1樓：loli萌宅域
我也曾經有過和你一樣的念頭，想放棄，但是卻還沒達到自己的目標！很不甘心，以前是制定目標，比如這個月一定學會nike,今年一定學會托馬斯，每次想想自己的目標再去做，就很有動力！
我有點討厭南韓，更討厭南韓的明星！但是唯獨南韓的last for one我很喜歡，就因為他們的簡介有這麼一段讓我們受感動！
所有的榮譽背後，是10年辛勤的汗水和對夢想執著的追求。10多年前，在南韓的乙個小城市裡，10個有著共同的愛好和追求的孩子走到了一起，他們給自己的組合起名叫：last for on！
在當時的南韓社會意識中，跳街舞往往就是不良的表現，街舞文化還沒有被大眾所接受和認可。在沒有老師和學校的條件下，他們單純地模仿電視裡別國舞者的動作，靠著自學和勤奮地練習，從入門到精通，再到出類拔萃。街舞從單純地愛好成為他們一生地夢想、追求和從事的事業。
看看他們，想想自己，為什麼不去奮鬥呢！
別人制定的計劃，你自己不一定合適。要有自己的想法，自己的目標，那樣自己才會有動力！
breaking的流程
2樓：娜麼愛妳
我大體給你介紹一下。
首先要鍛鍊身體的柔韌性。包括開腿部韌帶，肩部韌帶，以及腰。
其次是力量，手臂力量，腰部力量等等。每天堅持做仰臥起坐，俯臥撐。根據自己的身體素質，適量去做。但不可偷懶。
俯臥撐等每天可以時間段和分組做，比如每天3次，每次3組，每組50個。記住，能做50，就別做49.
然後就開始訓練你的舞步吧，top rock，footwork這些最基本的必須會，熟練了便可以練習一些花樣和變招。
再就是一些基本的定格，俗稱freeze。比如，三點撐，倒立，頭撐，肘立等等這些基本的倒立動作都必須很熟練。
如果你想走style路線，可以適當練一下windmill,swipes這些小power的動作。
想走power路線的話，就要專攻了。這個會更累些，不過動作也更帥氣。
等你的基本功差不多了的時候，便可以開始練習combo了，試著連線幾套屬於自己風格的動作。這時候，你差不多算是開始走入bboy的道路了。
3樓：網友
兩年的hiphop那你的韻律就很棒了吧，開始的時候跳跳toprock 然後下地走幾圈footwork最後接個freeze這樣就可以算是乙個完整的breaking了，然後就可以慢慢的加東西進去，東西是越做越熟練的，所以天天要練那麼一會，如果練習powermove的動作，那必須苦練才行。注意動作的combo，加入自己的style。
breaking中的跳轉怎麼學啊 我學一段時間基礎了，想學跳轉，求詳細解答。
4樓：杞奕琛芮淑
先換手，然後著地的那隻腳蹬地跳起，同時腰要往上帶（提），手迅速的交中仔換回一開始著地的那隻手，這樣會通過腰部帶動搏吵，把下半身帶過來，變回一開始的起步姿勢。
這要說幾個動作重點，那就是剛剛一開始說的：
1「先換手，後蹬地跳起。」這個動作要連貫，間隔時間要很緊湊連貫，不能有間隔。基本賣銀汪是手一動腳就要跟著蹬。這點要慢慢去琢磨領悟；
2「蹬腳提腰。」腳蹬起那一下加點腰力，腰往上提，這樣就不會感覺下盤跳得不夠高度而不夠時間轉動。其實這點我個人認為是針對一部分身體協調性沒那麼好的學員，因為我教過挺多師弟，他們當中有的人協調能力強，一上手就會，一些人不管怎麼跳，腰都是縮著的，跳不高，導致轉不過身來。
以上都是個人經驗所訴，希望能能樓主解決問題。謝謝！
breaking跳轉最關鍵的技巧是什麼
5樓：朗朗蹌蹌
重點就是提腰，腰提起來，風車做起來輕鬆，而且轉的圈數也多。建議練習方法，每天在開始時，先練習兩頭起，最大限度的去做，做完後直接練習提要，這樣有利於肌肉的記憶，然後休息會再繼續做，每天至少三組。然後就是風車的接了，練習飛機撐，雙手交換練習，這個練習可以練舞累的時候休息時間來練習，這個方法也能很快的提高的臂力。
breaking是一種以個人風格為主的技巧性街舞舞種，也是街舞中最早的舞種，起源與美國70年代的布朗克斯區。比較值得注意的是，早期跳breaking的舞者多為西班牙語裔美國人，而非裔美國人，然而他們當初偏好的**風格卻大大影響至今嘻哈**。
breaking具有自由的個人特色的動作為主。對玩breaking的人稱呼為b-boy或b-girl (beat boy)。
如果想跳breaking，首先要練些什麼呢？
6樓：高恭安鶯
力量：做俯臥撐、仰臥起坐、倒立。
韌帶：壓腿、下腰、拉手臂、拉胯。
協調：嘗試著左手畫方右手畫圓吧（這點是在以後慢慢領悟到的）平衡：倒立、獨木。
技巧。開始時先從倒立、拱橋、腹撐、肩定和freeze以及toprock練，6步每天能走個30-50圈。當這些都定穩了就可以試些進階的東西了，如耐克，肘耐克，切、後滾等這大概要1個月的時間、這時候你你就有了一定的舞感了，可以在6步中freeze中帶些花了（具體怎麼花就自己看**）
熟練這些要又要乙個月。
現在就到了分類的時候了，如果你的力量夠好，就可以走power了象風車、托馬斯、頭轉等！如果力量不夠，那就要繼續鍛鍊、因為基礎都不錯了，所以style練些其他的了，像airwalk、後拋、ufo等最後就是多練練招，很多時候招都是自己發覺的，最重要的是感覺一定要好，然後就多看看**吧。
7樓：答蘭英歷緞
樓主記住。練之前必須活動開。
手腕。腳腕。
膝蓋。脖子。
胳膊肘。等。
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