1樓：牛
榴蓮被譽為「水果之王」,在泰國負有盛名。著名航海家鄭和下西洋時，因為品嚐後流連忘返，便為它取名「留連」，就成了今天的榴蓮。 榴蓮為卵圓球形，一般果長約25釐公尺，重約二公斤，果皮黃綠色，長滿鋒利的木質刺，果肉為乳黃色。
榴蓮味道很特殊，有的人認為臭如貓屎，有的人卻認為香氣馥郁，殊不知這種氣味有開胃、促進食慾之功效。榴蓮儲存應放在陰涼處，也可用保鮮紙袋封好紮緊放在冰箱中。 別看它長得不怎麼樣，榴蓮營養價值很高，廣東人稱：
乙隻榴蓮三隻雞」。它除含有很高的糖份外，含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，食之有健脾補氣、補腎壯陽的功效。榴蓮全身都是寶，其殼能作**病藥材，用之煎淡鹽水服用，可降火解滯；用雞與榴蓮煲湯，可作婦女滋補湯，能去胃寒；果核可煮和烤著吃，煮榴蓮的水能****敏感性的瘡癢。
榴蓮營養高，可也不是人人能吃，肥胖人士因其富含高熱量應少吃；糖尿病患者因其富含高糖分應該不吃；腎病及心臟病患者因其富含鉀也應少食；感冒時或高血壓等人也不宜食用，切記榴蓮不可與酒同時食用。因為食入的榴蓮會在腸胃中吸水膨脹，多吃反而會阻塞腸道，引起便秘，吃榴蓮上火時可吃被譽為「水果王后」的山竹，只有水果王后山竹才能降服水果之王。
2樓：萌人廚房
水果之王」竟因氣味聞名，你所不知的榴蓮功效。
榴蓮為什麼是水果之王
3樓：李冰峰喜愛旅遊
榴蓮營養豐富，是一種營養密度高並且均衡的熱帶水果。新鮮榴蓮中含有大量的水分、糖類物質、澱粉、纖維素、脂肪、蛋白質、碳水化合物，還含有維生素b1、b2、c等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質，所以被稱為「水果之王」。
榴蓮一次吃多少合適：100克較為合適。榴蓮是一種高碳水、高脂肪、高熱量的食物，食用過多會造成消化負擔，因此不建議一次性食用太多，控制在100克左右就可以了，如果近期在做減脂、形體控制，或者血糖控制的人群，少量，或者減半食用為佳。
榴蓮多長時間吃一次好：可以每天吃，但是需要控制劑量。榴蓮中含有維生素、氨基酸、蛋白質、纖維素、鈣元素、鐵元素等營養物質，每天吃榴蓮的話劑量控制在50克為佳，如果是間隔性食用，建議一週吃次，劑量控制在每日100克為佳。
為什麼榴蓮被稱為水果之王？
4樓：blackpink_羅捷
因為榴蓮果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素b1、b2、c等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。而水果之王是指對人有最高營養價值的水果。
在食用榴蓮的時候，建議每天的榴蓮攝入量，不得超過100克，如果吃的太多，非常容易造成我們身體代謝出現問題。同時非常容易上火，在腸胃當中膨脹，會阻礙我們的消化和吸收，從而引起腸胃功能紊亂，引起便秘或者腹瀉等症狀。
患有糖尿病的患者是是不可以吃榴蓮的，同時患有腎病以及心臟病的人更是不應該吃這種高熱量高糖分的水果。
5樓：繆茉莉之瀾
曾經有4種水果被稱為水果之王。
1）新貴水果之王：香蕉，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有胺基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。
2）美國水果之王：藍莓，又名藍漿果，有「美國水果之王」美譽，原產於美國佛羅里達州，具有抗癌、延緩神經衰老、預防心血管疾病等效果，被聯合國糧農組織列為五大健康食品之一。
3）中華水果之王：獼猴桃，也叫奇異果，果形橢圓近球形，皮黃褐色或黃綠色，表面有細絨毛，皮薄。果肉淡綠色，半透明，細嫩，汁多味香，酸甜可口。
果實可鮮食，亦可加工成果汁、果醬和果脯。獼猴桃營養價值很高，含有糖類、脂肪、蛋白質、氨基酸，和磷、鉀、鈣、鐵、鎂等礦物質，而且含多種維生素。尤其是維生素c，每百克鮮果含量達100~400毫克，為柑橘的5~10倍，為梨和蘋果的20~28倍，故有「維生素果」、「超級水果」、「水果之王」的美譽。
4）世界水果之王：榴蓮，葉片長園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。
6樓：愛玩的小七
難怪榴蓮被稱為「水果之王」, 連殼都有這麼高營養價值！ 別再扔了。
7樓：科普小腦洞
榴蓮為什麼會稱為「水果之王」？**又那麼貴？看完真服氣了。
8樓：拜夏侯嵐
榴蓮 它被稱為水果之王，也是最受爭議的水果。有人讚美它滑似奶脂、齒頰留香，令人垂涎欲滴、愛之如命；有人感覺它臭如貓屎，不堪入鼻，繞道而行。開始我也不喜歡吃榴蓮，但是過了那個適應期，就變得看見榴蓮就興奮的人，而且榴蓮的營養價值很高哦，所以真的超級喜歡！
9樓：小晴之之
榴蓮的營養價值很高，除含有很高的糖份外，含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮屬熱性水果，因而吃過榴蓮後九個小時內禁忌喝酒。榴蓮全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能****敏感性的瘡癢。
榴蓮殼與其他化學物可合成肥皂，還能用作**病藥材。
榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。
它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
如不慎榴蓮吃過量，以致熱痰內困，呼吸困難、面紅、胃脹，應立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可剋制榴蓮之熱。
榴蓮富含營養，具有健脾補氣、補腎壯陽的功效，但也不是人人適宜，感冒時不宜多吃，高血壓、糖尿病患者不宜食用，更不能與酒同時食用。前些日子，在泰國就有糖尿病患者一連吃了四隻榴蓮以後，不治身亡。所以泰國衛生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴蓮。
榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養**；
榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
一般健康人都可食用。
為什麼榴蓮被稱為水果之王呢？
10樓：
因為是最臭的水果，南方的人沒想到這麼臭的東西還能吃，就冠名為水果之王以欺騙沒吃過的人去嘗試，也給自己心理安慰一下。外國並不認為榴蓮是水果之王！
11樓：網友
因為榴蓮含有各種微量元素。
12樓：網友
榴蓮[1](durian)，又名韶子、麝香貓果，臺灣地區俗稱「金枕頭」。屬木棉科熱帶落葉喬木，樹高15-20公尺，一般認為東印度和馬來西亞是榴蓮的 榴蓮。
原產地，以後傳入菲律賓、斯里蘭卡、泰國、越南和緬甸等國，中國海南也有少量栽種。榴蓮葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，頭一次食用榴蓮時，那種異常的氣味可使許多人「望而卻步」，但是，也有許多人自從吃了第一口以後，就會被榴蓮那種特殊的回味和質感所吸引。榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有「水果之王」的美稱。
13樓：萌人廚房
「水果之王」竟因氣味聞名，你所不知的榴蓮功效。
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