1樓：匿名使用者
呵呵 沒有彈簧的 最多有個橡膠，像柱子一樣的東西 用來跳躍時緩衝的 剛練習時最好在粗糙的橡膠跑道上練原地跳 這樣不會由於地面太滑導致落地時滑板滑掉 摔起來也不會太疼。
滑板如何跳起
2樓：喵喵喵呱呱呱
1、跳的時候是兩個腳一起跳，主要是前腳往下發力，在馬上要跳起來的時候，前腳迅速收起，同時後腳點地。
2、一開始練的時候跳不起來，主要是前腳收不好，不敢往起跳。要往高跳，開始練的時候前腳好往下壓，所以板彈不起來。
3、跳起來的時候前腳大腿往前帶，同時前腳小腿向前擺動，要注意擺動，小腿不是永遠與地面垂直的。不能只靠大腿，那樣跳不高。跳起來的時候要配合手往上擺，這樣跳得比較穩。
3樓：釋懷的人
滑板跳起需掌握五個方面：
1.站姿。前腳橫向垂直踩踏在板面上，腳外側距離滑板前橋四顆釘5cm左右，腳尖不超過板側面，腳後跟可以超出板面。後腳發力點不是腳趾，而是腳前掌，用你腳前掌的發力點踩在距離板尾5cm左右的板面縱向中心線上。
2.平衡。最重要的是重心，重心始終放在滑板正中心的垂直線上。在整個ollie的過程中重心只有上下的移動，沒有任何前後左右的偏移。
3.節奏。前腳向上收、後腳向下踩板打地、身體向上躍起，這三個動作沒有先後是同時進行的，這個很重要。前腳向上收是用腳外側控板，注意不是用腳底控板；後腳向下踩板打地要用很強的爆發力，板尾打地的一瞬間後腳要像觸電一般迅速向上收起。
4.滯空。重心仍然是保持在滑板正中心的垂直線上；其次是前腳，前腳用腳外側控板盡力向上收，不要晃動或向下蹬板；最後是後腳，後腳向下踩板打地的力度與向上收起的速度和高度是成正比的，打地的力度越大收起的速度也就越快高度也就更高。
5.緩衝。用你的雙腳在空中儘量把滑板收平保持住，讓你的腳與滑板在不受外力的情況下自由落體，注意一定不要在下落的時候用腳把滑板往地上踩，這樣會使你的動作顯得比較僵硬。落地的一瞬間要注意彎屈你的膝蓋，幫助緩衝因落地而帶來的慣性。
4樓：回甘從容
首先控制好滑板，保持乙個平穩的速度，將前腳放在滑板中間（距前橋螺釘大概有5釐公尺處），將後腳放在滑板尾部翹起處。
2.蹲下，以便做跳起的動作，用後腳猛點板尾，將滑板彈起，同時盡力向上跳，並用前腳擦板面向前帶。
3.在空中蜷身，盡力使膝蓋靠近胸部，收後腳，使板子在最高時成水平狀態，接下來就該平穩的落下，注意儘量將雙腳落在滑板的雙橋螺釘處，以減輕對滑板的衝擊。
4.最後彎曲雙腿，使動作有個緩衝，更使動作顯的平穩有觀賞性。
5樓：匿名使用者
重點在於點板後前腳要刷 後腳要跟著跳起來 收腳。
落地後腳要注意站在前後各4顆板釘上 這樣對板損傷比較小。
滑板怎麼做跳躍動作啊?
6樓：匿名使用者
ollie玩滑板最基礎的動做。
讓自己和滑板離開地面。
練習ollie的幾點體會。
1. ollie的動作順序：
a 一定的滑行速度，並注意雙腳的站立位置；
注意：速度過慢導致落地後不能滑行；站立位置不當不利於起跳！前腳在板的中部附近，後腳前腳掌輕輕踏住板尾腳踝放鬆內收）
b 下蹲後雙腳用力起跳（稍微向前），前腳跟將要離板時後腳踝關節發力點板（要有一定力度）。前腳借起跳之勢上收（應與後腳點板力度相適應，感覺上前腳要粘住板頭）；
注意：下蹲過分不容易控制重心；點板前後腳踝應放鬆內收，點板時突然發力；後腿點板要靠踝關節發力，大腿和小腿的力主要用於起跳；這一部分的各個動作的力量配合和時機配合非常重要，點板力量時機和收腳力量時機的配合決定了是否能將板帶起！點板過早則前腳會壓住板頭，過晚則點板無力；收前腳過早則起跳無力，過晚則壓板；點板力量過小不行，收腳力量（速度）過大不行。
c 前腳與板頭公升到最高點時（剛開始練ollie可不考慮前腳拉板），前腳下壓或順板頭下落之勢踏下同時後腳順板尾上公升之勢上收，後腳應有粘住板尾的感覺；
注意：如果b步完成後沒有上公升感，自然會導致後腿無法上收）
d 當後腳順板尾上收到一定高度（不能失去粘住板尾的感覺），兩腳都有粘板的感覺，此時已經騰空，然後只須下落後緩衝即可。
2. 上公升感的問題：
a 起跳力量，點板時機和收腳時機的配合基本決定了是否能獲得上公升感！
b 點板用踝關節發力有利於獲得上公升感，只用大腿和小腿發力不利！
c 起跳，點板和前腿上收完成後上身應該是一種完全伸展的狀態，而不應該蜷縮，才有利於獲得上公升感！
3. 落板的問題：
a 後腳點板用力方向不正確容易導致落板！
b 前腳踝關節過於生硬，未能做到放鬆踝關節用腳背貼住板頭容易使板頭偏離！
c 前腳提拉板頭時低頭看側面容易導致拉板偏離而落板，ollie時頭部應該儘量保持在重心與板的執行方向構成的平面內並保持面部朝前，看腳下儘量用餘光！
d 前腳收腳過快，害怕後摔，容易使前腳踏出板頭！
滑板怎麼玩？怎麼起跳？
7樓：網友
首先要學會蕩板 ，也就是蛇形是一種不借助腳踩地面的滑行動作，主要是用後腳踩板尾 ，前腳壓板頭， 用上身的力量帶動腿 ，然後帶板左右的擺動 ，把像左右的力轉為向前的力。掌握翹板頭轉彎，讓你滑行更加順暢。
初期練習蕩板不用從原地起步，可以適當給點速度，然後再蕩起來，這樣有慣性會相對容易些。還有要注意的就是板頭翹起後落地之前前腳要往前推一下，這樣板才會容易往前走。
在滑行的過程中，雙手自然地放在大腿兩側，蹲下蓄力，然後迅速跳起。注意！起跳後，雙膝向胸部收縮。呈環抱狀。
後腳迅速有力的點選板尾，碰撞地面，產生彈力。記住，點板過程是先跳後點！！而不是點板才跳！就是要在起跳之後身體快要離開滑板的那一瞬間點板！
8樓：滑板蝦老師
學習滑板的第乙個跳躍動作快進來學習。
滑板怎麼跳起來
9樓：隔壁的小姐姐
滑板跳起來的方法如下：
兩個腳一起跳，重點是前腳往下發力，在馬上要跳起來的時候，前腳迅速收起，同時後腳往下踩。ollie最關鍵的一點是人要往上跳，後腳同時往下踩，建議前腳站的靠前一些，前腳的外側挨著前橋後兩顆橋釘的位置。
另外，後腳如果站的比較靠後，雖然可以跳得更高，但是會犧牲一定的穩定性。因此不建議新手把後腳站的太靠後。起跳時後察脊腳腳踝要發力，而不是光靠小腿和膝蓋的力量起跳。
板尾一定要打到地面，板尾打地**是板能跳起來的主要原因。
想要做出來ollie，前後腳跟身體重心的協調是非常重要的顫察，這個只能靠自己的不斷敗洞滲練習才能明白，沒有捷徑。
滑板跳起來的動作叫做ollie，翻譯過來叫做豚跳。豚跳是阿蘭·翟爾凡德（allangelfand）所創的，同時也是用他的小名取的。
滑板skateboard專案20世紀50年代末60年代初由衝浪運動演變而成。 滑板運動是板類運動專案之一，是運動員腳踩滑動的器材，在不同地形、地面及特定設施上，在**的旋律下，完成各種複雜的滑行、跳躍、旋轉﹑翻騰等高難動作的技巧性運動。
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