怎樣稍微抑制一下油性頭髮出油？

1樓：網友

主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。儘可能做到每天洗頭2次，選用較為溫和的洗髮劑。可按配方自制綠皂洗髮劑，用於油發的清洗養護。

即用450克軟綠皂，2公升蒸餾水，放進不鏽鋼鍋內用中火加熱使綠皂溶解，然後冷卻，將上部的清液倒進瓶子，棄去底下的沉澱物，這清液便是綠皂洗髮劑。頭髮洗淨後，再在頭皮上用棉球粘著一種按1:1比例用金縷梅樹皮汁與蒸餾水配製的頭皮洗滌劑輕搽頭皮。

在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過輕火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。

飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素e和酵母片。與此同時，應忌食：

1．黃油和乾酪；

2．忌廉食品、牛奶；

3．肥肉；4．含防腐劑食品；

5．香蕉、葡萄；

6．多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)；

7．魚子醬；

8．冰淇淋；

9．醃製食品。另外，食用雞蛋每週不超過5只。

2樓：網友

其他的知識網上是很好找的，但有一點我想提醒樓主，就是千萬不要因為頭髮愛出油就總是想洗頭。其實洗頭洗的越勤，頭髮越容易出油，特別是染頭以後，千萬要記得。每週最好只洗兩次，三次已經算多，至多不能超過三次。

另外如調節飲食結構這類的建議，其實是很常規的，即使沒有頭髮的問題也應該注意，不能多吃脂肪高、膽固醇高的食物，諸如此類的說法，網上有很多，樓主可以都參考一下。

頭髮很油怎麼辦怎樣改善油性頭髮

3樓：養元青

對於很多人來說，如何選擇一款合適的洗髮水一直都是頭疼的問題。針對市面上雜多的洗髮水品牌，很多人在選擇洗髮水上都是不斷嘗試，卻少有真正讓自己滿意的產品。首先，最重要的是我們要弄清楚自己的頭髮、頭皮健康狀況，搞清楚自己的頭髮需要什麼功能的洗髮水，然後我們再來挑選洗髮水。

推薦使用雲南白藥養元青洗髮水，養元青洗髮乳新增的雲南白藥活性成分和雲南白藥中藥精華，能促進頭皮微迴圈，源於頭皮生態環境遭到破壞，並且與全身的健康狀態息息相關，頭皮健康需要系統、全面、科學地管理和維護。

怎樣才能解決油性頭髮

4樓：裘泰然隨穹

油性頭髮最好不要用護髮素，頭髮實在是乾枯的話，就在髮尾用點哦。可以試著用香皂和洗髮水交替使用哦。香皂含鹼性的，去油效果好，可以試試哦。