1樓：怕怕超人
虛晃就是假動作。假向左邊輕走。然後馬上向右邊加速。!!就叫突破了。要是你覺得身體可以就用強突。!用身體砍到籃板下面投籃。
最重要的還是多運球。這樣會提高你的帶球基本功！
2樓：網友
還是小前鋒或大前鋒吧 當後衛運球可能會有問題 籃板應該不錯 練體育的畢竟基礎好 沒問題。
技術嗎還是要慢慢來 急不得 多找老師指導。
3樓：溥怡蘭
zij 自己摸索，你還年輕，我打球四五年了，什麼都練會了，業餘比賽有好達旦，無敵。
4樓：靈魂麥收
不知道你抓的是多高的框。
體重偏輕，不過在初中生裡這種素質算是不錯的。
推薦你做大前鋒。
擋拆，搶籃板，內線側應其他隊員。有籃的時候就試著出手，感覺不好就和隊友交流，不做進攻，注重防守！
多做在籃下轉身跑動，為穩定的隊友拉開空擋。
突破的話就別想了，首先你是新手。而且在全場比賽中，體力消耗比較快，既然你運球又不穩定，上籃容易失誤或者被斷球。如果有快攻機會，就穩住節奏穩紮穩打。
急停後仰是你在運球突破感覺甩開對手的瞬間，腳向後蹬地，利用腰腹與背的平衡支撐，順勢投籃，是比較難的進攻方式，不推薦使用。
虛晃其實就是假動作，就是欺騙對手讓其失去重心。比如你想往左突破，那就在突破的一瞬間變速變向。
進攻推薦你接球后先背靠對手，保護好球，如果個子不比你高的話，試試強打，吃吃身高，有機會就轉身投籃，記住保護2次籃板~
5樓：壽王爺
作為一位小前鋒還是可以的，就像巴蒂爾，做好防守。不過班級比賽哪來的那麼多位置。
三威脅姿勢是籃球運動中最基本並且最有效的動作。最簡單的過人動作是交叉步過人。以從對方左側突破為例，三威脅姿勢持球，右腳為軸心腳，向左側虛晃，假裝向對方右側突破，當對方重心移動，然後就可以從其左側突破了，想你練田徑的，還是100公尺，爆發力肯定夠用。
拉桿就是為了避免對方封蓋，沒必要刻意去做，當對方封過來時，可以因勢利導。
突破上籃最好是用指尖挑球，藉著三步餘勢，就可以很輕鬆的挑進。當你手在籃筐上方時可以壓彎。
急停跳投需要很好的腰腹力量，當然急停之前速度是在減慢的。
籃球需要練得，不是一朝一夕的事。
籃球中各位置的特點及打法？
6樓：周天少龍
在籃球賽中，共分為五個位置，分別是控球后衛、得分後衛、小前鋒、大前鋒、中鋒。
控球后衛。控球后衛顧名思義就是指球場上掌控籃球的球員，此類球員需要承擔球隊中控球以及找到對方防守漏洞，及時把球傳導到空位的球員的手上，引領和串聯球隊的進攻。
得分後衛。此類的球員需要承擔球隊中的得分任務；通過無球跑動，或者無求的擋拆，出現在適合的地方，出現空位機會，接球后投籃得分。
小前鋒此類的球員需要承擔球隊中串聯內線，以及針對對方的外線進行有效的防守；參與本隊快攻得分，傳球到內線給內線球員得分等。
大前鋒此類球員需要承擔球隊在內線得分，多是籃下近距離的出手得分，保護籃板球以及發動快攻反擊長傳。
我應該打籃球的什麼位置，我打籃球應該打什麼位置
你才12歲啊，那你還會長的啊，當然你現在可以先從控位打起了，因為你12歲有這樣的命中率已經算不錯了。你可以先打控位，這樣子，你長高了以後很自然的可以慢慢打鋒衛，然後如果再長高的話可以打內線了，這要看你長多高了。不過現在要從控位打起，因為控位是球隊的靈魂，會培養你的籃球意識，而且，如果你以後長高改打別...
籃球規則是怎樣的啊我理解一些關它的知識
籃球規則。秒鐘規則 進攻球隊在場上控球時必須在秒鐘內投籃出手 nba比賽為秒，全美大學體育聯合會比賽中為秒 秒鐘規則 球隊從後場控制球開始，必須在秒鐘內使球進入前場 對方的半場 秒鐘規則 持球后，球員必須在秒鐘之內擲界外球出手。fiba規則規定罰球也必須在秒鐘內出手 nba規則中為秒 秒鐘規則 與對...
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