1樓：網友
啊，你和我好像啊，不過我症狀沒有你那麼明顯，我一直在自我調整。嘛，對於你的問題，我沒什麼辦法，因為我並不清楚你的具體情況是如何，但是我可以告訴你的是，無論發生什麼事，都要靠自己，不要寄希望於別人來幫助你，因為別人的建議雖然是好意，但並不一定適合你，只有你自己才最瞭解自己。你要找到造成你現在問題的根本原因，然後再一點點解決它，不能著急，越著急就越混亂，不知所措。
畢竟你這個問題不是一天兩天形成的，而是經年累月的結果，所以想要解決它，也需要持久的耐心和毅力。而且，你還在上學吧，我以前上學的時候總有很多東西想不開，工作一年之後，發現以前糾結的東西很多都沒有什麼大不了的了。你要有心理準備，工作之後會更鬱悶的。
2樓：網友
其實我感覺也不是非要找心理醫生不可，我感覺主要還是lz有以前的陰影的緣故，或者是自己覺得自己睡不著，給自己了乙個催眠的效應。
大學裡不是沒有早上一定要上課的嗎？晚上不一定要逼自己那麼早睡覺啊，和室友聊個天，或者聽點歌，想點事情。
再者午睡其實也很重要，寢室如果沒人咪個半個小時到乙個小時。如果寢室有人，找個舒服的草地。總之要放輕鬆才行，老把自己繃得緊緊的可不好，要做多方面的嘗試哦。
祝你有個好的睡眠。千萬別想太多~！！
絕望的對面真的是希望嗎？
3樓：網友
真替你難過，你的問題還不是簡單的神經衰弱，神經衰弱只是失眠嚴重，有一點聲音就會醒，而你是害怕聲音，而且是晚上害怕，不知道你害怕的是什麼？你的心結是什麼？可能不是簡單的公升學壓力造成的，會不會那個時候發生了什麼事情讓你的心理一直有陰影，否則為什麼這麼害怕晚上的聲音呢？
你要開啟這個結，還要吃一些健神補腦的藥。或者交個女朋友，把自己曾經經歷過的都說出來，可能會好些。
4樓：
有什麼說不出來的事情，可以私下裡跟我說，我們都不認識，說出來不會有負擔。
心裡問題最好的醫生，還是自己，自己最根本的問題，也只有自己能解決，你現在還不能控制自己，不知道怎麼解決，建議你不要把心思都放在這些事上，要想辦法多交朋友，多跟人交流……這樣可以很有效的減輕你的壓力，不要小看友誼，對人的幫助是很大的，一定要逼自己多交朋友，多與人交流！這點不能鬆懈。
最後，建議你多看點書，《影響力的本質》不錯，另外多看點那種別人的經歷書，看看別人的苦處，別老想著自己好倒黴好倒黴，你可以看看別人有多倒黴，比你倒黴100倍的都有！學會理解他人，關心他人，這樣別人也會來關心你，做好溝通，相信自己相信生活，明天會好的……一切都會好的，不要放棄，繼續努力！我們一起努力。
5樓：網友
同志，我現在高三，有時也會很緊張畢竟是關係人生的一年，你比我好已經上二本了我能上大專就不錯了，可能我的家況比你的要好但這也給了你向上的動力不是嗎，你已經上大學的其實是件很輕鬆的事，沒事多玩玩，找找女朋友或者去旅遊。絕望的對面沒有希望，自己就是希望。
6樓：網友
我雖然只是初一學生，但經歷豐富，你這算什麼？我的父母聯合起來整我，有錢也不快樂，再加上有些早戀，考試成績由第二，滑到第12，我快崩潰了。但我後來讀了一篇文章《笑對人生》，我真正理解了現在的我，明白我該幹什麼，為什麼要考慮那麼多？
我學會了拿得起，放得下，終於快樂起來。
為啥希望會失望
7樓：冷淚軒_犛
希望是事情剛開始我們給的美好向往 有時候想法與現實總是有差距 所以就有了失望。
8樓：安靜
希望大有時候不代表失望也大的哦。有很多事情都是有多方面的哦。所以要好好的對待就好了。
只有這樣才會開心的面對每天。是吧？ 有很多事都是事在人為的。
所以不管發生什麼事都要勇敢的面對就好了。 如果沒有目標如何去奮鬥呢？你說是嗎？
9樓：鵬鵬
其實有很多事想得越完美就越不完美，越是 希望 就越是 失望 ,想開點就好了採納哦。
10樓：手機使用者
沒有人能令你失望，除了你自己；在困難面前沒有退路，只有前進才有希望；人們往往會對已經失去的機遇捶胸頓足，卻對眼前的機遇熟視無睹；人，就應像個「人」，永遠向上而又腳踏實地；做人不一定要頂天立地，但一定要堂堂正正，處世不一定要盡善盡美，但一定要問心無愧！
11樓：介恬靜
希望終究是希望，不是現實，如果你希望怎樣就怎樣！那我也去希望了。
為什麼有希望就是有失望
12樓：致妹妹
因為有失望，才有希望，在失魂落魄的時候就希望有人幫助他，只會怨天尤人，但還是有希望，汗，我在說什麼。
13樓：舊城
呵呵```您好`` 希望是目標，如果你沒有實現它，當然很失望 如果你從一開始就失望，沒有過目標，那麼你就沒有希望 呵呵``你問的問題很有趣 祝你開心哦`
14樓：允兒喤摜
這是一種比較，只有失望才能證實希望的可實現度。
15樓：溥英豪
因為希望是目標，達不到就變成失望了。
16樓：方慕卉
...沒有希望，就不會失望。
為什麼希望總是讓我失望呢
17樓：宣哥無限叼
有希望才有失望，至少你有希望，沒有希望就沒有失望，這樣的人生更無望。
18樓：夢風兒
一些事總是讓你出乎意料，與自己想像的不一樣，然而就失望了。
為什麼給了希望~又讓我失望?
19樓：金財網
希望與失望總是並存的，在得到希望的同時，應該做好失望的準備。
希望變絕望之後，還需要堅持嗎，沒有希望就不會絕望 對吧 ？？？
這個要具體問題具體對待。從理智的觀點，當你已經覺得所有的希望都變成絕望之後，適時的調整目標，趨利避害，是最正常的選擇。這種正常的選擇可以理智的用於工作選擇，生意選擇，人是為希望而活在當下，人是有目標感的一個動物。一旦預感到絕望，該放棄的就應該放棄。但是在另外一個層面，人們在處理感情問題上確實非常有彈...
每天生活都沒有希望，處處絕望中，我每天都想死,覺得生活沒有希望,處處都是絕望,怎麼辦
想開點，生活就是這樣，痛苦多於快樂，但我們總是生活著 生活就是這樣，總會充滿絕望，但是生活還是得繼續的，絕望也沒用，在絕望中尋找一線希望吧 樓主，如果生活失去希望很無柰的，給你個建議，放棄手中的一切，出去散散心。感覺世界如此大，自己壓抑著心情何必。人生面臨這些是很正常的。不說要活的多精彩，但要對得起...
絕望中的情感如何恢復希望？
其中就有通過朋友圈傳遞資訊這一種，意思就是說，在分手後，通過積極的生活展示，讓對方對你降低防備，讓你有進一步發展的機會。但是這一招對 失望型分手 用處不大，道理還是那句話，他對你不夠信任，他會擔心你是不是在逢場作戲？會不會和好後你就恢復了原樣。所以我們就需要另闢蹊徑，既然你不相信我，那我們就找乙個他...