1樓：網友
首先組織後衛應該是以組織為最根本。
說白就是 把得分看清點 把主攻看重點。
後衛 最先練習的應該是運球基本技術 有變向運球 急停急起 等。
運球這點 主要是要練習手對籃球的感覺。
可以練習原地左右手拍球 行進間突然變向 還有胯下運球 背後運球都要在原地和行進中熟練掌握。
還有投籃技術。
練習時主要就是定點投籃 開始最好離籃框近些 然後慢慢加大和筐的距離最重要的是 投籃和運球 一定要注意基本動作要規範。
其次就是 意識 這個就是多看比賽 多看出色組織後衛的比賽 比如基德 納什。
的傳球路線 和處理球方式 然後結合自己作總結每次打完正規些的比賽後做做小總結 想想自己有什麼地方不太合理。
最後就是力量和速度。
主要有彈跳 短距離加速 身體對抗。
當然聯絡方法就是多種多樣了。
以自己喜好而練 比如俯臥撐 引體向上 或舉啞鈴 這都是練習上身的。
仰臥起坐 可以練腰腹。
蹲起 蛙跳 鴨子走路 可以練習腿部肌肉。
最後最重要的是要給自己確定乙個風格。
比如 你想做什麼型別的後衛 是力量型 速度型。。 那就要看你自己了。
還有不管走什麼路線一定要堅持很可能會有進步慢或者沒有方向的時候。
如果你是真心喜歡籃球就一定要堅持下來。
還有乙個好後衛也應該學會尊重對手 學會向任何人學習。
打組織後衛應該練什麼？怎麼練？？（追加分）！！
2樓：網友
打組織後衛，你一定要熟透每個位置的打法跑位。然後要熟悉你的隊友的打法跑位。然後才是自己的能力了。
因為你是組織後衛所以你未必要得很多的分，你是乙個誘餌。騙過對手讓自己的隊友有空位得分。當然你也有一定的等分能力，這才吸引。
傳球沒有什麼好不好的。是時機問題。看隊友接得舒不舒服，可不可以直接得分，好的好衛要敢傳敢打。
要練好你的運球。一上場上，全隊等於靠你的指揮了，有什麼教練也就會對你說。投籃突破都是要練的，努力練習投籃。
加強自己的能力。自然就會好。不過主要的問題還是關於實踐，就是真正的比賽經驗才是最重要的。
就是這麼多，希望對你有幫助。。謝。
3樓：瓜在丹佛
組織後衛 主要任務是組織 如果你不是打職業性比賽呢 組織後衛也就是得分後衛了 乙個後衛需要速度 以及好的運球技巧 這是最基本的。
第一 加強你的運球 增強手感 做到運球不看人 你可以系統的聯絡 找乙個籃球場 從前場運到後場 來回練習 半個小時就行了 然後就是半場運球聯絡 面對籃筐運球 最好雙手交叉運球 邊運球 邊上籃 可以加快上籃速度聯絡。
第二 然後就是練習的投籃了 練好中投就可以了三分我覺得沒怎麼必要去聯絡 乙個組織後衛不會在三分線外遊走 練好中投 每個點都要練習 做定點投籃 當然最重要的是 練好 中投 乙個組織後衛 沒有中投是不行的。
第三 就是實際操作 這個當然是和哥們一起去打球啦 在打球中練習你的傳球能力 大局觀 這個只有打球的時候才會有效果 平時看比賽只會增強你的意識。
打球時 你的運球 突破 傳球 這些東西 都會得到鍛鍊 熟能生巧 久而久之 你就會稱為一名好後衛。
你運球要那麼多動作幹嘛啊 打球不要太花哨 沒有的 學點實際 你能左右手運用自如就很不錯了 沒事多聯絡交叉步運球 這招學會 過人很有用。
4樓：網友
組織後衛是乙個球隊在場上的指揮官，組織後衛的主要作用是安排球隊形成有效的進攻，我覺得乙個好的組織後衛要像（納什）那樣具備以下條件：
1 要有廣闊的視野，要做到在大部分的情況下準確的知道球員的站位。 2要有優秀的控球能力，和時間觀念，投籃命中率還要在必要是敢於突破上籃，或者投三分 3 瞭解戰術，知道在什麼情況下運用什麼戰術，4 要和隊友友好相處啊，和教練多溝通戰術啊。
5樓：網友
首先啊，組織後衛就是1號位，俗稱的控球后衛，看名字就知道對控球的要求比較高，要熟悉球性，樓主平常就要多多練習運球，尤其是左手運球，就算左手練不到出神入化也要熟悉球性，在突破的時候幫助很大的，我有經驗。
其次呢，組織後衛應該又冷靜的頭腦，和良好的閱讀比賽的能力，什麼時候該快什麼時候該慢，這都需要控衛去把握，這個可以通過後天的培養來養成，你可以看一些需要思考的書籍，以及**比賽來感受。
再次呢，作為控衛不能除了運球其他什麼也沒有，你必須有一樣拿得出手的，在關鍵時刻能夠穩定軍心的殺手鐧，比如說投籃的水平，尤其是三分投籃。作為控衛有一手3分絕技，可以很有效地吸引對方的防守，減輕隊友的壓力，為隊友製造空間，創造得分機會。
最後呢，就是體力的問題了。控衛是場上最為吃力的位置，又要運球又要防止對手搶斷，而且作為進攻的組織者，經常在上線來回跑動，對體力要求想當高，這就需要平時的練習，你可以多做一些有氧運動，比如跑步，來提高自身的力量儲備。
6樓：網友
基本功才是最重要的，乙個好的控球或未一定要首先不丟球，這就是基本功了。只有在基本功紮實的情況下再去練交叉步之類的高難度技術動作。別以為基本功很好練，你如果能保證運球高度在20cm以下還可以推進的話才可以算是大成。
還有就是速度。所謂閃電俠，小飛俠，答案都有著出眾的速度尤其是韋德，他的第一步嘖嘖，那個叫快啊。
所以還是先把基本功練好了再來考慮這點東西吧，如果是為了耍帥或者吸引plmm，勸你還是去練街頭籃球好了，那種花式接球實在是耍帥的最佳利器。
7樓：
組織後衛，就是要把場上的隊友組織起來，完成進攻。所以首先要求你必須要有很開闊的視野，發現隊友瞬間存在的有利位置並且將球傳出去。其次前面也說了，你是進攻發起者，所以必須要求你有很好的傳球技巧，要不然被斷的話很容易被打快攻。
說了斷球的危害，那就必須要多練習控球，多和別人打球，並且著重培養自己護球能力也是必不可少的。最後就是速度或手感的問題了，當所有隊友都被盯緊，所以你就需要站出來了，要不你又很快的速度突破上籃，要不就要求你外線命中率高點。主要還是平常的時候打球了，打球多了並且帶著目標打球，你的進步速度會很快的。
8樓：網友
觀察隊友的位置，多和他們跑位，記得優先傳球。
然後每天用2隻手換著運球，保證不能被斷。
基本是這樣了。
9樓：網友
投籃是最基本的，投籃準確你的突破才能容易些，而且投籃準度夠得話你對對手的威脅很大，且對手的防守壓力就大。
傳球意識和保護球的意識也很重要，你要保證傳球在第一時間，保護球不被對手斷掉，觀察能力要強，既要觀察對手站位對你的威脅，又要看隊友的位置哪個隊對手有威脅。
運球能力就不用說了，左右手，體前變相，加速等都是要練習的。
跑位也要練，跑位跑好了機會是很容易出來的。
置於身體的強壯程度就要看你個人的身體素質怎樣了，速度要有，對抗性也不能太差。
還有就是要對隊友的習慣瞭解，這樣傳球給隊友時隊友接球才舒服，能夠較易創造得分機會。
還有就是要豐富進攻手段。
己見，希望對你有幫助。
10樓：一路追尋
你首先得明白，控衛的首要任務不是得分，之所以叫做控衛，就是要你控球，觀察場上局勢，盤活進攻，為隊友製造良好的進攻機會。所以首先你得勤練運球，但不要華而不實，要能為隊友造機會的方式才是好方式！其次，你得在實戰中多練你的意識，是傳球組織的意識，最好閉著眼都能找到隊友的位置！
第三，你得練習防守，斷球，卡死和你對位的控衛，遏制對方的戰術跑動！最後，雖作為控衛，也得練練得分能力，三分不用高，但總得有籃子，還有突破之後的上籃或急停跳投，也是必須的，況且突破之後也可以分球，這也需要結合一二兩點了。
11樓：網友
要練球感 最好運球完全靠手指。
還要練傳球 雙手傳球 單手 背傳 擊地球 遠距離長傳 等等 都要練 最好叫你的球友幫忙 這樣效果好。
還有要練傳球的準確率 最好找乙個沒人管的牆壁 在牆上畫「x」 然後將球準確的擊中符號。
還有一定要練投籃和突破 特別是突破 很多漂亮的傳球都是突破後才有的。
還要學會一對一防守。
哦 要是會擋拆 那就更好了 就這樣 慢慢來 堅持訓練。
12樓：一心毒歷史
我覺的最重要的是傳球！！！多點助攻 卡位 進攻意識強點 用頭腦擊敗敵人 運球只要不被斷就好了。
首先要練習最基本也最重要的傳球 多和別人打球 長點經驗。
希望你能達到助攻次數20+ 當然組織的同時能得分更好 和納什一樣。
13樓：帥哥是他
首先是把自己的運球練到不看球也能很好把握球不丟！
其次是練腕力的柔和度，差不多眼到球到，而且球到的距離不能偏差太多，建議多練遠端擊地、單手甩球這兩項！
最後注意觀察隊友的最佳出手點，哪塊命中率高，保證對隊友的出手習慣爛熟於心！
如果是打全場的話，控衛最好有點三分能力！
如果是打半場的話，可以適當加強聲東擊西的傳球和自身突破的練習！
14樓：沐灶金
練控球、練跑位、練傳球、練投籃。
15樓：夏天速度
首先是要身體強壯，然後善於觀察隊友的位置，突破分球，和隊友打打配合。關鍵的時候要理智。控球的技術不在於花哨而在於穩。
16樓：網友
肯定是基本功練起，運球，傳球，然後到意識的提高，
17樓：
首先必須練習運球，不要追求花哨，只求實用，不被斷。附加乙個運球時不要看著球，要看隊友。
還要練習單手；雙手傳球的準確性。
18樓：【清風殤
運球 傳球 投籃 這些都很重要。
我想成為一名後衛，應該怎麼練習，我想成為一名後衛，應該怎麼練習？
體力是很重要的,每天都要堅持長跑.運球能力對球性的要求很高,所以說要做許多關於球性的練習 比如說,繞腿的8字拍球,又省地方又長進很快 再就是傳球意識很重要 首先要想到要給別人做傳球,然後就是順利的把球傳到隊友手裡 多傳多練就會有很多的屬於你的很棒的傳球 後衛的責任在球隊裡是很大的 一方面要能通過傳球...
怎樣煉成一名好的組織兼得分後衛？？
首先建議多聯絡基本功，投籃 控球 傳球 腳步，還有防守端的一些基本技術，這一點是很重要的，速度快跳的高並不能成就什麼，紮實的基本功是穩定發揮的絕對前提。其次建議多看看納什，不是說學習他的傳球動作，而是體會他每次傳球的意識，還有於隊友之間的溝通，最好注意他每次傳球之前的眼神 動作，那些都是高手控衛必學...
我想當一名什麼？作文我想當一名什麼？作文400字
醫生，是白衣天使 能使病人起死回生，能使患者減輕病痛。我非常羨慕醫生，長大了想當一名醫生，為解除患者的痛苦發揮自己的聰明才智，立志為祖國的醫療衛生事業，作出自己應有的貢獻。每當看到病人被病痛折磨得死去活來時，我的心也會糾在一起。暗暗立志 長大後用一種先進的儀器，讓病魔能立刻顯出原形，採用先進的醫療手...