1樓：明澈又深湛灬小鯉
自制能力差，要想辦法轉移注意力，去尋找一些別的有意思的事情，讓自己變得忙，給自己定乙個目標，起初一天玩幾個小時，每天遞減，最後規定，每天玩手機的時間，一天最多一次或兩次，一次不能超半個小時，而且一定不要影響學習，慢慢的轉移興趣，讓家人或者同學相互監督，一定會變好的。
2樓：回憶
玩手機和學習並不衝突。自制力差可以逐漸克服，玩手機時設定鬧鐘時間。生活中很多事都很有趣，不僅是玩手機，可以發現自己的興趣愛好，比如手工，攝影，p圖等等，培養良好的興趣愛好也是有助於提高注意力的。
合理安排休閒放鬆娛樂和學習的時間，才是最好的方式。一味的排斥和否定玩手機，只會適得其反，大禹治水疏導勝於堵塞。一樣的道理。
3樓：迪
重塑手機使用習慣。既然我們知道手機是一種工具，就應該「取之有道」。一些必要的事情，就一定使用手機；一些不完全必要的事情，如娛樂，就應該合理安排時間使用。
在此基礎上，可同時引導中學生對自身的學習生活、課餘生活作合理的規劃，如放學後可以用手機娛樂半小時等，讓學生能正確區分學習生活和課餘生活，逐步提高自我管理的能力。
4樓：任性的公貓
我們有時刷手機不一定真的在做什麼，就是無聊亂刷，這其實是因為你沒有找到乙個其他的興奮點，當你無所事事刷手機時可以做點其他事情，比如去打場球，看個**，寫點東西，當你處於心流中甚至會忘記手機存在。如果你不想做卻又不得不做接下來的任務，也有個辦法：就是定5分鐘，告訴自己先做五分鐘吧，往往五分鐘停止時會忍不住想做更多，就算不想再做了那也進步了，至少你已經做了五分鐘呀。
5樓：編號
完全不讓玩手機是不太可能的，你越限制，他反而會越沉溺。這時候限制玩手機，倒不如選擇有條件去接受。比如什麼時候玩，要多久，什麼情況下不能玩，那些坑蒙拐騙充滿暴力的遊戲要限制玩或不能玩等。
引導中學生自我調節，不要監控，偶爾關注下就行。相信每個同學，都想當好學生的！
6樓：池莫愁
其實主要是他們太閒了，要多點讓他們做一些手工活，甚至說是畫畫也可以，特別現在的小學恆，自制能力都非常差，而且手遊又是特別嚴重的時代，光是乙個王者和吃雞，都足以讓小學生斃命，像我的外甥，之前就是一直沉迷手機遊戲，基本無心上學，一放學回到家，就拿起手機就在**打，完全沒有時間觀念。於是我讓他跟著我多點學習結他，學習畫畫，學習英語，這個必須得監督他，如果你不監督，沒一會，他就又拿起手機來玩。
7樓：8536滅韓衣背
對於想玩手機這個，有規劃有剋制的玩也是ok的，畢竟說完全不玩，很難做到，很多人都做不到，這是時代發展成這樣了，你可以規劃一下，如何玩的效用最大化，比如背多少單詞或者考第幾名，當成一種獎勵機制，如果自控能力差的，要積極尋求外界的幫助，做好他控，當然，自己一定要遵守自己的規定才能達到成效。
總是想玩手機，無心學習，沒有自制力怎麼辦？
8樓：云云呀
我認為你應該給自己制定乙個學習計劃，到哪個時間段就做什麼事情，嚴格的控制好自己的行為就行了。
9樓：一鍋燉不下
這就需返早要你自己給自己下定決心了，我個人覺得你應該多看一些勵志的東西，多和優秀的人在一起毀冊，這樣你就會有一定的自制力。纖世巨集。
10樓：注意沈題
遇到這扒胡樣的情況就要多去調節自己，要找喚此運到適合自己的學習方法，而且還要提高自己的學習能力，多去向優秀和梁的人學習。
學生控制不住自己玩手機怎麼辦 學生控制不住自己玩手機如何是好
11樓：新酷數碼
1、良好的溝通。讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。
2、制定規則，限定使用手機。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規則。規則制定要具體、明確，便於測量，相比「每天玩手機時間不能太長」，「每天玩手機時間不能超過1個小時」就更容易測量。
目標具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規則書面化，張貼在家裡顯眼處。
3、建立好獎懲制度。家庭制定使用電子產品的規則後，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。
初中生總是想玩手機怎麼辦？
12樓：網友
如果想學習成績有所提高，就必須好好的學習，必須要把自己的乙個自控能力調整好，培養自己的自律能力，所有學習成績好的同學和成功的人他們都有很強的自控能力，能很好的自我管理。每天沉迷手機，很大一部分原因是我們沒有自己的乙個學習目標。
首先，我們要確定自己的目標，制定學習目標，先定一箇中考的目標，然後根據目標拆分成幾個小目標，並把要每天要做的事情，安排好時間，把我們的時間儘量安排滿，以減少想起玩手機的念頭。
其次，我們可以在我們的身邊或者是班級、年級裡面找到我們學習的榜樣，找乙個優秀的學習的榜樣，根據榜樣的一些習慣，優秀自我管理能力，向他們學習好的學習方法，並按照他們的方法去進行復習，去做計劃內自己該做的事情。
最後，可以在我們想玩手機的時候，轉一下注意力，找一些要閱讀的書目，如果自己不知道閱讀什麼書，可以參考老師給的建議和同學們看的書單，列乙個自己必讀的書單，定個閱讀的目標，在我們空餘的時候，把玩手機時間轉移到閱讀上面來，這樣子我們有目標，有規劃的，根據計劃一步步來。把自己的手機的這個注意力和精力分散到，並轉移到學習上，剛開始可能會比較困難，但是我們堅持一段時間，養成了習慣，淡化了對手機的吸引力，情況就會好多。
13樓：肉多孩子
1.讓高中生放棄手機方法。
卓絕，強制性的收回。 對於這一點，我們做家長的可以去強制性的收回，不讓孩子們在帶手機去學校了，這雖然比較強制，但是為了高中生的學習是非常值…
宣佈嚴厲禁止使用手機的紀律，反覆強調不準帶手機進教學樓。 這種辦法對高一新生比較有效。 老師在新學期伊始就宣佈嚴厲的紀律，這能夠使那些剛想…
2.怎樣合理的運用手機。
使用手機的原則。
上學的時候不能帶手機，防止沉迷遊戲，早戀等影響學業，在家時孩子使用手機的用途也應該有所限制，主要為聯絡朋友，上網查資料，閱讀積極向上健康的…
規定玩手機的時間。
14樓：喬喬情感諮詢
把手機放到家裡不要拿到學校裡去，這樣的話，你就是想玩手機也找不到了，所以在學校裡也就只能好好的學習。在家裡的時候，可以讓父母監督你，可以適當的少玩一會兒，畢竟一下子讓你完全的戒掉也是不可能的，要是讓你的心裡總是惦記著，你就更無心學習了。
15樓：星星趣談娛樂
初中是我們為高中打基礎的時代，也是比較重要的，我麼主要的任務就是學習，所以我們一定要端正自己的態度。現在初三了就抓緊複習之前所學的知識，不要在浪費自己的時間，學習的時候把手機關機，剋制住自己的慾望，也可以讓同學來監督自己，強迫自己不再去玩手機。
16樓：簡單聊聊生活
把手機換成**手錶吧。
既然自律性比較差，那就不要帶手機上學。和親人聯絡的方式，可以換成**手錶，想玩手機的時候就看看錶。
最重要的是你要在心裡形成一種思維習慣，不論是手機還是**，手錶都只是一種工具，你可以用工具，但不能讓工具控制你。
17樓：配角解釋
對於這種情況，我個人覺得你還是要學會控制你自己，儘量遠離手機，在沒有必要的情況下儘量少碰那個東西。你要知道中考對於你的重要性。那是關乎你前程的問題。
你要知道手機裡的東西對於你來說就是娛樂，就是一堆資料，沒有了它你照樣能活得很好。
18樓：愛美小同學
低頭族隨處可見，在這種環境下，中小學生沉迷玩手機或許是能夠**到的。迷玩手機的根本原因或許不在於遊戲本身有多好玩，可能是因為生活缺乏樂趣，而遊戲世界能夠給他們快樂。因此，週末時間可以去遊樂園或者是一起運動，打羽毛球、籃球等等，培養健康的興趣愛好。
19樓：迷人的菜狗
初中生玩手機並不是什麼問題，關鍵是怎麼玩，不能夠從網上瀏覽不健康的內容，適度遊戲可以，但是不能夠沉迷，另外要注意玩手機和學習的時間的比重，這樣即便是玩手機也沒有什麼不妥，但是初中生心智不一定成熟，所以這種時候需要家長和老師的干預，這樣才能避免孩子因為手機而影響學業。
20樓：初心不忘方得始終
看來你是乙個自制能力很差的人。既然自己不能控制自己不玩手機，那麼你可以在寫作業的時候把手機鎖起來，或者把手機暫時交給別人替你保管。中考對於我們來說也是非常重要的，能否考上乙個好的高中，對我們以後的高考起著至關重要的決定作用。
21樓：哈哈兒哈
如果是這樣的話，你就應該要把手機放在家裡面，不要帶到學校來，因為你沒有帶手機來學校，那麼你就不會玩手機，用這樣的方式強制自己努力去學習，這樣的話我覺得才是比較好的。
另外乙個方法就是把你的手機交給你的老師，這樣的話也能夠讓自己不要總是想著玩手機。
初中生老玩手機怎麼辦？
22樓：來自香茗山純真的北極狐
3個方法。
1、正確引導 這個可能你已經做過了 比較難2、佈置手機遊戲任務 譬如王者段位越高一天給玩的時間越長 。
3、如果成績極差的話可以考慮送去專業學校 往專業方向發展 到時候也就沒時間玩手機了。
什麼談心啊什麼以身作則的 這個都是理論上的 因為只有普通人家的孩子會有這樣的困擾，如果家裡真的非常富足，各種學習班都來不及上根本沒有時間玩手機的。
你要知道手機這個東西現在很便宜 慢慢攢沒多久就能來個二手手機 所以禁 沒收什麼的都是沒用的。
23樓：姜馨媛
不給他手機不就完事了。
24樓：瘋師傅
有位家長向麥苗育兒傾述，說自己的孩子天天玩手機打遊戲，現在已經上初二了，成績一度下滑，有時候還逃課打遊戲，不管怎麼打罵，沒過兩天又是照樣玩，看到這樣，這位家長對孩子的未來有很大的擔憂。
相信有很多孩子和這位家長的孩子是一樣的，沉迷手機無法自拔，說他還會發脾氣，甚至把自己關在屋子裡不吃飯。對於這類孩子的問題，其實一招就可以解決，那就是遏制問題的源頭，控制孩子的手機。
家長可以藉助軟體工具，比如麥苗守護，它擁有8大核心功能，包括手機使用控制、軟體使用控制、**遮蔽、即時定位、安全圍欄、手機使用報告、遠端截圖，親情號碼等。可以對孩子的手機進行全方位控制。
一、合理地控制孩子玩手機的時間。
天天讓孩子玩手機肯定是不行的，這樣只會讓孩子更加沉迷手機，但我們又不能直接禁止孩子玩手機，在這個網際網絡時代，很不利於孩子的發展，所以我們要合理地控制孩子玩手機，適當的玩手機便於孩子接觸圈子之外的東西。
那要怎麼控制呢？我們可以藉助麥苗守護的手機使用控制功能對孩子手機的使用時間進行控制，比如一天只能玩1個小時，上課期間無法開啟手機，放學後自動解鎖手機螢幕，而且只有在晚上7-8點可以使用，超過這個時間，手機就自動鎖屏。當然家長還可以一鍵鎖屏，想開就開，想關就關。
二、控制孩子手機裡的內容。
現在玩手機主要有三種：社交、遊戲和娛樂。
遊戲型依賴：天天玩手機遊戲，王者、吃雞等，和朋友們一起開黑，非常開心。
娛樂型依賴：混雜著遊戲、聊天、看劇/**等娛樂內容。
其實真正讓孩子沉迷的不是手機，而是這些內容，特別是遊戲，堪稱是「孩子的精神毒藥」。所以我們在控制孩子玩手機的同時，也要控制孩子手機裡面的內容。
家長可以在麥苗守護裡控制孩子的手機應用，比如遊戲應用、社交應用等，甚至你可以直接設定只允許開啟學習應用，其他的應用都不允許開啟。
除此之外，我們還可以控制一些孩子訪問的網頁，現在資訊科技如此發達，很多小孩子都會使用瀏覽器檢視各種各樣的**，但有些**是不適合小孩子訪問的，所以我們需要對孩子訪問的網頁進行遮蔽或者攔截。
家長可以使用**攔截功能，對孩子訪問的所有網頁進行控制，對那些不適合孩子訪問的網頁一鍵遮蔽，保障了孩子健康的上網環境。
同時，在控制孩子玩手機的基礎上，我們家長還需要對孩子進行引導，讓孩子認識到玩手機的危害，這樣他自己就會自覺地控制自己玩手機了。
自制力差 跟 沒有理想 之間有何關係呢
沒有關係。不過一旦你有了理想，自制能力就非常重要了。比如說成為一名優秀的設計師是你的理想。但是你非常喜歡現在這種自由 舒適的生活。不願意為了理想放棄自己現有的生活。這時，自制能力就很重要了。呵呵，我跟你是同類人！不過，如果你現在的生活讓你很滿意的話！理想這東西也就沒什麼價值了！畢竟，我們奮鬥的最終目...
自控能力差,自制力差,做什麼是總共是往後拖,日子過得不充實很
把你的眼光看長遠點,你都知道你自己的問題還沒改變,說明控制自己行為的動力還不夠,找到自己夢想,設定好目標,努力吧 看看你以後的應聘簡歷怎麼寫吧，你可能會幹點什麼，還有就是你身處的環境很重要！說明你太優越了，沒有生活的壓力，有了壓力你就會有動力了。自制力很差心裡又很空虛什麼都想學卻又什麼都學不進 我也...
自控力差，同時又很懶惰怎麼辦，我太懶散，自制力差 怎麼辦？
控力差，同時又很懶惰，是現在許多人的通病，這就要求自己要有一個計劃，嚴格地按照計劃去執行，經過一段時間的訓練，慢慢的改變自己的惰性 自控力差，同時又很懶惰，那就要開始鍛鍊，並且開始要求自己，讓自己有自制力，還有勤奮一些，不能一直懶惰著，如果持續的懶惰肯定會對自己的生活進行影響，還有自自控力差，也會對...