1樓：網友
你不算胖，真的，只要你現在開始正常飲食，加強鍛鍊，好好看書，你的身材就不會有問題～你不是才十三歲嗎？等你十八歲可能要長到一六五以上，到時候骨架就會拉長，你擔心的骨架大也就解決了，所以正常的鍛鍊是很畢要的～～
千萬不要喝碳酸飲料，這是mm的大忌～白水最好了～～家裡有茶可以喝一點試試～～
女大十八變啊～現在開始注意一些小細節，比如早睡早起，營養均衡就不會有差的啦～～
另外一點補充，暑假可以去報一些興趣班～女生要做才女才能有味道～現在你可能不懂～但是知識充沛，幽默感十足，自信樂觀的女生才會受到大家的注目，外表只是表像，只能吸引別人一時的注意而已～所以暑假不要**啦，去充電吧，就算是旅行也比**有意義哦～～呵呵～～
2樓：dudu貝兒
mm邇還小，正在長身體不要考慮那麼多，先把身體發育好了再說這些。
邇要相信女大十八變這個真理！
3樓：網友
呃。 不胖咧。
我和你一樣高、 12歲。
40多千克。
不算胖啦。
4樓：網友
不算胖的~~~會比較重也是骨架的原因~不需要太在意~~~
13歲165cm54.85公斤算胖嗎?
5樓：a山巔之最
標準體重計算公式。
0－12歲標準體重計算公式。
前半年體重（kg）＝出生體重＋月齡×
後半年體重（kg）＝出生體重＋6×月齡－6）×
2~12歲兒童體重（kg）＝（年齡）×2＋12＝年齡×2＋8
體重的評價指標如下：
標準體重的60%以下 嚴重營養不良。
標準體重的60~80% 中度營養不良。
標準體重的80~90% 輕度營養不良。
標準體重的90~110% 正常範圍。
標準體重的120% 肥胖。
成年標準體重計算公式。
公式一〔身高(cm)-100〕×標準體重(kg)
公式二男性：身高(cm)-105=標準體重(kg)
女性：身高(cm)-100=標準體重(kg)
以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重=(身高cm-150)×
南方人理想體重=(身高cm-150)×
這一計算方法，比較適合南北地區中國人。
由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標準體重。也就是說，難以用乙個恆定值來表示，而應當是乙個數值範圍，我們把這個數值範圍稱之為正常值。
一般在標準體重±10%以內的範圍。超過這一範圍，就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重，但超出部分＜20%者稱為超重；實測體重超過標準體重 20%以上，並有脂肪百分率（f%）超過30%者則可診斷為肥胖病。
體重超過標準體重的30 %一50%，f%超過35%一45%者稱中度肥胖病；超過標準體重50%以上，f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
bmi體重指數計演算法。
體質指數（bmi）=體重（kg）÷身高（m）^2
例如：70kg÷（
bmi數值。
體重指數， 男性， 女性。
過輕：低於20；低於19
適中：20-25； 19-24
過重：25-30； 24-29
肥胖：30-35； 29-34
非常肥胖：高於35； 高於34
專家指出最理想的體重指數是22。
6樓：水瓶臨風
不算胖，關鍵是個頭高。
7樓：夢迴神話
微胖，畢竟年齡還小，都增加一些運動量，減少點脂肪！
8樓：網友
不胖 畢竟你還小嘛 會有些嬰兒肥的。
我今年40歲，175公分重105公斤，怎樣**
9樓：弘職
問題分析：您好；**方法應以運動和減少飲食為主。忌用藥物**，儘可能做有氧運動，睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的**方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。
多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水。100毫公升為宜。
意見建議：建議**是一項比較漫長的過程，需要飲食運動加堅持相結合才可以達到很好的效果的，避免暴飲暴食，晚餐6點之後不要進食，多喝水，勤運動。
我13歲，身高160cm，還會長嗎？能不能長到165cm嗎
樓主 你要是像母親 絕對會超過155cm 像父親絕對超過178cm 你13歲160cm 你應該長的像父親多一點 想長高吃牛奶 補鈣的食物多吃點 不建議吃鈣片 多點運動 就ok了 你現在才13歲 還能長好久，只要你注意營養，鍛鍊就可以了 千萬不要在這個時間胖了呵呵 肯定會的，我身邊的朋友，有的到高中才...
我是13歲男生，身高160cm，體重55kg，打籃球應打哪個
13歲，恩.估計可以在長到一米八左右。以為你已經具備了投籃的技術，而且防守不錯，如果將來能練好突破的技術可以是個非常不錯的小前鋒。如果實在沒有運球的技術的天賦也可以考慮做個大前鋒，多學一學內線的技術和腳步，可以彌補身高上的相對劣勢。但也分情況，如果身體夠強壯更好，如果單薄一些內線對抗還是吃虧。建議你...
13歲男孩長鬍子，現在1 60米，還能再長高嗎
長高是絕對沒問題的 營養均衡，特別補充某些營養。充足睡眠 長高的主要時間是晚11點到2點之間，早餐一定要吃 除了飲食合理健康 作息時間規律 再加上多一定的運動量 都是對你長高有幫助的。還有就是儘量心情愉快，積極樂觀，特別是不要老擔心長不高，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒。這樣是不利於長個子的。...