1樓：太宗招手
拌蓮菜藕片是凉性菜，孕婦儘量少吃。
懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。
其次，確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素a、維生素b、維生素c和葉酸等營養素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。
最後，要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要**於紅薯、土豆、山藥、蔗糖和公尺等。脂肪主要**於動物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要，植物油是烹調的理想用油。
懷孕初期不能吃什麼。
懷孕初期不能吃罐頭，薯片，炸雞，可樂雪碧等碳酸飲料，紅牛，濃茶，咖啡，花茶，山楂，龍眼，醃製的酸菜酸豆角，臘肉臘魚，花椒辣椒，冰凍過的食物千萬不要吃。
懷孕初期最好不吃寒涼的食材如螃蟹馬齒莧薏仁甲魚等，都是不建議孕媽媽在孕早期食用的，另外辣油膩的食物也最好少吃或不吃。
懷孕初期是孕期中比較敏感的時期，由於胎寶寶尚未發育穩定，孕媽媽們需特別注意自己的日常生活和飲食，以免給胎寶寶造成不可挽回的結果。因此，在懷孕初期，孕媽媽們要特別注意自己的飲食，讓自己的飲食更加豐富和多元化，這樣才能提供給胎寶寶生長發育所需的各種營養和維生素，為胎寶寶今後的健康做好充分的準備。
2樓：yang_洋羊漾
孕婦就是吃的與平時不一樣，尤其是最喜歡吃的，也是與平時不一樣，喜歡吃什麼就吃。
3樓：匿名使用者
這個是正常，是可以適量吃些的。
孕婦能吃藕嗎前三個月
4樓：牛一種態度
在餐桌上經常會看到清炒蓮藕，或是蓮藕排骨湯等蓮藕製成的美食，很多人也都比較喜歡吃蓮藕。因為蓮藕吃起來清脆爽口，並且還有清肺熱的功效。那麼，三到四個月的孕婦能吃蓮藕嗎？
一起來了解下吧。
懷孕三到四個月可以吃蓮藕的，因為它含有蛋白質和澱粉，不但不會影響孕婦和胎兒的健康，還可以增強孕婦孕期的影響。孕婦孕期吃蓮藕，可以把蓮藕和排骨燉湯喝。蓮藕排骨湯是有很高的營養，孕婦是可以正常喝的。
蓮藕還有一定的清熱，排毒的功效。孕婦孕期適當吃一點，是不會對胎兒產生影響的。不過孕期的孕媽媽不能經常吃蓮藕，或是一次吃太多的蓮藕，並且也不能生吃蓮藕。
因為生的蓮藕不好消化，還容易損傷孕婦的脾胃，影響胎兒對影響的吸收。
蓮藕還有助於孕婦孕期的通便止瀉，預防孕婦出現便秘的情況。因為蓮藕中含有膳食纖維，能促進人體廢物的排出。蓮藕還有一種清香的味道，可以幫助增強孕婦孕期的食慾，保證孕婦攝入足夠的能量，以及對營養的吸收，提高孕婦免疫力。
5樓：故鄉的雲兒
孕婦前三個月，能吃藕的，但不宜吃多，也不要常吃，因為藕屬涼性食物，吃多了會傷脾胃。
孕婦可以吃藕片嗎早期
6樓：莫如盡
你好，孕婦可以適當吃藕片的。建議健康飲食，規律作息，避免不利因素。
7樓：以可心
可以吃的，這個偶也是比較有營養的，這個以前自己吃也吃過，沒有過敏等等的情況就可以經常吃呢。
8樓：銀虎添翼
適當的吃一些是有好處的，因為藕裡面含有豐富的營養，還有通氣的作用。
9樓：施虹雨
孕婦可以吃藕片嗎，我覺得應應該是可以吃藕片的，這種沒有太大關係哦，也是乙個良心產品。
孕婦能吃涼拌藕片嗎
10樓：帳號已登出
這個是可以吃的。涼拌藕片，很多人都喜歡吃，那如何做涼拌藕片才能好吃呢？廚師長做的這道涼拌藕片，糊辣酸甜，又白又脆，關鍵還不會發黑，不會黏。
食材：蓮藕500克。
白醋適量。老薑1個。
白糖1克。鹽2克幹海椒5克。
青花椒1克。
步驟如下：1、首先蓮藕500克，削皮後切成薄厚均勻的片，越均勻越好，這樣才能保持蓮藕的脆度一樣，吃起來才更好吃。
2、泡入水中，洗去蓮藕中多餘的澱粉，這樣吃起來才更脆。加入白醋，防止蓮藕氧化變黑，加入清水，必須沒過蓮藕，防止氧化。
3、老薑1個，先片成片，然後切成絲，最後切成末，越細越好，這樣才能吸附到蓮藕上，更入味。在切好的薑末中，加入白糖15克，鹽2克，白醋15克，清水10克。
4、碗中加入幹海椒5克，青花椒1克。
5、鍋中加水3勺，水開後下入泡好的蓮藕，倒入少量的白醋，這樣是防止蓮藕在加熱時變黑，水開後30秒瀝出，立刻用涼水沖涼，為了要保持蓮藕的脆度。
7、倒入調好的汁水攪拌，擺入盤中，撒上糊辣油，這樣一道糊辣酸甜，健脾開胃，不會發黑的涼拌藕片就做好了。
11樓：等等等等
蓮藕是一種可以食用的蔬菜，並且味道非常的清脆可口，很多的人喜歡吃涼拌藕片兒，也有的人喜歡將藕片炒著吃，不僅營養價值非常的高，也適合很多的人吃，那麼孕婦能不能吃藕片？
對孕婦來說當然可以吃，並且孕婦吃藕片，對於身體來說是非常好的，只是在吃藕片的時候需要注意，不能夠過量的吃，因為藕片屬於寒性的食物，如果吃的過多，不僅會造成消化不良的情況，還會造成肚子不適這種問題出現，只有適當的吃才是最健康的。
孕婦在吃藕片的時候方法有很多，既可以熬成湯喝，也可以煮著吃或者是蒸著吃，藕的製作方法有很多，不管怎樣製作，要事先得將藕片清洗乾淨，尤其是有的藕片裡面有很多的淤泥，如果吃到身體裡面這些淤泥的話，口感是非常不好的，也是很不健康的。
在吃薯片的時候，首先要將藕片的皮去掉，然後將藕片心裡邊徹底的清洗乾淨，如果發現藕片的心裡面顏色發黑的話，要用一些方法清除掉。**在飲食上要多樣化一些，多吃健康的食物，其它的蔬菜也要適當的去吃，才能夠補充身體的更多營養，使寶寶也吸收到更多與營養的物質。
12樓：曹仙
孕婦可以吃藕片嗎？作為蔬菜食用以藕用種為主。蓮藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。
在清咸豐年間，就被欽定為御膳貢品。 藕的營養價值： 1.
清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來**熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。 2.
通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。
3. 益血生肌：藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
故中醫稱其：「主補中養神，益氣力」。 4.
止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
如是做菜，煎炸均可，但最好少食炸品。比如大家愛吃的炸藕合，實際上煎。
孕早期可以吃藕片嗎
13樓：欣欣老師解惑
懷孕後很多人就開始在飲食上特別留意了，不希望自己亂吃東西而傷害到了肚子裡面的胎兒，導致流產等等的情況。很多人都喜歡吃蓮藕，覺得蓮藕滋味非常好，不管是煲湯還是其他煮菜都很美味。但是，孕初期可以吃藕嗎？
孕初期的時候是可以去吃蓮藕的，蓮藕是一種營養價值非常豐富的蔬菜，它的維生素、碳水化合物、礦物質、膳食纖維跟其他的成分都很多，對於人體提高免疫力、強身健體等等都具有非常中啊喲的作用，它是能夠幫助肚子裡的胎兒更好發育的，因此孕婦想要吃仿談蓮藕可以吃一些。
孕初期的人如果要吃蓮藕，一定要注意吃新鮮的蓮藕，如果蓮藕削皮過後就要馬上煮，不能夠存放，不然它表面是很容易變黑然後腐爛，容易滋生各種細菌、病毒，導致蓮藕爛掉而出現各種問題。在一開始買蓮藕的時候，也要注意挑選好的蓮藕，如果發現蓮藕特別乾淨、白淨，它可能是用了化學品漂白，建議孕婦最好不要選擇這類的蓮藕。
孕婦在飲食上是需要特別的留意，不能夠想要吃什麼就去吃什麼，想要怎麼樣吃就去怎麼樣吃，一定要考慮到腹迅大漏中的畝爛胎兒。
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