1樓：
孕婦是可以適當的吃蛋炒飯的，但是最好不要使用隔夜的公尺飯，懷孕期間的飲食還要多樣化，多加強營養，不要挑食偏食。多吃應季的蔬菜和水果。
2樓：艾康生物
可以吃蛋炒飯，但最好少油少鹽。
3樓：網友
蛋炒飯是非常正常的飲食，在懷孕期間是可以吃的，但是要注意控制油量，不要放油太多，不然可能會引起上火，平時要注意飲食清淡，多吃點鈣含量比較高的食物，多吃點鯽魚湯，排骨湯和純牛奶等。
4樓：網友
蛋炒飯是非常正常的飲食，懷孕期間是可以吃的，但要控制油量，不要放油大多，不然會引起上火。另外再好不要使用隔夜的公尺飯。
5樓：網友
孕婦是可以吃蛋炒飯的哦，孕期比較需要補充營養，雞蛋的蛋白質含量豐富，每百克雞蛋含蛋白質克，主並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。不過要限制炒飯中的含鹽量，不要吃過於油膩的食品。
6樓：卜智綱
懷孕可以吃蛋炒飯啊，蛋炒飯營養豐富，是非常正常的飲食，對胎兒發育也沒有什麼不利。
7樓：萬事興
懷孕期間可以吃蛋炒飯，因為雞蛋中含有豐富的蛋白質，對身體健康有益。
8樓：網友
可以吃的，蛋炒飯富有營養含有豐富的微量元素吃了對胎兒發育好。孕婦飲食均衡清淡一點多吃瘦肉蔬菜水果一類的。
9樓：檸檬番茄汁
懷孕期間是可以吃蛋炒飯的，因為雞蛋中含有豐富的蛋白質，但應該注意少鹽，避免引起妊娠期高血壓。
10樓：水
懷孕可以吃蛋炒飯，但也要注意多吃一些新鮮水果、蔬菜、奶製品、豆製品等，食物全面了，營養才全面，這樣才更有利於胎兒的發育。
11樓：可愛鑫鑫小公舉
可以吃蛋炒飯，但應注意少鹽，畢竟鹽分過高，容易引起妊娠期血壓高。
12樓：妙音菩提
可以吃呀雞蛋有營養。
13樓：指線
孕婦是可以吃炒飯的，雞蛋富含高營養物質，也極易被人體消化吸收。對胎兒神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
炒飯中的雞蛋有豐富的樣樣物質，是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，修復人體組織等。因此雞蛋能夠帶給孕婦多方面營養，增強身體免疫力。
14樓：踩菇涼的小蘑菇
懷孕也是可以吃蛋炒飯的。
懷孕可以吃外婆菜炒蛋嗎
15樓：鎖瑪
你好！懷孕期間是可以吃外婆菜的，外婆菜裡面含有豐富的維生素，可以補充懷孕期間對維生素的需求，在懷孕期間營養要均衡，可以多吃一些奶類蛋類，穀類食物也可以多吃些瘦肉魚類等。像外婆菜這一類的新鮮的蔬菜也是要多吃的，同時要多配合吃一些新鮮的水果，只有營養均衡才能生出健康的孩子。
僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
懷孕期間可以吃蛋炒飯嗎
16樓：應松闕德昌
孕婦能吃蛋炒飯。孕婦吃蛋炒飯的好處：雞蛋被認為是營養豐富的食品，每百克雞蛋含蛋白質克，主並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。
每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。乙個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.
6%的蛋白質、6%的維生素d、3%的維生素e、6%的維生素a、2%的維生素b、5%的維生素b%的維生素b6。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。因此雞蛋能夠帶給孕婦多方面營養，增強身體免疫力。
孕婦吃蛋炒飯吃需注意：不要吃太多，要限制蛋炒飯中的鹽，糖量，不過吃的太過油膩。其次，感冒的時候儘量不要吃蛋炒飯。
孕婦可以吃蛋炒飯不
17樓：帳號已登出
胎兒的生長發育所需的營養都來自於母體，而且孕婦本身也需要為分娩以及分泌乳汁而儲備營養，所以孕婦一定要保證營養的吸收。孕婦可以吃蛋炒飯，孕婦適宜吃的食物：
1、主食及豆類的選擇：大公尺，小公尺，粳公尺，糙公尺，玉公尺麵，燕麥，麥芽，黑公尺，紅豆，紅薯等公尺麵雜糧，豆製品及薯類。
2、肉、蛋、奶類的選擇：鯽魚、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。
3、蔬菜的選擇筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
4、水果的選擇蘋果、士多啤梨、橘子等，還有榛子、松子、核桃、芝麻等乾果類， 新鮮生栗子對腰痠背痛有明顯的作用。
孕婦飲食方面一般沒有太多的禁忌，像有些食物只要不過量的食用，就不會影響到胎兒的生長發育。
懷孕的時候不可以吃火鍋嗎，懷孕可以每天吃火鍋嗎
可以，但是要少吃，之所以不讓孕婦吃火鍋，底料是一個原因，但最重要的原因還是如果羊肉不熟的話，裡面會有病菌，吃完對寶寶發育不好。操作方法 為了使胎兒健康發育，孕婦不宜吃火鍋，可以偶爾食用的，但是一定要將肉片燒熟煮透。其實孕期只要不食用某種食材太過量的話就基本上不會有什麼問題的，像正常人一樣飲食就可以啦...
懷孕期間不可以吃海鮮嗎，吃海鮮不可以懷孕嗎
孕期是否可以吃海鮮不能一概而論。從營養的角度來講，魚蝦 甲殼及貝類海產品，富含優質的蛋白質 脂肪，糖還有無機鹽。特別是一些海魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對胎兒的大腦和視力的發育非常重要。孕時孕媽媽吃海鮮是有講究的。一些水產品如螃蟹 甲魚，雖然味道鮮美，但從中醫的角度來講，性質寒涼，有活血化瘀作用，食用...
備孕可不可以吃田七，懷孕可以吃田七嗎
不要亂吃藥，備孕可以吃葉酸，別的還是別吃了。懷孕可以吃田七嗎 您好！慎吃田七慎吃原因。孕婦應謹慎食用田七。田七以其根部入藥，性溫，味辛，具有散瘀止血，消腫定痛的功效，但田七有活血的作用，孕期食用田七易導致流產，因此孕婦應謹慎食用田七。孕婦食用田七的危害如下 易導致流產中醫認為胎氣應當聚，且屬瘀，故在...