怎樣能讓自己不對成績過於在乎

2025-01-08 17:55:17 字數 3489 閱讀 6636

1樓:網友

像我一樣及時行樂呀,能快活幾天就快活幾天。不過呢,你對學習過於在乎也是不錯的學習態度哦。我說的及時行樂可不是放縱自己,不要逼自己太緊,該玩的時候就要玩,該學習的時候就必須學習,只要你掌握了你的知識,隨便你如何玩都是很輕鬆的。

還有就是,如果學習成績這次很差的話,你知不知道年級或者班級的平均分呢,物理平均三四十分都是有可能的說。要在自己擅長的科目上找優勢與優越的心態,不要總是想著自己的弱勢,像我英語回回掛科,一拉就是二三十分,永遠低於年級平均,我也恨得牙癢癢啊,可是語歷政卻遠遠高出別人,一拉比別人還要高,所以說啊,不要看一科的成績。老師所謂的木桶定律其實是錯誤的,木桶只要斜著放,有些木板短一些照樣可以裝很多水【不過我說,不是在鼓勵你全科都掛哦】。

如果都很x的話,那就要恭喜你了,你是不偏科的好學生,牽一髮而動全身,只要有一科找到了自己的學習方法,其它都會起來的。

2樓:答疑磚家

什麼階段?初中?高中?

大學?如果初中高中的話,我覺得對成績在乎是完全應該的,你應該好好努力。心情容易受成績影響說明你有好勝心,要強。

如果是大學的話,完全不必。大學你只要保證掌握專業科的基本技能就行,更多的時間和精力分到其他能力的鍛鍊上,如:人際交往,處理事情的能力,還有社會實踐。

大學階段是你人生系統學習的最後階段(如果不讀研讀博的話),所以,把握好這最後的幾年時光全面鍛鍊自己,而不能停留在死讀書,讀死書的階段。

3樓:網友

在乎就是在乎,改變不了心裡的想法 。。

只有努力起來,成績就會慢慢的進步。

4樓:馬賽克

平常心對待。雖然說這樣子很難,但是其實你會發現你越是在意就越會考不好。

太在意成績,怎麼辦

5樓:匿名使用者

學習處於初級階段者——坦然面對考試、不斷接受挑戰(適用於學習處於初級階段者)有些學習處於初級階段者,由於考試成績差,就把大量的時間放在沮喪和悔恨上,憑空產生了學習上的阻力,並且阻礙了自信心的產生。你不要放棄任何一次考試,你要帶著振奮、坦然的心情進入考場,只要你比自己以前進步了,就是成功。通過考試,你可以發現自己在心態、身體、學習方法。

上的問題,檢驗自己學習計劃是否合理,發現知識的漏洞,考完後就可以查漏補缺。出現畏懼高考、緊張、害怕的原因之一是制定的目標過高,你要制定適合自己的目標。你不要在意考試成績,不要把意志放在考試成績上,不要看重考試分數,你不要拿自己的成績跟別人比。

學習進階到中級階段後,你可以在平時每隔一段時間就自己來一次模擬考試,時間長短不定,但緊張程度要像對待高考一樣,不斷暗示自己這就是高考,就可以訓練自己應對考試的能力。有一段時間,王散的考試成績很差,所以每當看到考試成績好的同學,表面上對他們不屑一顧,內心深處卻對他們很嫉妒、恐懼。每到考試之前,他都幻想著超過他們,可是考完之後,他發現他的成績還是很差,於是他很沮喪,而同學的議論和老師的目光更加深了他認為自己不行的看法,他的自信心就削弱。

有時,走出教室,他乙個人走了很久,心情才慢慢好起來。時間久了,他不但加深了對考試的恐懼,也加深了對考試成績好的同學的恐懼。還有,每考試過後,過了很長一段時間後,他才會有自信心產生。

後來,他根據自己的情況制定了合理的學習計劃,每天必須完成確定的鍛鍊身體和學習任務,例如,每天必須跑步2000公尺、看書50頁、記住30個單詞、做完20道數學題目,等等。他認真參加每次考試,但對每次考試成績都不在意,只是通過考試仔細分析出學習上的漏洞,並在考試後根據漏洞的大小順序逐一彌補學習上的漏洞。老師和父母根據考試成績,認為他的學習有時進步、有時後退,但他自己知道自己在不斷進步。

後來,他更珍惜每天的鍛鍊身體和學習時間,每天不斷強化心態、加大運動強度、加大學習強度。漸漸的,他的考試成績好起來。考試對他來說,變成了一種挑戰。

每次考試之前,他都會放鬆幾天,睡足、吃好。考試之後,他就不再理會考試成績了。

希望你看了有所啟示。

6樓:官方的名字太難聽

其實太在乎成績,有時候就是太在意別人的看法,不要太在意,成績好不好沒關係,只要自己盡力了就好,回想起來不後悔就好。

7樓:網友

已經有輕度強迫症。

太重視成績了該怎麼辦

8樓:頑皮毛線球

主要還是你這個階段學習緊張,壓力太大導致的問題。你一定是個好強的人,很好!我以前也是這個樣子。

你可以試著放平心態,不要太過在乎別人對你的評價,你只要認定自己是最棒的就ok 了。每乙個人都會有乙個最強大的敵人,這個敵人不是你得朋友,不是你得同學,而是你自己。你要和自己賽跑,給自己定乙個目標,只要每次達到或者超過她,你就成功了!

因此你可以試著,在緊張的時候深呼吸,主要的就是不要考慮其他太雜的問題,那些對於你來說沒有用處反而會影響你。

平時不要老是不停的學習,要讓大腦得到適當的休息,一直處於大腦緊張狀態就會出現你現在的這種情況。不過你這樣不算太嚴重,我以前同學高考那會大腦太緊張,甚至會出現幻覺。

所以你要給自己制定一項計劃,幾算一下時間,這個時間段我該作甚麼,下乙個時間多我該做什麼?合理的分配好。時常多做運動。

跑跑步,跑步的時候可以整理一下思緒,或者記一些課文。單詞。

不要太高估自己,太在乎別人說的話。

你可以每天早晨起來對著鏡子大喊---我是最棒的!

9樓:網友

不要去多想分數,那隻能是你心中的障礙!我之前也有過你類似的經歷,後來我就想開了,別人誇你就是應為你之前就很優秀,你不用指望自己有太優秀的超常發揮也可以讓他們表揚你,你還怕什麼呢?你就想著這就是一次很平常的考試,和以前的一樣,以前我發揮不好就已經是最差的情況了,所以我這次就有保底的了,慢慢的給自己心理暗示你就會有信心了。

你現在是有一些對自己的不信任。要努力自我暗示自己,自己很優秀,這些都很平常。

10樓:滄海月明

我也是這樣,但是學習是為了自己,不是為了別人,考不好沒有對不起誰誰誰,只有對不起自己。你可能是太看重別人的評價所以無形中給自己很大的壓力。要平常心對待,要學會總結。

11樓:沒人吃的酸葡萄

沒事啊,不要太畏懼壓力,有壓力才會讓你更刻苦。要知道肯定還有學生羨慕你的成績呢。

12樓:網友

被別人誇得多了 老師誇得多了 同學誇得多了我就產生了巨大的心裡壓力 我總覺得我考不好就是在對不起別人對我的誇獎。我覺得你自己既然這麼說了,其實你不是對不起別人對你的誇獎,你是對不起你的成績。什麼馬虎之類考差了的,這些都不是藉口,差了就是差了,錯了就是錯了,不要給自己找藉口。

好好努力,看重成績固然是好事,學生嘛,大家都挺重視的,但是勸你不要把成績看做是一種負擔,自己努力就好,自己無悔就好。

13樓:網友

這是學生的乙個普遍現象,平時做題目都很順利,一到考試就發揮失常,我可以給你一些建議,首先在考試之前要做好充分的複習準備以至於考試不會因為準備不足而緊張,其次,每次考試要集中精力仔細認真答卷並耐心的檢查,還有就是考試時不要多想,儘自己最大努力考就行。。好了。。希望這些建議會對你有幫助。

14樓:網友

成敗自清醒,是非一笑過。

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