泡腳可以好幾種材料加一起麼？

1樓：熊貓醫學

泡腳有很多好處，也有很多講究，比如泡腳的時間不宜太長，泡腳的水溫不宜太高等，而泡腳水裡加入不同的「料」也會有不同的養生功效，比如我們可以往泡腳水裡加入這3種材料，養生效果更好。

泡腳時加些什麼比較好？

2樓：大食花

我們都知道，晚上泡腳的話可以疏通經絡，加速血液迴圈，能夠保養身體，起到養生的功效，但是在泡腳的時候，如果加點料的話，效果會更好，不知道你是否知道，今天我們就去詳細地瞭解一下泡腳到時候加一些什麼東西效果會比較好。

泡腳水裡面加哪些料效果會更好？

1、生薑泡腳。

生薑味辛，性微溫，可驅寒祛風。

功效：預防流感：秋天感冒了先別吃藥，用生薑泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強體質，預防流感再次發生。

手腳冰涼：一到秋冬季節，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現，連續用生薑泡腳1-2周，手腳冰涼會完全消失，並且不易反覆。

關節炎症：關節炎很難好，但是如果每週堅持用生薑泡腳2-3次，兩個多月關節炎就能完全好，泡腳時加上點食鹽效果更好。

2、艾葉泡腳。

艾葉具有溫經止血、散寒止痛的功效，外用還可以祛溼止癢。

功效止咳痰：咳嗽是秋天高發病，一旦得上就很難好，用艾葉泡腳，每天20分鐘，泡第一次就會有改善，並且還能清肺熱，排肺毒。

祛虛火、寒火：用艾葉水泡腳能有效地祛虛火、寒火，可以**門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反**作的與虛火、寒火有關的疾病。只要是發生上述疾病時，可取艾葉一小把煮水後泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗。

再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，並休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

3、花椒泡腳。

花椒有溫中行氣、逐寒、止痛、殺蟲等功效。

腹痛腹瀉：腹痛腹瀉秋天最常見，吃藥好的還很慢，用花椒泡腳能快速去除體內寒氣，止痛止瀉，堅持泡上2-3天就能完全好。

3樓：愛乙個人不需要理由

怕冷可以在泡腳的水裡面加生薑泡腳有驅寒的效果，改善畏寒的症狀的也可以喝一些紅糖姜水有驅寒暖宮的作用的。

4樓：可愛的若若若

泡腳時加些什麼比較好要根據每個人的需求不同來決定，如果經常有腳氣腳臭的人，可以加一些鹽巴，可以有效去除腳氣，對於寒性體質比較怕冷的人，可以加一些生薑或艾草，可以促進血液迴圈，抵抗寒冷。

5樓：夏言楓

在泡腳時可以加一些醋，這樣可以很好地消除腳臭。而且醋也能夠殺菌消毒，讓你的腳更加的光滑美白。

6樓：蛋蛋獸影視娛樂

紅花泡腳：取紅花適量用紗布包好放在水裡燒開，然後加一勺鹽。先用蒸汽燻腳等水溫適宜再泡腳（30分鐘左右）。有活血化瘀的功效，適用於腰部痠痛。

艾葉泡腳：取艾葉適量用紗布包好放在水裡燒開，先用蒸汽燻腳等水溫適宜再泡腳（30分鐘左右）。可去風寒，適用於呼吸系統疾病。

花椒泡腳：取花椒適量用紗布包好放在水裡燒開，先用蒸汽燻腳等水溫適宜再泡腳（30分鐘左右）。可防腳臭，腳汗，腳氣。

7樓：史醫生課堂

泡腳水裡加什麼？泡腳時間怎麼選。