1樓：生活技能包
學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！
2樓：小玉觀世界
打呼嚕怎麼解決呢？
3樓：弘人蘇
沒有什麼很好的方法，主要原因是鼻甲肥大和肥胖造成的。
建議採用側臥位，如有條件，可以多做有氧運動並**。
打呼嚕怎麼**，有什麼好的方法
4樓：入目無人
打呼嚕根據情況，缺氧、精神不夠、性功能下降、夜尿這一類的病態的打呼嚕，一般分三種，第一種是阻塞性的，最常見，然後有中樞性的，也有一種是中樞、阻塞同時存在的，中樞性打呼嚕怎麼處理呢？應儘量晚上睡眠的時候不要用安眠藥，讓睡眠***一點。最常見的臨床可以干預的，就是阻塞性的，通常用三個平面評估，第乙個是鼻子，如果很塞，比如說鼻咽纖維血管瘤，它堵住了，把腫瘤切除，通暢了也就沒事了。
第二個是軟顎平面，咽腔通常比較狹窄，它比較軟、塌。軟顎下面的咽平面，包括扁桃腺，包括咽側索，扁桃腺大的，把扁桃腺側切除，做乙個uppp，叫做改良懸雍垂-顎-咽成形術，做這個手術，就可以改善了。第三個平面往往它不單指乙個平面，就是舌根平面，特別是脖子，下巴比較短的人，脖子比較粗的，他容易出現舌根後墜，可以做乙個舌體的消融，把它消減一部分，就可以達到**改善效果了，也有一部分人不願意接受這些手術，或者是說根本就不適合手術，那就通過戴呼吸機來改善打呼嚕的情況。
**打呼嚕的小竅門是什麼？
5樓：網友
您好，打呼嚕的原因是比較多的，一般的諸如外扁桃體，軟顎和舌體肥大，懸雍垂過長，肥胖，菸酒等都是可能會引起打呼嚕的。因此建議你儘快到耳鼻喉科檢查，及時針對引起打呼嚕的原發病進行**。日常可以嘗試側臥睡，戒菸酒，肥胖者減重等方法來減輕鼾聲。
6樓：天津長庚
打呼嚕的原因有生理性和病理性兩大類：
1、身體肥胖，肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，晚上睡眠時肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，當氣流通過狹窄部位時產生打呼嚕現象．
2、區域性肥胖，有些人體型並不胖，但是區域性肥大，如扁桃體，軟顎和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌字尾等，也會造成打呼嚕．
3、鼻部異常，呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻炎等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打呼嚕．
4、咽部異常，常見咽炎，喉炎，扁桃體炎等咽喉疾病，會直接造成患者在睡眠中打呼嚕現象 ．
7樓：miu燦洪
有時候，乙個人坐在電腦旁，發著呆。下意識的掛著扣，聽著同一首歌。越長大越不喜歡出去了，一天只會宅在家裡，打發著時間，消磨著青春。
落日的餘暉，透過窗紗，灑落一地，斑駁了時光1989，渲染了年華。一封封信箋，載著滿滿的記憶；一張張相片，描述著過往的繁華。
打呼嚕有沒有好的解決辦法，解決不打呼嚕最好的辦法是什麼
學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！可以在睡覺的時候,把你的枕頭放的稍微高一點,只要點,不能太高,要不然早上起床你的脖子一定會痛的。藥物 一般不好,因為這是移傳,目前科學的方法不益使用。希望我的回答能給你多一點的幫助。去看看鼻子和咽喉有沒有問題 睡覺打呼嚕一定要重視，因為這是趨向病...
烏龜會打呼嚕？烏龜為什麼會打呼嚕
可能是感冒了，我以前在網上看過烏龜呼氣很大聲就是感冒了。你可以把感冒藥弄碎和著它的食物餵給它吃哦，希望你家的烏龜健健康康，呵呵！那是從它的上鄂發出的聲音 可不是打呼哦 我也聽到過 經常給換換水吧 我感覺你的烏龜的水不是總換的。可能是殼和地面，我寢室以前養過一隻 聲音有點像呼嚕。肺炎啊！死亡率巨高！烏...
吃什麼水果治打呼嚕，吃什麼水果治打呼嚕
呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦 血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓 腦心病 心率失常 心肌梗死 心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。19...