最近壓力有點大。。人很消極。。人際關係等問題~~~~~~
1樓：匿名使用者
請老師換走你的同桌。多聽**多睡覺。
2樓：網友
從工作到穿衣服，你做的一切事情都必須是因為能從中得到快樂與心靈的平靜。如果你的行為出發點是讓別人看得起你，你就沒有看清自己的價值。然而，多數人的生活態度都是以應不應該為前提，而很少考慮自發的願望。
觀察那些對抗病魔的人會發現，我們終究必須卸下非我的一切。當你看到臨終的人，你再也看不到以前注意到的缺點、錯誤或者疾病。你只會看到那個人，因為人在生命盡頭會變得更真實、更真誠、更像自己，就像嬰兒一樣。
然而我們只能在生命的起點與終點看到自己的本質嗎？平淡的事實難道只能在極端的情勢下（死亡）才能顯露？其他時候我們對自己的本質視而不見嗎？
你是否善待自己的靈魂，給它足夠的養分？你做過哪些你真正喜歡的事情，讓自己覺得自己真好？乙個愛自己的人會經常做那些會讓自己微笑的事，讓你的心你的靈魂輕快地歌唱。
我所說的不一定是從小被教導的「善事」——而是隻為自己做的事。例如週末睡個懶覺可能比任何有建設性的活動都有助於靈魂的滋養。
3樓：
你的心態需要調整，給你推薦個減壓法，***格式的材料，是中高考生用的，應該也適合你，告訴你如何釋放壓力，每天滿身輕鬆的面對緊張的學習。釋放壓力的方法有很多種，在心理學上有一種最簡單也是最有 效的方法，在不知不覺中來改變自己的思維模式，輕鬆的釋放壓力，這就是催眠，通過催眠後直接進入乙個人思維的最深處---潛意識，直接與潛意識對話。打個比方，就是把我們需要的輕鬆快樂的思維模式，象往電腦磁碟中寫入資料一樣，我們通過催眠的方式來解決，直接和潛意識溝通，把輕鬆 寫入人類思想中樞---大腦。
使用後你就知道他的非凡效果了。輕鬆的面對高考所面臨的所有壓力，每天只是行動一點點，還你乙個成功的高考。如果有興趣可以留下郵箱，我把位址發給你。
最近來自各方面的壓力有點大，常常會因某些問題悶悶不樂．該如何調節自己的心態？大神們幫幫忙
4樓：【紅領巾】忇矻
別想太多，每件事都會有它該有結局！可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。. 適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助 於 舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。 你要廣交朋友，經常找朋 友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 祝你有乙個好心情！ s
當人有好大壓力時多煩惱時怎樣解
5樓：山和煦答南
有壓力千萬不可頂著，你可以忍受一時半會兒，但是能夠忍受一年半載嗎？
釋放吧，去找個地方發洩，有時候激烈的運動，可以讓你輕鬆一大半。例如跑步，游泳，甚至摔枕頭或者大哭一場，你就會舒服多了。
要是不喜歡這種方式，那你就給自己放兩天的假，去郊外走走，蹬蹬山，旅旅遊什麼的。最好能找個人陪同你，乙個可以推心置腹的人，向他（她）傾訴煩惱，你會覺得好多的。
在這個社會，要是人人都頂著巨大的壓力生活的話，那人生還有伏扒什麼樂趣呢？
樓上說的沒錯，壓力有時會是你進步的動力，但是時時刻刻都在前進，你自己也會疲憊畢塌的，偶爾的放鬆，也許會讓手廳圓你活得更加意想不到的收穫。
人際關係不好心情很鬱悶怎麼辦，人際關係不好心情很鬱悶怎麼辦？
你好，你能進事業單位說明你很優秀。請不要有心理負擔，嘗試調節自己的心態，自我反省，每天簡單總結一下哪怕一點點的快樂，找到了自我鼓勵一下，慢慢的你會發現其實你也很優秀很快樂。必須要善於言辭，跟同事打好關係 感覺自己很沒用，工作幹不好，人際關係處理不好，心情鬱悶，特別壓抑，怎麼辦 先從小事做起 做好了一...
有的時候對於人際關係覺得自己很無力，怎麼辦？
心理學中有一個人際交往法則，就是在人際交往中，我們開始出於什麼目的，最後就結束於什麼目的，比如怕別人不喜歡你，所以害怕說話，這句話翻譯過來就是你帶著希望別人喜歡你的想法進行人際交往，這樣的想法只會讓你不斷在乎別人對你的看法，最終因為別人不喜歡你而結束關係，所以我覺得要真誠，對朋友要敞開心扉，多交流，...
我是很霸氣的人，該如何處理好人際關係
如何搞好人際關係？人際關係是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關係，將對我們的工作 生活及心理健康有不良的影響。在現實社會中，由於各人的性格 秉賦 生活背景及目的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不來，那就不正常了，需要作自我調...