心理學自卑的根本原因

1樓：網友

生活上沒有自信心，貧窮。

2樓：打下大蝦的大俠

自卑往往是一種不能正確看待自己的方式，據心理學家發現，自卑感之所以會出現，在於乙個人感覺生活中任何方面都不完善、有缺陷。這四大原因往往是自卑主要**，也是扼殺我們自信主要原因。

1、生理方面的缺陷。

有時候我們跟別人不一樣的生理缺陷常常導致很多人內心自卑，比如覺得自己外貌畸形，身材矮小，四肢殘缺、聽覺或者肌能喪失，語言障礙等都是內心自卑的原因。

但是殘疾人史鐵生曾說過，每個人都有殘疾，有些人是身體殘疾，而有些人是心理殘疾，如果從這方面去想，我們就知道，乙個人生理上缺陷並不影響乙個人人格的健全與完善，而這才是真正心理健康緣由。

2、幼年時期的經驗。

有乙個客戶跟我反饋，她小時候常被父母責備，每次出現問題，父母都會責備孩子無能或者愚笨，所以孩子為了免於責備而不敢對陌生事物進行探索，久而久之也很容易形成自卑感。而要避免這種幼年時期的經驗，必須要從父母權威掌控中走出來，發現自己的熱愛與興趣，建立起自信心，我們才能告別童年陰影。

3、比較心太強，把關注點放在外面。

根據心理學潛能來說，其實人應該具有無限潛能，但是有些人往往習慣把注意力放在他人身上，通過與他人的比較，內心往往會很失衡，總覺得自己處處不如人，但是殊不知每個人都有自己的長處，只要不斷挖掘自己長處，我們就能慢慢建立起自信心來。

4、喪失獨立思考，缺乏正確的評價。

有時候我們往往會妄自菲薄，過於在意他人眼光，經受不起批評，殊不知也是由於缺乏獨立的思考，這種將他人的評價當成對自己的評價實際上是一種徹底的自我逃避，他們逃避自我責任，向外界屈服。

而心理學曾反應，乙個人唯有建立多元的評價才能最為客觀認識自我，自我是自己與環境綜合產物，建立自我評價往往是自我評價，社會評價，周圍人評價才會建立客觀自我，而這三大評價最重要則是自我評價，因為自我評價決定了你與周圍人關係以及你自我發展。、

心理學家發現，真正祛除自卑，唯有完全無條件接納自我，當有一天你不去在意自卑時候，自卑就已經悄悄的痊癒了，而我們才能從那個黑暗陰影中走出來，看到不一樣明媚的天空。