經常游泳的寶寶,長個子真的快嗎?為什麼?

2025-01-16 21:15:23 字數 3521 閱讀 3884

1樓:0007使用者

我覺得可以的,因為那樣的話可以鍛鍊孩子的行經系統和消化系統,並且提高孩子的智商。

2樓:妮子

游泳運動中雙腿幾乎一刻不停的一直在做踢踹動作,相當於是一直有一種力量在拉伸著腿部關節,這一系列的直接因素導致了人體骨骼的不斷生長發育,所以說游泳對長個子還是有幫助的,但還是需要注意飲食營養的,主要還是注意補鈣和蛋白質!

3樓:乾燥溫度

當然是長得快的呀,游泳是促進孩子骨骼發展的,一定程度上幫助他們長身高,所以這個游泳對於矮個子的寶寶來說非常的有效。

游泳能長個嗎

4樓:月s星

游泳是有利於長高的,因為人體在水中由於水的浮力,使身體的肌肉與骨骼處於放鬆狀態,可以將受擠壓而不能舒展的骨骼間盤,如果經常游泳不僅可以達到放鬆的目的,對身高的增長也是有一定幫助的。

另外提醒你千萬不要在少年的時候盲目的補鈣,因為少年時期鈣攝入過多容易讓骨縫提前閉合,不能正常生長,自然對長高有影響,關於身高我覺得不要太在意這個問題,因為身高的高矮大部分是靠遺傳基因,後天可以做的就是要多吃有營養的食物,蔬菜和水果,不要挑食,還要多做一些體育運動,都對你長高有幫助的!呵呵。

最後希望你的身高能達到你滿意的標準:)

5樓:巧公尺樂

在游泳狀態下,水下壓強大於正常空氣中的壓強。在這種環境下進行訓練更有利於影響人體的成長細胞。所以游泳是一項比較好的進行增高的運動。

當然還需要配合其他因素增高:

飲食。在孩子長身體的過程中,需要攝入足夠的鈣和蛋白質,在補鈣時最好挑選乳酸鈣,由於這種鈣質比較容易被人體吸收,所以挑選奶源比較優質的牛奶比吃什麼鈣片都要有作用的多。所以可以運用食物進行彌補的儘量要挑選食補,除了鈣質和蛋白質的攝入要足夠之外,還需要進行一定量的維生素d的彌補。

基因。基因**於爸爸媽媽,所以爸爸媽媽的身高在一定程度來影響下一代身高,也是對身高影響的主要要素。有許多身高較高的爸爸媽媽其下一代的身高都不會低到**去,這些孩子屬於是佔據了很優異的先天要素,在身高的成長上,也就很輕鬆的超越其他孩子。

這是先天的基因要素,所以我們沒有什麼必要仰慕那些由於基因好而長的比較高的孩子。由於這是一定的,沒有什麼仰慕的必要。

6樓:陪宇倒數

游泳是一種伸展運動,肯定對長個有幫助,但由於在水裡運動,有相應的阻力,因此幫助不會太大,如果想長個,打籃球,或者多做伸展運動,甚至用伸懶腰的動作都可以幫助長個,當然前提是在青春期。

7樓:網友

對與青少年來說,游泳可有助於長高,但光游泳是不夠的,還可以打打籃球多跑跑步、、、等運動。營養上也要多注意,要多吃含蛋白質和氨基酸的食物。

8樓:禾灘一匹狼

可以增高,而且還可以塑造體形,保養**!

9樓:網友

游泳可以塑造體形,至於長個,估計沒什麼效果吧!

不過多做運動總是好的!

10樓:唉有什麼遊戲

在某些方面 有用是能長個的 並且能讓自己更加強壯 希望您堅持段練 長到您滿意的標準。

11樓:網友

知道游泳能練體型,至於長個嗎應該也是有益的。多運動的好。

12樓:網友

成年人游泳不會長個了吧?小孩多運動會應該是很有好處的。

13樓:網友

能夠鍛鍊身體,提高新陳代謝,至於長個就不曉得了。

14樓:網友

游泳可以**。可以塑造身段。

15樓:哭ㄋ誰疼

能**,沒有聽說過長個的~~~

小孩子長期堅持游泳會不會長高,孩子堅持游泳後長高了嗎

16樓:劍經業

游泳運動在強身健體方面有很多的益處,被很多專家稱為是最好的運動專案,而且會游泳落水時還能自救,是一項非常有用的生存或野技能,因此非常多的家長會想讓自己的孩子從小就學游泳。關於小孩學游泳方面,家長還有不少需要認識的,好比小孩子長期堅持游泳會不會長高,孩子堅持游泳後長高了嗎?

小孩游泳時能充分地接觸空氣、陽光和水,這樣可以促進維生素d的吸收,有利於兒童的骨骼和體格發育。此外塵簡,游泳為伸展型運動,游泳時一些重要關節、骨骼、肌肉都能得到充分舒張,能有效促進兒童長高。

游泳對小孩的生長發育和體能體格等方面還有非常多的好處:

1、有利於心臟:游泳是全身運動,對身體很多部位都有益處,其中比較明顯的就是可以有效促進血液迴圈,提高心血管系統效能,提高心臟功能,增強心肌。

2、提高肺活量:游泳時練習憋氣以衫兄喊及游泳時水對胸廓的產生的壓力都可以促進兒童呼吸系統的呼吸效率,增加肺活量。

3、提高免疫力:通過游泳能鍛鍊身體,提高兒童抗病力、免疫力和耐寒力,常常游泳的小孩其血液含有免疫球蛋白的量往往會偏高,所以很多體質比較差的兒童會通過游泳改善體質。

4、促進消化:因為游泳對體力消耗很大,因此游泳能增強胃腸蠕動,促進吸收營養。在增強消化的同時,幼兒體內的生長激素分泌也會變多,對於兒童生長也是非常有利的。

5、減脂健美:經常游泳可以消耗過多的脂肪,鍛鍊身體肌肉,對體形具有**健美的效果。

6、促進大腦發育:游泳動作複雜,需要在大腦支配下完成,因此游泳在無形中提高了大腦的發育,對兒童智力有一定的促進效果。

寶寶游泳時間長好嗎

17樓:泡芙媽媽愛分享

1寶寶游泳時間長不好,媽媽帶寶寶游泳時一定要控制好游泳時間,並不是越長越好,因為寶寶游泳一般都是在室內氯氣較多的環境中,時間呆久的話,容易薯納發生胸悶、呼吸急促、氣喘等症狀,畢竟寶寶的運動量有限,遊的時間太長,或者在水中運動過多,會造成寶寶疲勞甚至虛脫。

2寶寶游泳,第一次游泳時間一般控制在7分鐘左右,最長不要超過10分鐘,由於寶寶初次接觸游泳,過長時間的運動可能會給寶寶的心臟造成負擔,之後每次游泳時間可依次延長5分鐘,最長時間不要超過25-30分鐘。

3一般來說,寶寶游泳最好滿三個月以後,那時寶寶身體器官各方面發育都已經比較完整,而太小的寶寶在人多的地方容易被病菌侵害,導致寶寶生病。此外,媽媽最好帶寶寶去醫院或保健系統完善的嬰兒游泳館,那裡會具備專業的消毒設施和護理人員,當寶寶出現嗆水等突發狀況時,可以及時應對,對寶攜羨寶的健康更有保障。

41、寶寶經常游泳,可以提高呼吸系統的功能,由於水對胸廊的壓力,使肋間肌得到鍛鍊,肺泡的通氣量增加,胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛鍊和增強。

2、寶寶游泳時,水對胸廓的壓力能使肺活量增加。

3、寶寶游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體型勻稱健美。

4、寶寶游泳的過程數隱沒中也會提高大腦的功能,讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力加快,智力發育好。

5、水的浮力作用及水波、水壓力對**的拍擊,能對外周血管起到按摩作用,使寶寶的心臟得到更好的鍛鍊;

6、寶寶經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡嬰兒慢且有力,能承擔更大的體力負荷。

7、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力,加速了生長發育的速度。

8、寶寶游泳能促進激素的分泌,幫助食物吸收,增加胃腸蠕動,所能夠增加體重,促進寶寶高質量的成長和發育。

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