正常主旋律。怎麼辦？
9樓：必須一戰到底
典型的神經官能症，也叫植物神經紊亂。它包括的症狀很多，焦慮症、強迫症、抑鬱症、疑病症、恐懼症、社交恐懼症等。我之前因為***加熬夜也得了這個怪病，搞得我是生不如死。
幸好遇到了sy後遺症**吧才讓我脫離苦海，通過在裡面學習戒除***和養生之道，除了還有點輕微的焦慮症之外，其他的都好了。加油，也祝你早日**
如何解決自己的強迫症，總是洗手，需要洗好多次
10樓：滄海浩波
反覆洗手是強迫症的一個症狀，如果有嚴重強迫症除了去正規醫院看心理醫生，
11樓：嶽耀_強迫專家
你好，清洗類是最為常見的強迫症型別，一般的強迫思維如怕髒、疾病恐懼、死亡相關等相相接觸傳播等而導致的過度清洗或迴避行為，內心衝突痛苦同時嚴重影響正常的社會生活。
可以通過專業、系統的心理**，如包含erp（暴露儀式行為阻止法）的認知行為**，森田**等緩解症狀；另外精神動力學取向**症狀背後的原因一般為相對長程的工作方式。
覺得自己有心理問題，總是去想一些無關緊要的事情，不知道怎麼辦，如能幫助，萬分感謝
12樓：智障先生
你有點敏感了，比如擔心臨時有沒有毒那個問題，那只是個人習慣而已，有人心情不好就喜歡狂吃零食，有人喜歡哭的昏天黑地的。
老是想這一類「神經」的問題，這也不是幻想，你的年紀剛好處於世界觀開始發展的階段吧。想這類問題很正常。本人以前還想過自己存在的意義什麼的……
（不過，如果因為想這類問題影響日常了，那最好注意下）至於最後一個，那也是個人習慣，或者說稍微有些矯情（笑）解決方法：順其自然，除非影響到你的日常生活了
13樓：匿名使用者
有一些強迫性思維，建議向專業的心理諮詢師尋求幫助
14樓：拜金懶妖妖
你會洗手洗很多次嗎？
強迫症到底該不該吃藥，不吃藥自我治療怎麼進行
你好！bai 嚴重的話，是建議吃藥du的，但需要你在專zhi業醫生指點下dao進行。另外，最好版的還是權 要結合你自身進行 1 高考讓你壓力大，在你的症狀加劇的時候，你可以轉移你的注意力，學會去做些其他的事情，特別是去做你感興趣的事情 2 最好保持心態平和，然後做下心理暗示 這件事 我不能這麼做 我...
神經衰弱 自我強迫症了怎麼辦啊？能再次告訴我具體怎麼樣嗎
最理智的方法,找心理醫生看看.能夠很快緩解症狀.強迫症的一個想法，怎麼解決？看強迫症書，讓你更強迫 這是你自己的內心對學習成績 對自己的身體太過於執著了，內心時刻都牢牢的抓住這個身體 學習成績這些不放，抓的太緊以至於形成的一種心結，人的身體和精神是會互相影響的，精神上長時間太過用力擔心會瞌睡，身體的...
我有很嚴重的強迫症 強迫意向 怎麼辦啊
1 拋卻完美。過分的追求完美的人比一般人容易經受更多的心理壓力和憂慮，導致創造力和其他心理削弱，使自己得人際關係和自尊心等心理行為扭曲。2 順其自然。強迫性格缺陷者減輕和放鬆精神壓力的最有效的方式是凡事順其自然。比如，擔心門沒關好，就讓它沒關好。覺得某件事做的還不夠完美，就讓它不夠完美。開始時可能會...