很多人生完寶寶後就不在意飲食了,產後都不能吃哪些食物?

2025-01-14 23:30:18 字數 2474 閱讀 1561

1樓:等待拯救的

1、分娩後數小時不要吃整個的雞蛋。在分娩過程中產婦體力消耗較大,出汗多,體液不足,消化能力也會下降。若分娩後立即吃雞蛋就很難消化,這會增加胃腸負擔。

在分娩後數小時內,應吃半流質或流質食物。

2、忌食過鹹食物:因鹹食中含鹽較多,可引起產婦體內水鈉瀦留,易造成水腫,並易誘發高血壓病。但也不可忌鹽,因產後尿多、汗多,排出鹽分也增多,需要補充一定量的鹽。

2樓:冰魄藍楓

產後飲食要注意以下事項:1、產後忌喝高脂肪的稠湯,易影響食慾、體形。高脂肪也會增加乳汁的脂肪含量。

新生兒嬰兒不能耐受和吸收而引起腹瀉。因此產婦宜喝些有營養的葷湯和素湯,如魚湯,蔬菜湯,麵湯等,以滿足母嬰對各種營養素的需要。2、產後忌馬上節食,這樣做有傷身體,哺乳的產婦更不可節食,產後所增加的體重主要為水分和脂肪,如哺乳,這些脂肪根本就不夠,產婦還要吃鈣質豐富的食物。

3、產後忌吃辛辣溫燥食物,因為辛辣溫燥食物可助內熱,而使產婦上火,出現口舌生瘡,大便秘結或痔瘡等症狀。通過乳汁使嬰兒內熱加重,因此飲食宜清淡,尤其在產後5-7天之內,應以軟飯蛋湯等為主,不要吃過於油膩之物,特別應禁食,大蒜,辣椒,胡椒,茴香酒,韭菜等辛辣溫燥食物。此外,還應禁食生冷堅硬食品,以保護脾胃和防止牙齒鬆動。

產後什麼食物不能吃?有什麼講究嗎?

3樓:金牛愛仕達

儘量不要吃寒性食物,不要吃辣的食物,也不要吃燒烤,同時也應該注意自己的身體,也不要喝一些碳酸飲料,因為這樣都會對孩子造成一定的影響,而且傷害性都非常的高。

剛生完寶寶的產婦,需要注意什麼飲食問題?

4樓:樂樂

產慶或婦剛生完孩子,也就穗差彎是月子期間,飲食上要注意多吃營養均衡、粗細搭配、合理搭配的膳食,包括攝入足量的優質蛋白質,如猜悶瘦肉,還有豆製品、魚類、蝦類等以補充優質蛋白。

5樓:要天天喝

不能吃性熱的食品,水果蔬菜弊鄭正吃的時叢輪候需要加熱,多吃一些高蛋白的租悔食物,不要吃太油膩的東西,少吃一些堅硬的食物。

剛生完的產婦飲食有什麼需要注意的地方嗎?哪些東西是堅決不可以吃的呢?

6樓:撲苒悠水身

飲食清淡,多吃一些易於消化的食物,吃一些流質食品,吃一些質地較軟的食物,吃一些促進身體恢復的食物;油炸食品,燒烤油條,螺螄粉,酸辣粉,麻辣燙。

生完孩子後,飲食上有什麼要注意的?

7樓:深耕教育陳老師

生完孩子後,飲食上要注意先以流食為主,然後再轉為普通的飲食,要避免生冷辛辣的食物,多補充一些蛋白質,維生素含量多的食物。

大部分孕婦在生完孩子之後身體就會變得非常的虛弱,在飲食方面需要特別的注意,此時一開始並不需要補充大量的營養,而是逐漸的調整,此時孕媽媽並不能很好地接受,可能會給身體帶來一定的影響。

1、前期飲食以流食為主。

剛剛生完孩子的孕媽媽,在前期飲食的時候一定要注意清淡飲食,並且主要以流食為主。通常情況下可以吃到一些稀飯或者是雞蛋、小公尺等,避免一些生冷辛辣的食品,然後在後期的時候逐漸轉變為普通飲食。流水飲食最少要食用三天左右,特別是對於剖腹產的孕婦,手術後要等到排氣之後再吃一些流質飲食。

2、逐漸轉變為普通飲食。

當身體逐漸適應流質飲食之後,再逐漸的轉化為半流質飲食,最後再轉為普通飲食。一般情況下普通順產孕婦三天左右就可以進一些普通飲食,剖腹產孕婦需要等流質飲食適應2~3天之後再去吃普通飲食。千萬不要一開始就吃一些普通飲食,否則會使身體消化功能不適應,容易導致出現問題。

3、多補充一些含有蛋白質,鈣等元素的食物。

孕媽媽在生產之後身體內缺乏大量的營養物質,此時一定要多補充一些含有蛋白質的食物,比如說豆類,魚類和蝦類等。通常情況下一些奶類,豆製品裡面都含有大量的鈣,能夠及時補充母乳體內所需要的鈣元素。除此之外孕媽媽一定要多喝水,保證每天有充足量的水,只有這樣它能夠保證乳汁的正常分泌,但需要注意的是千萬不要喝涼水。

8樓:邁調捤

要重視多喝水,貫穿連線身段處在水分充沛的狀態下,要得當履行錘鍊,增強身材的免疫力,也可以或許用此來減緩腹部和腰部的痛苦悲傷,要保持愉悅的表情,積極向上,不要焦急,要得當履行添衣,防備凍傷。

9樓:目微

需要補充鋅鐵等物質,如動物的肝臟和牡蠣等,彌補氣血虧虛,不要吃太油膩的食物,保持飲食清淡,可以多喝一些牛奶豆漿或者吃些雞蛋,對身體有滋補的作用。

10樓:巨集盛巨集盛

需要注意清淡飲食,不能吃油膩的食物,更不能吃肥肉,也不能吃海鮮,也不能吃涼的食物,可以多喝一些紅糖水,這些都是在生完孩子以後要注意的問題。

11樓:颯爽又潤澤的純真

可以喝有營養的湯,要以清淡飲食為主,不可以吃辛辣的食物,也不可以吃生冷的食物,油膩的食物儘量少吃,注意飲食方面的搭配。

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