1樓：慢慢亦漫漫
不管過節與否，時間都是一樣的，會流走。前不久還滿心歡喜的往家趕。只為在春節與家人團聚，可現在都已經初幾了，上班早的已經在工作崗位上了，稍微晚一些的，這兩天都要回去了。
回來時滿心歡喜，可想到又要回到工作崗位上，真是讓人有些難過。過年家人團聚，十分開心，可是生活所迫，沒有辦法，又要回到工作崗位上，那麼快就結束了，假期結束怎麼要怎麼收心呢？時間過得太快，都沒有玩夠。
可是也沒有辦法。不過想想假期再長也總有結束的時候，還是整理心情，該工作工作，該上班上班吧！畢竟生活不允許我們一直放假！
提前讓自己靜下來也許很多家庭都是隻有過年才得以團聚。所以十分難得，也特別開心，難免會沉淪在喝酒聊天的快樂中，這也是很難避免的。畢竟大過年的，走親訪友都會喝點小酒，也會遇到許久未見的親朋好友。
有很多話想說。但是要記著，如果快到自己的工作日了，請提前收心，假期再長，也總是要結束的，所以要以最好的工作狀態，回到工作崗位上。不管是幹什麼，都應該用自己最好的狀態去對待，這樣不負別人，不負自己。
也會覺得很充實。所以提前收心，然後再以最好的狀態去迎接工作。這是假期結束後該有的狀態。
用最好的狀態去工作很多人都說假期剛結束，沒有調整過來。所以剛回到工作崗位，有所怠慢。這也是能理解的，但是這樣的狀態不能持續太久，畢竟老闆不需要養閒人。
換位思考就能明白，如果你是老闆，你會願意要這樣的人嗎？所以不管假期經歷什麼，該工作的時候就要以最好的狀態迎接工作。這樣才對得起老闆，也不負自己領到的工資
但是要以最好的狀態迎接工作的前提，就是要儘早收心。一年當中假期總是很多，也不只是春節假期，往後還會有休息的時候。所以也總有結束的時候。
假期結束了，該工作就要工作。<>
調整心態不管做任何事，不管是什麼假期，總有結束再去做另外一件事情的時候。在這些時候都需要調整心態，在以最好的狀態去完成另外的事情。所以學會調整心態很重要。
更是做好另外一件事情的基本要求。春節開心過後，要學會調整狀態，收心。新的一年，要有新的目標，把心情整理好，去完成這一年的計劃。
來年又會開開心心過大年。
2樓：無雅詩
春節假期一轉眼就過去了，上班族可以按照下面的方法做做，就可以慢慢的調整過來：
1給自己適應和調節的時間。
假期和非假期是兩種不同的心理狀態和生活狀態，我們的身心開始去適應一種「娛樂、鬆弛、非理性」的舒適狀態，假期一結束，意味著又要開始一種「條理、緊張、挑戰、理性」的工作或學習狀態。所以，要給自己適應和調節的時間。
2假期返來要吃素。
不少人表示假期留太嗨，身心俱疲。頓頓大魚大肉，身體開始叫板，腸胃也耐不住重口味。春節假期過後，大家可節制飲食，試試吃三天素食，每次吃七分飽，吃新鮮的蔬菜、水果、稀飯等，有助於胃腸道的休息調整。
也可參加自己喜歡的運動，胃口也會調整回正常狀態。
3前三天不宜安排高強度工作。
一上班就投入到緊張的工作計劃中，這會增加焦慮感，加劇節後綜合症的症狀。上班前三天，儘量安排一些計劃性、交流性質的工作，可以給到自己乙個緩衝調整的時期。
4運動調整精神狀態。
春節假期期間，運動減少，會讓人變得「懶懶的」，收假後，可以進行有氧運動，比如快跑、游泳，可以幫助身體消耗一些能量，重新獲得元氣。
3樓：30秒不
首先就是要有乙個比較好的心態，這一點是非常重要的，不要總是沉浸在過去，畢竟已經開始工作了。
剛開始也沒必要刻意的要求自己抓緊時間恢復自己的狀態，畢竟漫長的假期過後恢復是有乙個過程的，自己還是儘量把熬夜睡覺特別晚的習慣改變一下，讓自己把那些不好的生活規律慢慢地去糾正，這樣完全可以讓自己變得稍微好一點的。
再就是把心思用到工作上，不要總是貪玩，相信自己通過這種方式完全可以把心思能夠更好地調整好方向，能夠讓自己重新恢復過去的那種正常生活。
4樓：喝奶茶的十月天
假期最後一天和家裡人吃頓飯，告個別，回到公司後看看年前的工作內容，喚醒自己的工作積極心和目標，然後瀏覽一下與工作相關的**，給自己營造點工作的氛圍，第二天上班時就不會那麼痛苦了。
5樓：南南愛娛樂
作為上班族的我們，應該要正確認識自己，時間確實已經過去了，要及時的收好心，完成好自己的工作。
6樓：哎呦我的天娃娃
多看一看工作相關的內容，給自己做個心理建設，這樣上班的時候可以更好的投入到工作的狀態。
7樓：咩咩不是小動物
最重要的是及時調整作息，因為在春節放假期間，很多人喜歡熬夜打牌或者玩遊戲，但是這樣會影響上班之後的狀態，所以可以先從調整作息開始。
8樓：山鬼
首先是要調整好乙個良好的工作狀態，去面臨以後的工作，還有就是不要想著去那裡玩一些事情。
春節長假結束，上班第一天如何收心？
9樓：像蘋果自由落下
分享4個有用的小方法，讓你迅速回到良好的工作狀態。
第一：以簡單的工作開始切入。
長假回到崗位，不適合立刻投入到緊張、複雜或重要的工作狀態中，這樣容易引發上班者的焦躁不安情緒，加重負擔倍感壓力，反而容易造成排斥心理。
無論是管理者還是職員，都要明白乙個事實：從慵懶舒適的假期中，乍然回到繁瑣費神的工作崗位，是很難馬上平復假期亢奮的情緒的。這態槐巖時候著手重要複雜的工作，不但吃力，反而容易做不好，工作效率低下。
第二：調整上班的生物鐘，保證睡眠。
過年長假期間，我們的作息規律很容易會被打亂。因為不用上班，可以肆無忌憚的玩手機打遊戲，約朋友通宵聚會。長假後回來上班，原本亢奮的情緒一下被拉回到相對平靜的境況，人的精神狀態一時間會變得難受糟糕，工作就會容易分心，難以集中精力。
此時保證充足的睡眠顯得非常重要，下班後不能再放任自己，要立刻調整作息時間，把心收回來，比假期時預備足夠的時間來讓自己進入睡眠。只***充足的睡眠時間，才能夠有足夠的精力去應對一天的工作。
第三：調節飲食習慣。
春節長假大概是一年來，三餐最豐盛且容易營養過剩的日子了。為了慶祝節日，宴請親友，基本上每餐都是大魚大肉，這些高脂肪、高蛋白極容易導致人體腸道菌群失衡，從而影響消化功能，加重腸道負擔。
消化系統受損亦會影響人的精神狀態，節後開工前應該開始逐漸減少飯量帆御營養的攝入，為了儘快恢復健康的身體和飽滿的精力，此時應該增加維生素和一些纖維豐富的食材攝入。
第四：做好運動計劃。
近日有多例「陽康後血栓」的熱搜，原因多是人「長時間不動」導致。假期很多人會聚在一起長時間進行乙個娛樂專案，例如打牌搓麻將，一坐就是一天，一玩就是幾天。人長時間保持乙個姿勢動作，輕則腰痠背痛、手腳僵麻，重則就會導致血栓。
工作亦是如此。突然回到工作崗位，有些活一坐就得半天，久了人難免就會疲憊，無法再集中精力做事，工作就容易出錯。
所以說要讓身體活動起來，做好運動計劃真的十分重要。生命在於運動，恰當合理的運動能夠喚醒身體機能，讓你保持活力，以更飽滿的精神和體力去做事，工作效率也會跟著提明襲高。
定個鬧鐘，工作半個鍾讓眼睛休息十分鐘，坐久了要起來活動一下手腳。下班後抽出一小時的時間去放鬆身體。
小結：不管是上班族還是學生，都會出現「節後症候群」，但只要找到方法及時調整，就能夠快速走出，以端正積極的面貌迴歸工作模式。
節後上班，如何快速收心？
10樓：虞芷珊
好時間管理，明確工作任務。之所以工作懈怠，不能收心，另外一方面是工作壓力不夠大，因此節後在開會時候認真聽領導將會，明確工作目標。首先要做好時間管理，明確每天每週要做什麼工作，達到什麼樣的效果。
11樓：c醬粉絲團
提前上班；估計這麼說會讓很多上班族不滿，但是，這確實是儘快讓員工收心的好辦法，比如正常是初七上班，可以安排初六上班，但是，作為補償，可以以後調休或者給予員工現金補償，這樣提前讓員工進入工作狀態，可以提前適應正常的上班節奏。
12樓：無翼天使
儘快制定並佈置開年後第一週的工作任務和安排，讓員工有事情可做，有工作目標可做，如果完成，可以得到相應的獎勵，這樣的獎勵措施可以讓員工有目標感和爭取感！嚴格考勤管理，不準遲到、不準早退，制度嚴格了，員工就不會輕易懈怠。
13樓：戰歌
過節這段時間，想必大魚大肉肯定沒少吃吧，再加上走親訪友、奔走飯局、推杯換盞，十斤可是說胖就能胖起來的啊。所以節後回來，調整一下飲食是很有必要的。先要管好嘴巴，讓胃腸道好好休息，準備一臺大宇料理機，可以給自己做一些清淡的料理，來改善一下自己飲食。
14樓：排列著
很多人都會有返程「上火」的情況，嗓子腫痛、牙痛、口腔潰瘍等，想想就渾身酸爽。多喝水，補充適量水分，可以準備乙個金正養生壺，做一些養生湯，花果茶多敗敗火；每天晚上可以用熱水泡泡腳，水溫可以稍微高一點，以自身感覺到「微燙」為妥，泡腳使血管擴張、血流加速，增強血液迴圈，還有解乏安眠的作用。
15樓：沈平凡
頭昏腦脹型春節期間，許多人的作息大多數都是不規律的，如果在上班前沒有及時地調整過來，很容易影響上班的精氣神，所以調整作息是第一位。儘快恢復原來的生活規律，確保睡眠規律性；睡前不要讓大腦高度興奮，可用**等手段靜心；每晚堅持熱水泡腳5～10分鐘。
16樓：網友
在節假日過後，因為較長時間處於放鬆或者遊樂狀態下，身體容易產生興奮，晚上睡不著，那麼這個適合我們可以用**或者其他適合自己的方式，「催眠自己」這樣讓自己能夠早睡，因為只有早睡才能早起，當身體不疲憊的時候，才能適應工作的需要。
17樓：銘刻
漲工資。新的一年開始了，該漲漲工資啦，可別等著員工給你提。組織一些集體工作任務，增設一些專案比賽，來增加員工參與的積極性。
給員工明確工作任務，有了目標和任務，就有工作動力啦。
18樓：大馬
新年新氣象，提高員工的工資福利待遇。比如開年幾天後宣佈全員工資上調。很多公司從來不主動給員工漲工資，是想等著員工主動提嗎？
可是，大部分情況下，等到員工主動提工資的時候，也是員工離職的時候了！
19樓：網友
過節的時候一定要花不少錢的。在上班之前好好檢查一下你的口袋，看看還剩了多少的毛爺爺。
20樓：南方小潤
先開啟電腦，看一下去年的業績，你就會收心了。
21樓：一簡單小姐
給自己制定好合理的計劃，排行程表，一件一件照做。
節後上班如何快速收心？
22樓：時間差長
01 前一晚保證充足休息。
很多人的春節作息基本會被打亂，而我們返工前一晚要做的，就是把作息給調回來，保證自己有充足的睡眠時間。這樣第二天才不巨集巨集灶容易精神萎靡。
當然，可能有人可能會說一時要調整回來談何容易。
沒關係，我給你們找到了乙個幾乎不可能拒絕的理由：領開工紅包！
02 列出當天要完成的三件事。
返工第一天，大家很容易陷入不知道做什麼及優先做什麼的怠惰狀態。
而打破這種狀態最好的辦法，就是把當天要完成的事情列出來。
列出來事情也不用多，最重要的三件即可。
比如放假前還蔽扮沒有處理完的事情，以及回來後需要快速開展的事情。前者儘快回顧，不要拖拖拉拉，避免牽扯自己的精力。
以上的事情，可以寫一張便籤式的備忘錄，或者一張導圖清單進行記錄並細分。
當然，除了最重要的三件事，我們第一天可能還有其他小的待辦事項，也需要給它們設定優先順序。
03 給任務設定獎勵。
確定自己當天要完成的三件事後，大家可能還沒有足夠的動力去執行並完成。
給大家自己屢試不爽的乙個小技巧，就是給任務設定獎勵——如果任務完成後，我就獎勵自己。比如獎勵自己早點下班，或者用早上收到的開工利是，獎勵自己一頓不錯的晚餐，絕扮等等。
獎勵可以和任務一同寫在便籤或者導圖清單上，時刻驅動自己去完成任務。
04 與同事互相交流打氣。
環境氛圍也會影響我們的工作狀態。
如果你身邊身邊如果有抱怨、不滿的同事，而且你本身也受「節後綜合症」的影響而能量不足，那麼我的建議是，這段時間儘可能遠離他們；但如果你本身正能量滿滿，那麼可以與他們多交流，互相打氣。
ps：如果之前沒有做工作規劃，會更容易出現返工後不知道做什麼，以及工作沒狀態的情況。
這種時候，我的建議是，放下手頭不緊急的工作，先花點時間做好工作規劃。「凡事預則立，不預則廢。」
形容時間非常短暫一轉眼就過去了是什麼詞
光陰似箭 光陰 時間。時間如箭，迅速流逝。形容時間過得極快。2.流光易逝 形容時間過得極快。3.白駒過隙 白駒 白色駿馬，比喻太陽 隙 縫隙。象小白馬在細小的縫隙前跑過一樣。形容時間過得極快。4.歲月如流 形容時光消逝如流水之快。5.日月如流 時光像流水一樣迅速消逝。6.日月如梭 形容時間過的很快 ...
就在大前天我跟她發生了關係，可是一轉眼各回各家，只是睡了個覺，從醒來之後她就對我很冷淡，我問她什麼
不和諧具體是啥？她總應該給你說了的撒 也許是你的性行為給她造成了一些不適，所以慢慢開導，別急，一切都會好的。你太不給力了。5秒真男人麼？可以你太猛了，她受不了 老公上班的時候老是跟女同事玩，打鬧，甚至造成身體淤青，然後騙我說是自己不小心碰的，後來被我知道他對 你覺得你的老公的言語真的可以令你去相信，...
還有月就20歲了呢！一轉眼，已經離開校園生活三年了，社
人還是得融入社會的，慢慢適應就好了 你還年輕復 才20歲而已 時間長著制呢 如果你17歲就出來工作 看來你也是不容易 畢竟17歲能做些什麼呢 叫我說 你既然已經在社會中學習了3年 應該已經找到了人生的目標吧 趁還年輕 去學習學習 回校園從新深造一下 努力的朝你的目標前進 會事半功倍的 而且也許也能碰...