1樓：天才人物我無敵
因為牛奶當中含有炎性因子，如果長痘的時候喝牛奶的話，那麼很可能會加重長痘的情況，所以長痘的朋友們一定要避免喝牛奶，最好改用酸奶比較好。
2樓：e時光再燃
因為牛奶可以增加熱量。然後這些熱量需要人體的毛孔排放。只會讓長痘肌膚更加堵塞。
3樓：吃瓜預備役選手
因為牛奶含有豐富的脂肪和蛋白質。牛奶喝得多了會導致脂肪的堆積，引起內分泌失調。所以長痘要儘量少喝牛奶。
4樓：露露臉露露臉露
因為牛奶裡面含有糖分，容易誘發體內炎症的物質，而且牛奶有致痘的風險。
5樓：零衝聊車
這次記住了，這樣喝才行！
為什麼長痘痘不能喝牛奶
6樓：兄弟連田心9號
可以喝，儘量別喝全脂加糖的，喝淡奶沒有關係。
去除痘痘方法：
1、冰毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。
2、冰塊敷痘法：洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜；
3、冰塊收斂水：沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部。
7樓：酒葦韓凡白
長痘內在外在原因都有，但是這慢慢是可以改善的！重要的不要暴力擠痘痘，主要長什麼地方多長時間了，記得千萬別去擠痘痘哦！會留痘印痘疤的！
8樓：希易思小雪
我們都知道牛奶的營養是豐富的，常喝牛奶可以強身健體，現在牛奶品種比較多，飲用起來非常方便。但是有些人發現喝了牛奶後，臉上的痘痘頻繁出現。那麼，喝牛奶長痘嗎？
長痘痘可以喝牛奶嗎
9樓：
不要喝據報道，來自美國哈佛大學的研究人員揭示，愛長青春痘和飲食密切相關，愛喝牛奶的女性患青春痘的機率比不常喝的高兩成以上，愛喝脫脂奶的人患青春痘的機率比其他人高出四成以上。
難纏的痘痘，常常是許多人心中的痛。有資料表明，有84.9%的青春痘患者在患病後不同程度地比以前更容易發怒；65.
5%的青春痘患者對自己的外貌感到不滿意；46.3%的青春痘患者自信心不足；57.1%的青春痘患者認為痤瘡影響外出交友；54.
8%的患者同意痤瘡會影響擇業。青春痘患者產生的心理問題，最常見的是自尊心、自信心受損，尷尬、抑鬱、緊張等。而精神緊張、情緒低落又會加重青春痘病情。
痘痘的成因通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成的。一直以來科學家都在研究飲食和青春痘的聯絡。之前有研究稱愛吃巧克力和高脂肪食物的人容易長青春痘，但是後來這一結論被認定是錯誤的。
接著科學家推測，牛奶和青春痘之間存在一定關聯性。
哈佛大學自2023年起，針對5萬餘名25歲到45歲婦女做問卷研究，調查這些女性的飲食習慣，希望瞭解飲食和嚴重青春痘的關係。在控制這些女性吃乳酪、吃炸薯條、吃巧克力、喝可樂等飲食習慣後，研究發現，每天喝超過三杯牛奶的女性比每週喝少於一杯牛奶的女性，發生嚴重青春痘的機率增加22%；若從這兩組女性中再篩選出喝脫脂牛奶的女性，結果常喝脫脂牛奶的女性患嚴重青春痘的機率比其他女性增加44%。
對於上述結論，研究人員認為，牛奶中的類胰島素生長因子會促進皮脂腺發育，造成**出油，因此導致嚴重青春痘的發生。因此，該研究建議，有嚴重青春痘問題的青少年應該避免喝牛奶，改喝豆漿，鈣的補充則可以用鈣片取代。另外，研究人員還提示，速溶早餐飲料、奶油乾酪等食物也會引起青春痘的爆發。
10樓：曉平
首先回答問題，痤瘡患者不能喝牛奶，牛奶是痤瘡患者的大忌，喝了牛奶會讓痘痘更嚴重。
我來給你講一下這個原理：
痘痘和痤瘡，都是皮下油脂堵塞在毛孔中引起的炎症，一般來說人的真皮層中的毛囊皮脂腺都是過度分泌才會長痤瘡痘痘的，所以長痘痘的人群最怕的應該就是油脂的分泌。
而導致身體內部油脂分泌過度的原因，主要有三個：雄激素的升高、毛囊口的過度角質化、痤瘡丙酸桿菌的感染。
但是研究發現，雄激素的身高與身體裡胰島素生長因子的水平升高有關，胰島素生長因子越高，越影響雄激素的活性，然後誘發痤瘡。
而牛奶中的乳製品，含有豐富的乳清蛋白，這個乳清蛋白就會會提高身體裡胰島素生長因子的分泌，從而影響痤瘡的生長。
所以，喝牛奶，是導致痘痘生長的因素之一，乳製品是痤瘡患者最應該戒掉的美食。
11樓：匿名使用者
臉上長痘痘應該是太油膩了，注意**的清潔，跟喝牛奶沒有關係12年的時候起豆豆，那時候一直想為什麼翩翩是我，我也想變漂亮，我也想天天出去逛街買衣服，我也想談一場戀愛，但是就因豆豆我真的沒有勇氣出門，天天宅在寢室裡面，親戚朋友們說這樣不好，但是作為一個滿臉豆豆的人真的不願踏出門去，就這樣子苦惱了好長時間，我一個人的自卑長豆豆的才知！
後面表哥讓我查閱（俞馨自述）一文，說是他朋友照著裡面的法子做，現在豆豆沒了！就這樣，不到30天的時候，我也變回以前的模樣了！真的很開心，你去看下，也可以跟我一樣的！
平時不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起來的時候喝一杯熱水，清清腸子，早上起床的弟一杯熱水比你一天喝的水都有笑，所以要有良好的生活習慣。
12樓：我是楊猛
喝牛奶會導致長痘痘嗎？
13樓：韓惜露說護膚
長痘可以喝牛奶嗎？喝牛奶會長痘嗎？
14樓：
可以喝吧，我個人感覺沒什麼影響，但是好像含糖高的牛奶確實容易致痘，可以喝含糖量沒那麼高的牛奶
15樓：
長痘的話不建議喝牛奶噢。大家都覺得吃辣會長痘，其實吃辣並不會，吃甜的才容易長痘痘，比如牛奶，有乳糖，長痘的話就別喝了。
16樓：瘋子難不難
避免喝牛奶。
牛奶中的類胰島素生長因子會促進皮脂腺發育，造成**出油，因此導致嚴重青春痘的發生。
因此，該研究建議，有嚴重青春痘問題的青少年應該避免喝牛奶，改喝豆漿，鈣的補充則可以用鈣片取代。
另外，研究人員還提示，速溶早餐飲料、奶油乾酪等食物也會引起青春痘的爆發。
17樓：
可以喝的，沒問題，要注意休息和保持運動
18樓：da永恆
少喝，動物脂肪多，可以喝豆漿
19樓：匿名使用者
可以喝，儘量別喝全脂加糖的，喝淡奶沒有關係。
去除痘痘方法：
1、冰毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。
2、冰塊敷痘法：洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜；
3、冰塊收斂水：沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部。
20樓：精明的欣喜若狂
去痘特別麻煩嗯，但是最近一段時間的不妥協，用了一款精華，我終於看到了曙光，多運動，作息正常，進頭像主頁看看介紹。
21樓：匿名使用者
痘痘真的好有難度丫，不過最近2個月的艱苦對抗，用了一款神奇的東西，我終於看到了曙光，飲食作息有規律。主業有分享。
長痘為什麼不能喝牛奶
22樓：匿名使用者
長痘可以喝牛奶的，牛奶性平，不寒不燥，不會引起上火的，對長痘也不會有加重作用。
23樓：希易思小雪
我們都知道牛奶的營養是豐富的，常喝牛奶可以強身健體，現在牛奶品種比較多，飲用起來非常方便。但是有些人發現喝了牛奶後，臉上的痘痘頻繁出現。那麼，喝牛奶長痘嗎？
為什麼不要空腹喝牛奶，為什麼空腹不能喝牛奶
為什麼不要空腹喝牛奶？星知計劃 1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 ...
為什麼不能空腹喝牛奶
現在我們的生活水平越來越高，很多人都很注重自己的身體健康康問題，也開始學習一些健康養生的方法，我們都知道，吃早餐對於我們每二個人來說是非常重要的，每天在規定的時間內吃早餐對我們的身體有很多益處，現在很人都喜歡早上喝牛奶，但是我們是不能空腹和牛奶的，因為會傷害我們的胃部以及出現拉肚子的症狀，下面我們具...
為什麼空腹喝牛奶拉肚子，空腹喝牛奶拉肚子怎麼辦？
因為空腹本來就沒有食慾，再加上流食牛奶，牛奶的脂肪核酸，可能會引起拉肚子！牛奶是餵養牛犢食品，本身就不該人類食用。空腹喝牛奶拉肚子通常有三方面的原因 1 本身的腸胃功能吸收不好導致的消化功能不良，引起牛奶等高滲性的東西，導致吸收障礙引起的腹瀉情況。2 牛奶本身的物質成分容易出現一些消化不良的特點，尤...