1樓：笑雨聊情感
孩子是生命賜給乙個家庭最寶貴的禮物。每個小朋友都是在一家子人的盼望中降生，俗話說「三歲看到老」，這句話很有道理，為什麼這麼說呢？不知道你知不知道「生命早期1000天」。
從母親懷孕到寶寶2歲，這約1000天的時間被世界衛生組織定義為生長發育的「機遇視窗期」。也被稱為「生命早期1000天」，這1000天對人的一生極為重要，它是人的體格和大腦發育最快的時期，不僅影響體格與智力發育，還與成年後慢性病的發病率有明顯聯絡。這期間的營養狀況與其一生的營養與健康狀況關係密切。
生命早期1000天分為三個階段：胎兒期、嬰兒期、幼兒期，那麼這個三個階段應該怎樣從膳食方面為寶寶和媽媽提供營養，為寶寶這重要的1000天保駕護航呢？
一、胎兒期
胎兒期是生命早期1000天的起始階段，好的開始等於成功了一半，這一階段很重要，這時寶寶生長發育所需的營養主要靠媽媽攝入。建議媽媽要多補充葉酸以及鈣和鐵元素，還要適量增加奶、魚、禽、蛋、瘦肉的攝入。同時搭配富含維生素c的水果和蔬菜。
如果孕吐嚴重者，也要少食多餐，保證每天至少攝入250克碳水化合物。
二、 6月齡內的嬰兒期
對於6月齡嬰兒期，營養是最重要的環境因素，一定要保證營養的供給，這一階段，如果條件允許，一定要堅持寶寶的第一口食物是母乳，母乳中恰到好處的營養水平，對寶寶免疫力的形成，腸內菌群的定值非常關鍵，可以使寶寶獲得最佳的成長速率。
這一期間寶寶食用母乳，所以母乳的質量很重要，提供母乳的媽媽們不能懈怠，主食不能單一，建議精粗搭配，如燕麥、小麥、小公尺等，保證優質蛋白質、脂肪的攝入，同時也要注意鈣的補充，多吃些蔬菜、水果、海藻類食物，以防止微量元素缺乏。
三、7-24月齡的幼兒期
這一階段是生命早期1000天的關鍵轉折點，此階段應繼續母乳餵養，6月齡起可以新增一些輔食；如含鐵豐富的食物，要製成漿糊狀哦！這時輔食不要加入調味料，注意食物的安全與衛生，這時寶寶的消化吸收功能較低，適當的補充益生菌也很有必要。
2樓：愛貓咪的葉子
我認為是孩子剛出生的時候，因為這個時候的孩子生命力是比較弱的，而且生長速度最快，吸收營養最好，所以我認為這個階段的孩子應該注重營養。
3樓：甜甜
懷孕的時候應該要多補充一些葉酸，然後以防寶寶畸形，然後六個月內的嬰兒期這時候是最重要的就是要母乳餵養，如果母乳要是不夠的話，可以選擇配方奶。
4樓：我家老公是個球
嬰兒期，需要補充鈣質，如果缺鈣嚴重，會導致夜哭，魚肝油也是必吃。
幼兒期，補鐵與蛋白質，這時期的孩子愛走愛玩，補充這兩種有助提高抵抗力，防止病毒入侵。
兒童期，補鈣與維生素，多吃水果多運動，才會身體健康長得高。
為什麼大家都說生命早期1000天的營養很重要？
5樓：網友
這1000天包含了生命起源到生命基本功能健全的過程，因此在這期間最重要的就是營養的攝入。營養是整個生命起源發生發展的基礎，食物中的營養需要通過胃腸道、或茄桐者經過媽媽的血液進入胎兒體內後，經過消卜納旁化、吸收、代謝後，才能起到型橡作用。但是在消化、吸收、代謝的過程中，如果出現了偏差，就可能導致細胞複製過程中dna的複製出現偏差。
6樓：網友
因為要給你推產品呀。
在生命早期1000天期間應該怎樣補充營養呢？
7樓：亞延說娛樂
1.懷孕期間一定要注意營養均衡，這是乙個總的原則。媽媽們要注意適量攝入瘦肉、魚、蛋、禽和牛奶，多吃粗糧和高纖維穀物，並補充葉酸，多吃富含鈣和鐵的食物，多吃蔬菜和水果。
在懷孕初期，嬰兒在這個階段生長緩慢。這時候媽媽就不用擔心大補藥了，孕吐一般都出現在這個階段。這時，媽媽們適合吃一些健脾易消化的食物。
2.孕中期，寶寶長大後，需要的營養明顯增加。可以根據自己的情況新增一些魚、禽、蛋、瘦肉和一些海鮮，但老祥是吃海鮮的時候要注意不要選擇烏龜或者螃蟹。
而且，在孕中帶含譽期，有些媽媽會出現高血糖。這時，建議控制澱粉類食物的量。有些澱粉類食物含糖量過高，容易誘發妊娠期糖尿病。
所以準媽媽要注意一些食物，少吃甜食。還需要注意的是，澱粉類食物也要吃。如果不吃，會影響寶寶的成長，所以適量非常重要。
注意不要攝入過多的水和鹽。
3.為了順產，有些媽媽會刻意節食，這是不提倡的，會影響胎兒的發育，但也要注意不要吃得太多，喝得太多，容易出現「大寶寶」，飲食正常。體育活動也有助於愉快的心情。
運動增強肌肉收縮力，也有利於自然分娩。只要沒有醫學禁忌，孕期規律運動對孕婦和胎兒都是安全有益的。缺鐵會引起微孔性貧血。
4.人們認為鐵對智力發展非常重要。貧血前缺鐵會造成腦神經損傷，進而造成智商損傷，這種損傷是不可逆的。
缺蠢段鐵的孩子會出現注意力不集中、記憶力減退、理解力下降、易怒、攻擊性行為、智商下降和屏氣發作。因此，易怒、夜哭、注意力不集中的兒童，尤其是6個月至2歲的兒童，應從預防的角度出發，服用補鐵劑。富含鐵的食物：
豬肝、魚、動物血。菠菜、菌類等植物雖然含有大量的鐵，但人體對鐵的吸收率很低。
8樓：淨帶
孕婦一定要注意營養均衡，多吃鬧侍粗瓜果蔬菜，然後一定要吃雞蛋，吃瘦肉吃魚肉，然後要多喝牛奶，可以談爛多吃一些豆製品，可以多吃堅果，多吃粗糧，也可以吃一些高纖維的穀物，可以多喝小公尺粥，也可以吃黑豆，可以吃燕麥，然後要適當的運液鎮動，不要熬夜。
9樓：帳號已登出
可以根據孩子的成長慢慢的給橘知孩子新增一些有營養的東西，新增的東西營養要非常的豐富，要非常瞭解孩子的身體狀況，時刻的補充一圓舉消些缺少的東西，這樣的話可以答返更好的補充營養。
10樓：路邊的風兒
應該間歇性的補充營養，注意少量多次，侍肢也要注重營養均衡和膳渣談衝食搭配，也應該多吃一些瘦肉如殲類食品，也可以吃一些奶製品，這樣都可以補充營養。
生命早期1000天是指什麼階段
11樓：穿袋失樂人兩捷
生命最初1000天包括胎兒期以及生後2年，是機體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，是決定孩攔核鉛子一生營養與健康狀況的最關鍵時期。生命最初1000天是奠定生命質量的關鍵時期。營養是生命的基氏早石，充足的營養是保證體格發育、大腦發育的物質基礎。
胎兒期和嬰兒期營養不良不僅對兒童的體格和智慧型發育產生負面的影響，導致以後學習認知能力差，專注力和堅持力不足，缺乏創造力及工簡好作能力等，還可以通過改變基因表達以及蛋白質代謝等因素，影響成年後的健康。
簡述生命早期千日營養的意義？
12樓：輪滑老師
生命最初1000天包括胎兒期以及生後2年，是機體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，是決定孩子一生營養與健康狀況的最關鍵時期，也是預防成年慢性疾病的視窗期。生命最初1000天是奠定生命質量的關鍵時期。營養是生命的基石，充足的營養是保證體格發育、大腦發育的物質基礎，同時也是降低出生缺陷發生率、降低疾病易感性和增強免疫力的保障。
胎兒期和嬰兒期營養不良不僅對兒童的體格和智慧型發育產生負面的影響，導致以後學習認知能力差，專注力和堅持力不足，缺乏創造力及工作能力等，還可以通過改變基因表達以及蛋白質代謝等因素，影響成年後的健康和疾病發生率。此類相關疾病包括肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病以及精神性疾病等。
13樓：網友
當然需要，因為生命早期都很脆弱。
14樓：網友
您的問題描述的很不清楚，我沒辦法幫到你，您可以重新描述你的問題嗎？
15樓：網友
汪之頊教授介紹說，「生命早期1000天」被世界衛生組織定義為乙個人生長發育的「機遇視窗期」,是指280天的胎兒期和寶寶出生之後的720天。這是兒童發育的第乙個關鍵階段，不僅能夠影響嬰兒時期的體格發育和腦發育。
16樓：網友
就是乙個東西在最開始的時候他是需要充分的營養的。
17樓：禾鳥
不僅有利於延長人的生命，而且對於人的身體素質有很好的提高。
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