1樓：網友
高血糖的患者是可以飲用酸奶的，但是注意飲用原味酸奶不要飲用新增較多糖分的酸奶。糖尿病患者隨著病程的增加，會影響患者的消化系統功能，多數患者可能會有便秘的症狀，而飲用酸奶可以緩解便秘的症狀，還可以促進消化，對於糖尿病的益處較多。糖尿病患者飲食上要特別注意，避免飲用糖分含量高的飲料，不能吃的過多，要多進行運動。
2樓：匿名使用者
眾所周知，酸奶營養價值比較高，特別是含有益生菌的酸奶，能夠調節腸道菌群，對人體是有益處的，但是目前在市面上賣的酸奶往往新增了食用糖，容易導致血糖的公升高，所以不建議喝市面上賣的酸奶。有的酸奶標註了不加糖，但是加用了木糖醇，這類的酸奶也不建議喝，因為木糖醇到體內，也是轉化為血糖的。所以糖尿病患者如果想喝酸奶，最好是自己做，既有營養又安全。
同時，也需要控制酸奶的量，一天大概一杯的酸奶，喝多了以後也容易公升高血糖，最好在喝完酸奶以後再監測一下血糖。
3樓：雯兒心
喝原味不加糖的就行，市面上也有這種酸奶，沒有的話可以自己做。
經常喝酸奶，真的會提高自身的血糖嗎？為什麼？
4樓：曉儒**汽車
經常喝酸奶，真的會提高自身的血糖嗎？為什麼？
可能大多數患有糖尿病的人都有這樣的問題：他們不能吃這個，也不能碰那個。這真的挑戰了人們的生存本能，尤其是對於那些喜歡吃各種食物的人來說。
還有人平時特別喜歡喝乳製品，酸奶和純牛奶都不錯。但由於糖尿病人聽了這麼多牛奶就不能喝，再也不敢喝牛奶了，甚至所有的奶製品都被「嚇壞了」。
有一種說法是糖尿病患者不能喝牛奶。事實上，他們可以在生活中適量地喝陪裂公升一些牛奶和酸奶。這兩件事對於糖尿病人來說並不是禁忌，飲酒後也不會對他們造成太大的影響。
讓我們從酸奶開始，酸奶或多或少含有糖和甜味劑，所以很多糖尿病患者都不吃酸奶。事實上，即使是加了糖的酸奶也比同樣質量的饅頭和公尺飯的血糖指數要低。糖尿病患者可以適量食用這些主食，自然就不用太擔心酸奶和牛奶了。
此外，一項相關研究表明，經常食用一些酸奶也可能預防糖尿病。因為酸奶含有大量的乳酸，它可以減緩胃的排源寬空，所以它可以幫助防止飯後血糖上公升。而且酸奶中鈣和維生素b族的含量相當豐富，這些物質不會引蘆老起血糖的公升高。
糖尿病人雖然可以喝甜味酸奶，但平時要注意控制攝入量。在選擇酸奶時，還儘量選擇不新增的原味，這樣會避免糖果吸收超標。根據我們國家的飲食建議，一般人每天應該消耗300克左右的乳製品，也就是2-3小盒的酸奶。
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