1樓：匿名使用者
一雙合腳舒適的鞋對老人格外重要。老人鞋不合適主要有幾下幾個特點鞋子大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力氣固定鞋子，長久下來腳部會感到疲累。布料太柔軟，如布鞋等，缺乏減震、包覆設計。
鞋跟過高，使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。
挑鞋子有三原則。臺灣國泰綜合醫院物理**師簡文仁指出，老人挑鞋子應遵循「鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬」的原則。即腳趾前至少要留出一釐公尺，預留足夠的空間讓腳趾活動。
鞋子中段韌度適中，不易崴腳，挑鞋時可以用手扭轉觀察，扭不動或可以扭成「麻花」狀都不行。老人腳跟脂肪墊變薄，緩衝能力變弱，一不留意踩到小石子，腳跟很容易疼痛，發生足底筋膜炎的幾率也會變高，因此鞋跟要有一定硬度，並且至少2—3釐公尺高，才有助於分散腳底的壓力。此外，老人應穿透氣性好的鞋子，如運動鞋，儘量避免塑料等材質。
最好是用粘扣、鞋釦等固定，因為鞋帶不僅容易鬆開，還會增加老人被絆倒的風險。
試鞋子有訣竅。老人腳最怕擠，鞋子尺寸稍微寬鬆一點沒有關係。傍晚是一天之中腳部最浮腫的時候，是試穿鞋子的最佳時機。
多數老人雙腳尺寸不同，因此雙腳都要試穿。老人腳部不耐磨，因此鞋子必須當下穿起來就舒服，試穿時至少要穿十幾分鍾，來回走動一下，再做決定。站立時雙腳向左右兩側翻一翻，來測試鞋子的穩定度，如果腳很容易翻過去，建議不要購買。
蹲下的時候鞋子容易不合腳，因此還要檢查蹲下時的感覺，可以將腳尖或腳跟往前或後踮起，看看鞋子是否能完全包裹腳部。
2樓：流連水雲間
鞋底過平，會導致老人整個身體的重量集中在足根部，時間長了引起足跟骨刺疼痛。
3樓：專業**家
鞋底過平的，可能走路比較費勁，不是那麼輕鬆。
4樓：鮮美還可靠的小板栗
足力健老人鞋提示，樸素、便宜、耐穿的老布鞋，很多老人都愛穿。華盛頓州的一家健康機構對 1371 名 65 歲以上的跌倒病例和他們的跌倒原因進行對照，結果發現運動鞋是最安全的鞋，相對於運動鞋，其他鞋類的摔倒風險增加了 倍。
5樓：餐飲運營碎碎念
免得緩衝不好，傷著骨頭。
扁平足的人在選擇鞋子時應該注意什麼？
6樓：社會事無講究
「千里之行始於足下」，說明我們的雙足有多麼重要。然而，生活中經常，我們存在不少足部有點問題的朋友，比如扁平足。說明是扁平足呢？
我們大家腳上都有足弓，它能讓我們走路變得更有彈性。扁平足的人，他沒有足弓或者是他的足弓很低。他的足部會外翻，所以站立或者走路的時候，足部會發生疼痛。
這是一種畸形的症狀，雖然不需要**，但是會影響我們的生活。那麼扁平足的人，擁有一雙合適的好鞋至關重要。今天我們來看看扁平足的人，應該怎麼挑選鞋子。
扁平足這個症狀，根據輕重程度不同，我們分為輕型、中型和重型扁平足。輕型扁平足，也意味著扁平足的症狀不是很明顯，所以它不會對生活產生巨大影響，在選擇鞋子上面，只要選擇適合自己的鞋子就可以了。正如我們平常人選擇鞋子一樣，我們要選擇的鞋子，尺碼要合適，鞋頭不宜太小，要給我們的腳趾留下足夠的活動空間；鞋底要稍微厚些，最好不要穿完全平底的鞋子，要有1-2釐公尺的鞋後跟，這樣能夠使足弓的各分支都能均勻地承擔體重負荷和壓力。
如果你的扁平足比較嚴重，就是已經是中型甚至是重型扁平足的話，那就需要去醫院就醫，並聽從醫生的建議，利用專門矯正扁平足的鞋子來進行矯正了。市場上有很多矯正扁平足的鞋子，它們大多有以下特點：鞋的後半部分比較窄；鞋上方空間較小，為的是讓鞋幫和鞋跟部牢牢抱住腳後跟，不會產生左右擺動；鞋底厚薄不均勻，一般兩個外側厚，中間內側薄點。
這些特點我就不一一詳說了。如果你去買特質的矯正鞋子，售後員會跟你介紹得頭頭是道，付錢就是了。
愛美的女士們，如果您有扁平足，最好也要告別高跟鞋。高跟鞋會導致您身體的重量，全部直接地作用在腳掌上。這樣的話，腳掌上面的壓力就會很大，足弓容易失去彈性。
長久以往，還會出現其他足部不適的症狀。
7樓：白粥配皮蛋
扁平足的人，鞋子要是不合適，走起路來特別來，因為沒有腳弓。建議這些人應該聽從專業人士醫生或者保健專家的意見，挑選專門的扁平足鞋子。
8樓：教學相長分享者
初中的時候醫生說我有點扁平足，那會兒覺得走路各種不得勁，所以扁平足的人一定要挑選自己適合的鞋子，多去鞋店裡試，或者聽醫生的建議。
9樓：嘟嘟嘟嘟嘀嘀
無論你是否是扁平足，挑鞋子最重要的是要合適。所以我們很多東西可以網購，但是鞋子還是去實體試過才知道。扁平足的人，挑選鞋子一定要去鞋店去試穿走上幾步。
選購老人鞋，要避免哪些誤區？
10樓：網友
足力健老人鞋的專家曾並攜提到：
1、鞋子不是越軟越舒服。過軟的鞋子，尤其是絕灶伏鞋底中部過軟的鞋子對於足弓缺少支撐作用。穿久了之後的結果很可能是：
腳不疼，關節疼。如果過度追求鞋底的柔軟度，穿上之後，走路晃來晃去，不但不穩當，膝關節和踝關節也容易損傷。
2、老人鞋並不是越防滑越好。盲目追求「特別防滑」並不代表著「不會跌倒」。如果老人們真穿上了抓地功辯返能太強的鞋，走起道來就像晴天開車裝上雪地防滑鏈，出門直接「抱死了」，摩擦力過大，反而更容易摔跤。
您的促進我更好的成長。
11樓：網友
選購老人鞋，要避免的誤區就是不要認為價位好，就一定適合，一定要注意到舒適性和防滑性，這些基本問題。
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