上課瞌睡那位朋友有好的解決辦法?

2025-01-22 16:20:13 字數 2541 閱讀 1899

1樓:有聲的喜馬

如果真的很瞌睡的話,不妨爬在桌子上休息5分鐘,老師問就說不舒服,一般我中午睡覺都時間很短,但是很慣用,每天中午只休息10~15分鐘就可以了,時間長了下午就很迷糊,所以小息一下也是個非常好的辦法。

2樓:俊久久

上課打瞌睡,多半隻是聽老師講,而學生在聽,沒有思考。聽著就會想睡的感覺~~~zzz

我的建議就是你聽著老師講課同時,認真分析所講的內容,如有可疑或不懂的情況,立即舉起手,注意,一定要舉起,等老師同意就起身問。這樣動腦動手動身就決不會想睡的感覺。

試下,很有效的,多半老師會覺得你是個愛提問,愛思考的好學生,給他留下很好的印象。~0~

3樓:網友

我的上高中時候,夏天特別是下午,總願意瞌睡,試過很多方法,比如認真記筆記,掐自己的大腿等等,後來我吃生蒜,對身體沒壞處 還不困了 ,就是味大了點,再後來我周圍的同學都吃大蒜,也不知是有用還是大家受不了大蒜味,反正是瞌睡少多了!不妨試試。

不過還得晚上睡足了,自然就不困了。

4樓:網友

上學之前多喝茶葉水,上課就不困了,中午要睡一會午覺,下無也就不困了,最好不吃藥。

5樓:網友

找本玄幻或者修真一**,保證你不瞌睡。不然就找點愛看的雜誌什麼的。

6樓:梁有起

在不被老師發現的前提下少吃幾口自己愛吃的零食!

7樓:花非霧

瞌睡是難免的,上課喝水或吃東西好像也不是很好。想要認真記筆記,但這卻是非自己能控制的。我以前就有這樣的感覺,痛苦自然是不用說的。

後來想著上課一定要睡覺可是又睡不著了,你不防試試看。

8樓:網友

找班上的美女~或者自己不瞌睡 就逼自己開小差~~比如看看外面大樹什麼的。

9樓:削鋼管的人

最主要的是下午瞌睡吧?~~

只有乙個解決辦法:

睡午覺~`哪怕是10分鐘`~下午都很有效果~~臨床經驗哈~~

10樓:匿名使用者

乙個最直接的辦法~~~不要睡覺咯。

11樓:網友

我一困就唱歌。就好了!

如何看待同學上課打瞌睡的問題。

12樓:丨四季甜橙丨

五一過後,天氣越來越熱,學生上課打瞌睡的現象也多起來,這種現象是大多數老師上課中都會遇到的問題,如何處理,需要首先搞清楚學生打瞌睡的原因。我認為原因主要有以下四個方面,第一是生理上的疲勞造成的;第二是心理、情緒方面的原因,如厭學、對老師有意見;第三是認知基礎及能力差造成的,如聽不懂老師講的內容自然就容易打瞌睡;第四是老師的教學水平、教學內容導致的。

如果打瞌睡是個別的、偶然的、不固定的,我認為純屬正常現象,老師可以善意的提醒。如果遇到某個學生經常出現瞌睡現象,可以課下談心,瞭解情況,找出解決的辦法。

如果打瞌睡是普遍的,即上課打瞌睡的人不止兩三個,那麼老師就需要好好反省一下,來改變自己的教學方法。教學過程中儘量做到以下幾點:(1)學科知識生活化,善於激發學生的好奇心;(2)知識內容問題化,有效激發學生求知慾;(3)教學形式多樣化,增強學生學習知識的新鮮感。

同時,多留給學生些思考、合作、提問、練習、展示的機會,避免學生因一味聽課而帶來的倦意。

如果是基礎相對差的學生,治理上課打瞌睡的根本之法在於改革課堂,讓這些長期在學習上吃敗仗的學生要能獲得學習上的成就感,這才是真正的治本之法。治本需要教師投入大量的愛及教育智慧。乙個班學生的情況分好多型別,只有採取既治標又治本的辦法,才能在學生上課打瞌睡的問題上取得突破性進展。

總之,教學有法而無定法,只要老師願意做個有心人,心中真正有學生,眼中有教育,勤於學習,樂於請教,善於反思,敢於嘗試,多點柔性引導,少些硬性強制,就一定會找到一套屬於自己的且行之有效的教學技能和育人方法,課堂教學也就會煥發生機與活力,學生的打瞌睡現象也就迎刃而解。

13樓:老衲這就收了你

我們班咦上課就趴倒一大片,另一大片也是耷拉著腦袋,就那麼一兩個還在堅持奮戰在第一線,我就是其中之一。

14樓:網友

這有什麼啊,我班同學也是啊。

求上課打瞌睡的解決方法

15樓:念樂天

咖啡喝多了真的沒用,主要可看個人對咖啡的生理結果,有的人一點點就能熬夜很久,有的人喝再多也沒用。

上課迷糊的時候最好做半蹲起動作,就是稍稍從凳子上站起來一點,就像用腳調椅子位置一樣,抬起來一下坐下,這樣會清醒一會,一般半分鐘後會再瞌睡,再做,只要不瞌睡為止。

上課睡覺主要由於沒興趣或者太雷,這兩者用掐久了就沒用了,因為你只要沒惡意了,半蹲起動作像回答問題站起來一樣,人會有種緊張感,就不會瞌睡了。

16樓:沫晚顏

最好讓你同桌掐你一下,怕疼的話,用清涼油塗沫太陽穴,還有隨身帶薄荷精油,瞌睡的時候聞一下。我高三經常這樣。希望能幫到你。

17樓:匿名使用者

晚上早點睡覺。是在不行早上起床的時候用冷水洗臉。

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