1樓：我是潛水蘿
我認為是可以吃水果的。但是要加熱處理，比如蘋果，可以切塊放到熱水中泡一泡。還有香蕉可以放到微波爐裡面稍微轉一下，這樣就對身體沒有什麼影響了。
2樓：不著急上課
可以吃水果的，但是不能吃涼性的水果，這個時候一定要注意適度的吃。
3樓：教育知識之家
坐月子期間便秘時可以吃一些水果的。可以選擇吃點香蕉哦，香蕉有助於排便的，但是不可以直接吃冷的，需要用熱水溫下哦。
4樓：柚子潘
在月子裡面如果產婦出現便秘建議吃香蕉和蘋果，但是香蕉一定要吃熟透的，沒有熟的香蕉不但起不到通便作用，還有可能會對腸蠕動造成影響，所以要選擇成熟的香蕉。蘋果富含豐富的維生素和膳食纖維，對於促進腸蠕動，緩解便秘是有幫助的。月子裡面出現便秘的主要原因是活動少，還有吃的比較多導致的，月子期間一定要適當下床活動。
除了吃水果吃外還要吃蔬菜，蔬菜的膳食纖維含量更加豐富而且有利於消化，對於促進腸蠕動是有幫助的，像肉類要適當的少吃，肉類消化起來比較慢，同時油炸的食物也要少吃。
5樓：看飛機獅子
可以，建議吃些香蕉就蘋果，香蕉一定是要熟透的，這樣才有通便的效果。月子期間便秘主要是活動較少，吃的較多，要適當下床運動。
6樓：平安喜樂與
可以。建議吃香蕉和蘋果，但是香蕉一定要吃熟透的，月子期間一定要適當下床活動。
7樓：你到底敢不敢
可以吃水果，水果中有富含人體所需要的微量元素，吃水果可以緩解便秘，而且還可以補充營養。
8樓：白茶
可以的，可以將水果加熱一下，或者你可以把蘋果蒸一下 ，吃一點兒蔬菜湯之類，都能緩解月子期間便秘 現象。
9樓：擺擺說娛樂
坐月子是可以吃水果的，只要不是很冷常溫就可以吃了，如果覺得實在是冷，可以稍微蒸熱一點再吃，坐月子是可以吃水果的，幫助補充水分和維生素。
10樓：三四么洞洞么
這時候是可以吃水果的，吃一些溫和性的水果，比如蘋果，對於身體也很好。
孕媽在坐月子便秘，可以吃水果嗎？
11樓：晝夜迷離
可以吃，可以吃一些利於清熱解毒潤腸通便的水果，消臘比如梨，橘子，香蕉，苦瓜，番茄，拿基滑士多啤梨等等，這些水果都富含非常豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動和消化的功能，如鋒梁果便秘嚴重，還是建議進行相關的藥物**。
12樓：淨帶
當然可以了。因為水果可鋒行以緩解便秘，可以促進腸蘆基陸胃蠕動，可以補充維c，可以讓孕婦的營養更加均衡，可以陪頃提高免疫力。
13樓：超級開心哦是
可以的。這個時候可以適當的吃一些中性的水果，這樣的話對身體是很有幫助的，可以吸收很多的營養。
做月子期間大便乾燥可以吃哪些水果？
14樓：**扒皮小能手
每乙個媽媽都是很辛苦的，在懷孕的時候要忍受孕吐的折磨。還要經歷10月懷胎之苦，在生孩子的時候還面臨著闖鬼門關。在生完孩子後，產婦看到孩子這麼可愛，心都要暖化了，覺得自己付出的辛苦也是值得的。
在坐月子期間，由於產婦剛生完孩子體質虛弱就要好好休養。不少寶媽在坐月子期間出現了大便乾燥的情況，讓自己很頭疼。<>
做月子期間其實大便乾燥可以吃水果來緩解，水果裡面的營養價值很豐富。含有很多纖維素和維生素，對滋潤腸道也有一定的改善作用，這樣就可以促進糞便的排出。在坐月子期間是不可以隨意吃藥的，就可以吃水果來調理。
可以吃香蕉，香蕉裡面含有的碳水化合物比較高，可以滿足人體對營養的所需。<>
大便乾燥香蕉裡面有很多水溶性的植物纖維，可以讓大便軟化，容易排出。在坐月子期間也不要吃冷的香蕉，可以將香蕉蒸熟之後再吃。在坐月子期間也可以吃梨子，梨子裡面也有著豐富的纖維素，對預防便秘有一定的效果。
在坐月子期間可以將梨子放在溫水裡泡一下，不讓梨子過涼，這樣可以起到潤腸的效果。<>
可以吃哪些水果？蘋果裡面也有豐富的碳水化合物，還有果膠細纖維等。它可以吸附並且消除細菌，讓身體更加健康。
有便秘的產婦一天可以吃1~2個蘋果，出現了便秘的情況，吃柚子也是很有好處的，它具有行氣，消食解毒，緩解便秘等等的功能。在月子裡吃柚子也不可以吃涼的，將它放在熱水裡面泡一下在食用。不僅可以潤腸通便，還可以清熱去火，對化痰止咳也有一定的作用。
在坐月子期間這幾種水果都是非常好的，孕婦可以試一下。
15樓：冉寶
坐月子期間出現大便乾燥，可以吃的水果非常的多，第。
一、香蕉當中的碳水化合物含量比較高，可滿足身體營養的所需。第。
二、梨，梨當中的纖維素含量比較豐富，另外非可溶性纖維。第。
三、蘋果 蘋果當中碳水化合物含量比較豐富，另外還有果膠細纖維等成分，能夠吸附並消除細菌和毒素，可讓腸道變得更為健康 。
16樓：小豆子子梓
香蕉，蘋果，梨，橙子，橘子，柚子，這些水果都可以吃，不過在吃的時候可以將這些水果溫一下，也可以吃一些綠色的蔬菜，或者是吃點蜂蜜。
17樓：咩咩楊
在月子裡面如果產婦出現便秘建議吃香蕉和蘋果，但是香蕉一定要吃熟透的，沒有熟的香蕉不但起不到通便作用，還有可能會對腸蠕動造成影響，蘋果富含豐富的維生素和膳食纖維，對於促進腸蠕動，緩解便秘是有幫助的。
18樓：王志剛剛剛
雪梨。香蕉。獼猴桃。蘋果。葡萄。士多啤梨。這些都可以幫助自己改善大便乾燥的情況。
坐月子可以喝便秘果嗎
19樓：異炳羈垿埖滳癛
坐月子期間，由於大量進食滋舉念補食物，三餐油膩，加上身體需要休養運動的時間較少，產婦很容易出現便秘的情況。坐月子時便秘最好通過飲食**來緩解症狀。坐月子便秘可以吃什麼水果？
坐月子便秘可以吃什麼水果。
1、正手困香蕉。
香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀，會起到加快消化的作用，增加胃腸蠕動。
再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。
2、蘋果。堪稱水果之王，它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。
若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。
3、士多啤梨。含有極豐富的維生素c，可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動；國外還有研究報告指出，士多啤梨可去除體內的重金屬。
比較有問題的是，士多啤梨清洗比較麻煩，怕有農藥殘留問題。
4、柑桔。柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓；適量食用有一定療效。
5、奇異果。
奇異果不僅含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e、鉀、鎂，以及其他水果中少見的葉酸、β-胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等對孕婦和胎兒有益的營養成分，而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維薯雹。
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