有沒有簡單材料的護膚方法？謝謝
1樓：網友
睡覺～～有句話說的好～～好**是睡出來的～～
有哪些簡單且有效的護膚小技巧呢？
2樓：是狐小妖啊
運動＋早睡＋戒糖＋防曬＋多喝水，你就比90%的人美了
很多人**經常出現問題，或達不到自己滿意的狀態，除了護膚品選擇之外，和我們日常生活習慣也大有關係。
下面20個變美小習慣，堅持3個月，90%人的**都會比現在要好，記得收藏起來慢慢去實踐。
我以前**非常差，堅持了三年的飲食習慣、保養習慣才擁有現在的好**，從此酷愛護膚，酷愛健康生活方式。
1️⃣運動+早睡+戒糖+防曬+多喝水，你就比90%的人美了。
2️⃣糖是萬惡之源，比辣還可怕，糖化和光老化是**衰老的兩大元兇。
3️⃣一年四季都要防曬，抗衰老就是從防曬開始的。
4️⃣多運動可以提高新陳代謝，幫助肌膚排毒。
5️⃣每天保證充足睡眠，比任何護膚品和保健品都管用。
6️⃣保持好心情，避免肝火旺盛造成內分泌失調。
7️⃣多喝水，可以促進新陳代謝。
8️⃣不要側睡，不僅會壓迫身體器官，還會加重皺紋和法令紋。
9️⃣定期做深層清潔，疏通毛孔，促進**對護膚品的吸收。
1️⃣0️⃣勤換洗枕頭被罩，床單被褥上會有很多蟎蟲細菌，不及時清理容易堵塞毛孔。
1️⃣1️⃣精簡護膚，做好基礎保溼，問題**太多功效性護膚只會增加**負擔。
1️⃣2️⃣補水**一週做2~3次，15分鐘左右即可，太長時間會導致肌膚過度水合。
1️⃣3️⃣不要用手摸臉，手上有很多細菌。
1️⃣4️⃣勤擦身體乳，堅持你會發現**越來越光滑透亮。
1️⃣5️⃣不要用手擠痘痘，有感染的風險，還容易留下痘印。
1️⃣6️⃣定期清洗化妝工具，避免細菌的產生。
1️⃣7️⃣**也需要維生素，例如維c精華、維a精華等。
1️⃣8️⃣不要忽略頸部保養，很容易暴露年齡。
1️⃣9️⃣護膚品用量要夠，太少的話它的功效會大打折扣。
2️⃣0️⃣不要過度追求天價護膚品，根據自己的預算去選擇最好的。
求一些簡易的護膚方法
3樓：網友
首先 最基本的就是洗臉 不要認為用水往臉上一潑就ok 建議：早上不要使用泡沫型的洗面奶 晚上用更好 有利於清除臉上的髒東西。
請問有啥既簡單，又有用的護膚方法嗎？
4樓：容仕
用雞蛋護膚啊！蛋白可以美白！30歲佐佑噶可以用蛋黃，蛋黃可以使自己年青點嘎！未夠30就5好用蛋黃喇！
有木有護膚的簡單小方法
5樓：彈股論斤
樓主您好，護膚的小方法簡單說來就「三步」：
1、**清潔，使用深層清潔產品把**清洗乾淨，保證**透氣、呼吸順暢。
2、補水，俗話說「女人是水做的」這話不假，要讓**喝飽，最好是能夠調節油水平衡的產品。
3、養護，使用維生素e和膠原蛋白含量豐富的產品塗在臉上，讓**吸收，保證養分。
注意的是，以上產品最好選擇純草本植物產品。
求個方便簡單的護膚法子
6樓：ce肌膚護理顧問
對於自己的肌膚，要及時的補充水分，保持面部肌膚的溼潤，潔面保溼，洗臉護膚是我們的第一步，也是很多人容易忽視的部分。平時應多用溫水清洗**，要做好臉部的補水保溼，增強**的抵抗力，可於早晚使用潤膚霜，以保持**的滋潤，防止**乾燥，脫屑。在乾燥的季節，過度洗臉橋乎會損傷我們的皮脂膜，使肌膚更加乾燥缺水，儲水能力也會隨之下降。
在飲食上，要多食新鮮的水果，蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命c的生果蔬菜，任何含維他命b的食物；要保持合理的睡眠質量，不要有壓力，保持愉快的心情。平時自制一些營養**，如黃瓜汁**，絲瓜汁**，雞蛋清辯首蜂蜜**等，以逐攜消數步改善**狀況，獲得**的健美。
7樓：凡客誠品
20多歲的女性肌膚正開始老化，加加班泡泡吧假性皺紋就自己跑出來了。學會按摩手法，徹底徹底擊退肌膚老化，更能事半功倍哦。
眼部皺紋。按摩手法：在眼尾的加強按壓最容易產生細紋的眼部。使用具有緊緻眼周效果的眼霜，以彈點方式塗擦上後，再利用指腹的力量加強按壓眼尾部位。
法令紋。按摩手法：對於很難消的法令紋就用培棚簡拇指與食指來往上掐捏！從下往上的方向輕輕的掐捏，最後再用拇指指腹往上畫圓按摩。
頸部皺紋。按摩手法：將頸霜或是乳霜左右來回按摩。要知道，向上提拉頸部肌膚，配褲也容易產生皺紋哦！
唇周皺紋。按摩手法：兩頰的鬆弛常常會造成嘴角也跟著產生鬆弛的狀況。所以記得在嘴角的位置也要塗擦保養和冊品，順著顴骨的方向輕輕提拉。
8樓：網友
早睡早起，吃得好睡得好。
多做按摩。內明鍵分泌協調了悉槐茄睜察，再少用點化妝品。
絕對好。
9樓：cln陳
就是白開水涼涼，然後找毛巾沾溼敷臉，15分鐘就可以了呢，非常的有用。
有沒有比較簡單的護膚方法卻能達到很好的效果？如題謝謝了
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