1樓：匿名使用者
外冷內熱的體質。如果是因為肝火旺容易上火可以喝點菊花枸杞茶。去肝火的同時也會健脾胃。因為肝木克脾土，肝火去了脾胃自然就更好了。
具體還是得根據你自己的情況而定，因為你什麼都沒有描述所以不敢妄下斷論。
脾為後天之本，氣血生化之源」，脾胃是血液生化之源，飲食有節，脾胃運化功能正常，則血液生成自然源源不斷。脾有四怕，怕溼（油膩食物肉類少吃），怕甜（甜食少吃），怕冷（生冷食物少吃），怕撐（吃飯不可過飽）。
避開上述的東西多吃點薏公尺，茯苓這些藥食同源的食物都能很好的起到健脾祛溼的作用。
2樓：天晴嫁伊
養肝補脾的食物：1、首選穀類，如糯公尺、黑公尺、高粱、黍公尺、燕麥；蔬果類，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子；肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等。人體從這些食物中吸取豐富營養素，可使養肝與健脾相得益彰。
2、 還可以吃韭菜、大蒜、洋蔥、魔芋、大頭菜、芥菜、香菜、生薑、蔥 3、可適當配吃些清解裡熱、滋養肝臟的食物，如蕎麥、薏苡仁、薺菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、蘑菇。這類食物均性涼味甘，可清解裡熱，潤肝明目。
脾胃有火吃什麼水果食物可以去火
3樓：綜合養生季
健康道：吃什麼可以去火？去火的水果都有哪些？你吃對了嗎。
脾虛吃什麼水果好 14種水果補脾氣
4樓：匿名使用者
脾虛的人，適宜吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食物，如粳公尺、燦公尺、鍋巴(焦鍋)、意公尺、白朮、熟藕、粟子、山藥、扁豆、土豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：
煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中，暖胃，肥五臟」。脾虛的人，可用番薯當主糧，常食之。
大棗性溫，味曾，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩幹多年前的《神農本草經》中就有「大棗安甲養脾」的記載。李時珍稱「棗為脾之果，脾病宜食之。
對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
脾虛的人不能吃什麼食物？
脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使症狀加重。
另外，脾虛的人還忌食：性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。
脾虛的人吃什麼食物比較好，其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
5樓：網友
飲食不規律、工作壓力大、休息時間少等等，這些都會引發脾虛，夏天吃不下飯、頭暈腦脹也可能是脾虛在作怪，想要改善脾虛可以通過飲食來調理，那麼，脾虛吃什麼水果好呢？
脾虛吃什麼水果好。
1、橙子。味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
2、木瓜。味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
3、蘋果。味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
4、香蕉。味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。
5、荔枝。味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子。味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
7、山楂。味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
8、木瓜。味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
9、栗子。又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
10、桃子。
味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
11、甘蔗。
味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。
12、檸檬。
味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於**胃脘不適。
13、椰子。
味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於**小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
14、無花果。
味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便秘，瀉痢等症。
15、大棗。
味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。
小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
16、石榴。
味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽乾，小兒疳積；酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛；石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
6樓：匿名使用者
宜食食物：具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳公尺、秈公尺、鍋巴(焦鍋)、薏公尺、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。 忌食食物：
性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿蔔、香菜等。
7樓：迦南的美地
我想問舌裂花邊舌吃這些可以好嗎。
上火的時候吃什麼水果能降火，不適合吃什麼水果
8樓：詭異的蕾
除了梨、柚子這些水果可以降火外，「蓮心茶」去火的效果很好，飲用兩三天後就明顯好轉了，不過味道很苦。「蓮心茶」一般在超市就可買到。
9樓：花園禁區
雪梨，最好是用冰糖煲雪梨···很好的，既可以去火也可以潤肺、護肝。還可以調節心情···
不適合遲熱氣的水果，如太多的香蕉、火龍果··
10樓：網友
西瓜，雪梨，蘋果，山楂，橙子，補充維生素c
11樓：網友
不適合吃荔枝、龍眼等補血氣的水果，降火應該吃火龍果、雪梨、山竹等清涼水果。
12樓：常茹雲
降火：哈密瓜 橙子 雪梨 火龍果 蘋果 香蕉。
忌吃 橘子 龍眼 荔枝。
13樓：網友
這個季節吃柚子能降火。柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常少量食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
但任何東西都不宜多吃容易傷胃。
14樓：匿名使用者
香蕉、梨、葡萄、柿子可以降火。
西瓜、橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要注意。
15樓：網友
不能吃香蕉，火龍果。
秋季該如何防止上火？吃什麼水果可以降火？
16樓：情感諮詢師半暖陽光
可以吃一些降火的食物，例如梨等。吃梨，火龍果可以降火。
17樓：蓉淼經驗之窗
可以選擇吃梨或者是蘋果，秋天你也可以選擇多喝龍井茶，或者是喝一些小公尺粥南瓜粥。
18樓：網友
最近想要防止生活的話，首先在平時生活當中就應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，而且也一定要多補充水分，加強自己的身體鍛鍊，可以適當的多吃一些蘋果香蕉，柚子的這些食物。
秋冬季吃什麼水果能下火，吃什麼能預防上火？
19樓：紳士般的貓
葡萄、西瓜、生梨、香蕉。秋冬季的下火水果一般都是反季節水果，最好是不要吃，還是要多喝水，注意天氣變化，也可以煮一點南瓜水喝。
20樓：網友
火龍果和梨子都能下火吧~ 要預防的話，我個人常喝星群夏桑菊，感覺對防上火很好的效果。建議你去試試~
21樓：網友
吃橘子能上火，吃橘子皮能瀉火。
22樓：新東方廚師學校
上火之後，多喝水吃清淡食物，蔬菜瓜果是必然的，嚴重時還需要藥物的幫助。但應注意避免陷入某些食物誤區，比如水果有可能就讓人更加上火。 一、易上火的水果不能碰 熱量多的高糖分水果一般都屬熱性水果，這類水果不但不能幫助下火，吃多了反而會上火。
熱性水果有荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等，上火時最好不能吃。 二、上火時吃什麼食物好？ 綠豆、小公尺、蕎麥、薏仁、扁豆、大麥、赤小豆、豆腐等主食能很好地敗火，可多吃。
兔肉、鴨肉、田雞、田螺、黑魚、鯉魚、鯽魚、泥鰍、黃鱔等及奶類可做輔助。 蔬菜可選黃瓜、番茄、竹筍、芹菜、白菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜、苦瓜、厥菜、絲瓜、茄子、冬瓜、白蘿蔔、萵筍、綠豆芽、蓮藕、百合、木耳等。 水果以西瓜、甜瓜、梨、蘋果、葡萄、芒果、士多啤梨、木瓜、山楂等為最好。
上火之後千萬不要再繼續食用辛辣溫熱的食物了，油炸類的應及時避開，同時應戒菸酒，以免上火更厲害。
清熱補脾健胃吃什麼，補脾健胃的食物有哪些
五穀雜糧 梗米,玉米,粟米,高粱,小麥,蓮子,蕎麥,甘薯等 2.肉蛋類 豬肉,豬肚,牛肉,狗肉,雞肉,鵪鶉等 3.水產品類 草魚，鯽魚，鱔魚，黃花魚，帶魚等 蔬菜類 番茄 紅蘿蔔 白蘿蔔，生薑，大蒜，大頭菜，蓮藕，南瓜 水果類 蘋果，香蕉，橙子，木瓜，甘蔗，大棗等 綠豆，山藥熬粥最簡單，綠豆清熱解毒...
補肝養肝都有什麼食物，吃什麼食物，水果養肝，補肝
下面就介紹幾種補肝食物，希望會對大家有所幫助。1 優質蛋白食品 1.大豆 含有豐富的蛋白質 鈣 鐵 磷 維生素b 中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。2.豆腐 益氣和中 清熱解毒 生津潤燥功效，若與泥鰍合用能健脾益氣 降黃除溼。3.豬肉 補中益氣 滋陰養肝的作用。溼熱痰滯內蘊者慎用。4.豬...
上火吃什麼，上火吃什麼食物好
中藥敗火 如果上火比較嚴重，可以找中醫給看看舌苔，讓開一些清熱解毒，活血化痰，消腫止痛的中藥。注意分辨中藥和西藥，目前部分中藥製作成了藥丸，方便病人服用。而區別中藥和西藥的方法也非常簡單，中藥成分的藥丸都有顏色，如棕黃色 而西藥成分的藥丸都是白色，這是中醫朋友告訴我的 板藍根敗火 板藍根用於敗火消腫...