1樓：塔裡以南
吸引對我們的身體不好，特別是對我們的肺，經常抽菸會讓我們肺受損，會損害一種粘膜，對我們的肺危害極大，而且還會增加得癌的概率。
2樓：今天也愛娛樂
危害一：吸菸會傷害人的呼吸系統，特別是黏膜組成。還會使人容易出現肺部疾病和慢性咽炎的症狀。
危害二：吸菸還會使得身體免疫力下降，肝臟排毒功能也會下降。
危害三：長期吸菸，得癌症的幾率會大大增加。
3樓：帳號已登出
吸菸會散發干擾性物質，這些物質會影響人體對鈣離子的吸收，從而導致骨骼密度降低。長期吸菸對呼吸道危害最大，容易引起諸如喉炎，支氣管炎和肺氣腫等疾病，嚴重的情況下，還會引發肺癌。
4樓：你可能是豬嗎
最直接的危害就是對肺部有所傷害吧，如果不吸菸的話，可能肺癌的患病率會大大下降，但是儘管大家都知道這個危害，戒不掉的人還是很多。還有就是會損害呼吸道，支氣管，尤其有呼吸方面疾病的人，最好少抽菸。
我國菸民超3億，每年百萬人因吸菸去世，如何才能戒除煙癮？
5樓：有常
其實我們國家是有比較龐大的吸菸群體的，而且有很多的人可能不一定能夠讓自己戒掉煙癮，並且也不一定能夠讓自己遠離菸草，很多的人可能都會讓自己更加上癮。
很多人都明知吸菸有害健康，卻不能夠讓自己戒掉吸菸的行為，而且也不一定能夠讓自己有更好的行為。我國菸民超3億，每年百萬人因吸菸去世，如何才能戒除煙癮？我認為可以通過以下三個方式戒除煙癮：
一、提高自控力。
其實我認為公民如果想要戒除煙癮的話，就一定要提高自己的自控力，因為我們不一定能夠通過外在力量對自己予以更多的控制，但是我們能夠讓自己變得更加自律，我們能夠讓自己在戒菸的過程中變得更加自律，我們能夠自己控制自己的行為，而且我們也能夠讓自己通過一定的方式來讓自己遠離菸草。我認為如果能夠提高自己的自控力的話，是一定能夠讓自己戒除煙癮的。<>
二、遠離香菸。
當然，我認為大多數的人就做一部能夠讓自己戒除煙癮，也是因為很多的人都不能夠讓自己遠離香菸。很多人可能會在自己戒菸的過程中一直靠近香菸，而且也可能不能夠控制自己的行為，很多人可能會讓自己對香菸有更多的依賴，所以不能夠讓自己戒菸，因此如果能夠遠離香菸的話，一定能夠事半功倍。<>
三、尋找替代品。
我認為我們也不能夠讓自己強制戒菸，而且我們也不應該急於求成，我們應該尋找替代品。在戒菸的過程中，我們可能會有吸菸的需求，而且我們也可能會想要吸菸。這時候我們可以用其他的替代品來替代香菸，而且也能夠通過尋找一些對身體有益的物質來讓自己進一步戒菸。
以上就是我的看法。
6樓：水瓶問問額
每天都減少抽菸量，慢慢的適應，還要從心理上告訴自己，吸菸是有害的，可以用替代品替代，慢慢的戒掉。
7樓：a小侗
戒除煙癮是一件很難的事情，但也是有很多人能做到，所以戒菸也並不是不能做到的事，只要有毅力，什麼事都能成功。
8樓：生活助理阿離
就比如說在犯煙癮的時候，可以吃一些口香糖或者是糖果，這樣就不會再想要抽菸的時候犯煙癮了，並且也不會特別的難受，甚至是也不會覺得手癢。
9樓：行樂樂樂行
首先就是在想要抽菸的時候要轉移注意力，比如說這個時候可以吃水果，然後也可以選擇吃堅果，還有就是讓自己忙起來，而且一定要保持乙個堅定的信心。
10樓：春季的風啊
戒菸的事情不能著急，我們需要慢慢來，可以每次減少抽菸的數量，先是兩根可以減少到一根或者是一根半慢慢的減，然後我們可以在想抽菸的時候轉移自己的注意力，做些事情或者是吃些東西。
菸草每年使我國100多萬人失去生命，吸菸有害為何依然有這麼多人吸菸？
11樓：胖c解車
吸菸有害健康，這是大家都知道的，每盒煙上都會寫著這樣的提示語。況且每盒煙的**可不便宜，每年它會使我國100多萬人失去生命，但就算是這樣，為什麼依然有那麼多的人吸菸呢？<>
菸草這種東西，大家都知道它會使人上癮，很多人初期比較好奇，也由於一些人的錯誤示範，所以慢慢接觸了這種東西，的確菸草會帶給我們一些亢奮的狀態，但是它的害處可太多了。等吸菸者的癮上來之後，想戒也戒不掉了。菸草都知道它有害，但是它的害處可並不是一天兩天能顯現的，是乙個長期緩慢的過程，所以很多人認為沒有什麼事情，慢慢也就接受了戒不掉這個事實，所以就導致了有那麼多人在吸菸。
吸菸這件事情其實也是可以互相影響的，比如在某個地方，乙個吸菸者都沒有，那麼大家肯定也不會去抽菸了；如果有幾個帶頭抽菸的，那麼可能也全是老菸民了。<>
吸菸有害，雖然短期內可能看不出來，但長期的危害真的不容小瞧。很多人就是想不明白，認為這都是無所謂的事兒，得病也是其它原因，身體健康和抽菸沒有太多的關係。這麼想是錯誤的，我們一定要認清楚菸草對人類的危害，不接觸這種東西就對了，這樣也可以防止對身邊人造成二手菸危害。
如果你遠離菸草，不僅對你的身體健康有好處，甚至可能還會影響你的經濟呢！<>
我們一定要多多宣傳，告訴身邊的人吸菸有害健康，多給他們看一些例子，這樣他們就會明白吸菸到底是如何對身體造成長遠影響的。吸菸這種行為其實是可控的，就算煙癮很大的人，只要我們的意志力夠堅強，完全可以把它戒掉。也希望那些抽菸的朋友，看了以上內容之後，能為自己的未來好好的想一想。
12樓：幸福小豬豬
因為菸草一旦吸上之後很難戒掉，他們對菸草已經有依賴感，自己也不想抽，但是戒菸的過程非常痛苦，所以只能這樣。
13樓：俊澤計算機專家
吸菸感覺成了現代人的一種情感寄託，他們能夠通過吸菸來達到釋放壓力，調整情緒，找到內心的一點安寧。慢慢的他們習慣了有煙的存在，喜歡在孤獨、寂寞、壓力的時候來一支菸。
14樓：墨綠夜晚
因為菸草裡面的尼古丁能夠緩解人的壓力，現在社會的壓力太大了，人們想通過這種抽菸的方式來麻痺自己。
15樓：白珍全全全
這是因為菸草裡面有一種尼古丁的成分，容易讓人上癮，所以一般開始抽菸的人就戒不掉了，雖然知道吸菸不好，也還是戒不掉。
16樓：梨花說**
人一旦沾上煙癮是很難戒掉的，過程比較痛苦，很多人戒到一半就放棄了。
17樓：王志剛剛剛
很多人吸菸是為了釋放自己的壓力，工作有很大壓力，家庭也會面對很大壓力，這也是釋放壓力的一種方式。
18樓：按時服藥
是因為有很多人他們認為應該可以減輕壓力，所以才會吸菸的。
菸草每年讓我國100萬人失去生命，吸菸有什麼危害？
19樓：己分
吸菸對我們身體的危害是很多的。大家現在在各處都可以看到呼籲不要吸菸的標語，最主要的原因就是尼古丁對我們身體所造成的負面影響是很大的。對於一些喜歡抽菸的人來講讓他們戒菸的話，是一件非常痛苦的事情，因為他們幾乎都會告訴你自己無法戒菸，無法停下抽菸，這主要是由於他們長期吸菸身體裡面進入了大量的尼古丁。
那麼這些尼古丁就會讓他們的身體產生依賴，當身體對尼古丁產生依賴之後，那麼突然之間不吸菸的話，身體就沒有尼古丁去進行補充。因此對於這些抽菸的人來講，戒菸是一件非常痛苦的事情。由此可見，尼古丁其實像是一種有依賴性的藥物，在你長期食用這種物質之後，身體就會對它產生比較強烈的依賴。
如果說你在一段時間之內放棄食用的話，就會讓你非常的痛苦。對於那些吸菸的人來說，他們的肺部狀況是比較差的，而且大家會發現如果說有長期吸菸的習慣的話，那麼他們的肺部也是很容易感染的。因為你長期吸菸你的肺力度抵抗力就會隨之下降，在這個時候你的肺部其實是處於一種比較脆弱的狀態的，身體的免疫力也會隨之降低。
因此一旦再有其他疾病的侵襲，你的身體就無力負擔，會讓你瞬間變得非常的脆弱，所以說吸菸對我們身體的危害是長期形成的，也是存在於各個方面的。很多時候我們都會說吸菸有害肺部，但實際上肺部是身體功能的一部分。在肺部受到影響之後，身體的其他方面也會隨之受到影響，因此吸菸對我們身體所造成的負面影響是非常大的，大家在日常生活之中儘量不要接觸香菸。
20樓：情感週末
吸菸容易得肺癌，因為煙裡面有好多有害物質，會讓肺受到傷害，所以會得肺癌。
21樓：愛兒咿呀
吸菸的危害是非常多的，可以讓人的肺病，甚至嚴重的話可能導致死亡。
22樓：楊倩依
吸菸會讓肺部組織病變，限制呼吸功能，甚至形成肺癌，導致肺部大出血而死亡。
23樓：小張遊戲快報
吸菸會傷害肺部，還會讓人感到頭痛、倦怠，工作效率下降。
24樓：不西娛樂
長期吸菸損害人的神經系統，導致大腦結構的改變。損害人的泌尿、生殖系統，加速遺傳基因改變。使人的嗅覺、味覺器官遲鈍，免疫功能下降，易導致胃腸道病變。
加劇皺紋的出現，使人過早衰老，老年痴呆提前發生。有害口腔健康，危害牙齒，加重視力減退。
菸草每年使我國一百多萬人失去生命，那為什麼還有那麼多人吸菸？
25樓：早點時事
雖然新世界已經誕生很久了，然後傳統文化遺留下來的糟糠仍然對人們有著根深蒂固的影響。例如，現代社會戀愛自由，婚姻中人人平等，兩個年輕人組成家庭就是結婚，然而很多人還用 「嫁人」和「娶媳婦」這樣不合時宜的詞語。吸菸是大多數人從長輩那裡學到的事情，一代又一代傳下來就成了難以改變的習慣；另外，菸草利潤確實非常大，這就導致市場上可供人們選擇的產品種類非常多；最後，吸菸不僅是一種社交方式，也可以緩解壓力，其實緩解壓力的方式很多，而且大多數更加健康、有效。
吸菸文化是一種糟糠。小朋友都知道吸菸有害健康，更別說成年人了，而且吸菸人制造的二手菸會對人體產生更大危害，家人或者朋友以及公共場所的其他人如果吸收了二手菸，都會成為吸菸行為的間接受害者。然而，傳統文化中菸草文化盛行，一直流傳到現代社會，雖然我國制定了相關法律法規，對於在一些公共場所吸菸的行為給予嚴重處罰，但是仍然不能產生很好的禁菸效果。
戒菸刻不容緩。吸菸就是花費金錢來完成慢性自我傷害的過程。
26樓：李佳楠那男
因為這個東西有癮。很多人吸了以後就戒不掉了，還是不要吸菸，能少抽就少抽一點。
27樓：情感諮詢阿博老師
因為對於現在已經吸菸的人來說，想要戒掉吸菸，對他們來說是一件痛苦的事情。
28樓：小豆子子梓
因為很多人在剛抽菸的時候都是出於好奇或者是為了裝面子，還有一些人是因為應酬的時候必須抽菸，慢慢的上了癮，所以會有這麼多人抽菸。
29樓：史蒂芬斯
是因為大家平時壓力比較大，通過這樣的方式也能夠解壓，而且經常會有煙癮。
30樓：懶得可愛的小李
因為很多人工作壓力非常的大，所以就需要通過抽菸來緩解壓力，這也是非常正常的事情了。
31樓：王志剛剛剛
很多人抽菸的原因是因為自己生活壓力過大，在工作中壓力也很大，所以選擇抽菸釋放自己的壓力。
32樓：墨綠夜晚
因為菸草裡面的尼古丁會讓人感覺到放鬆和心情愉快，所以一些壓力大的人，都會通過抽菸來排解煩惱。
33樓：行樂先生
因為吸菸並不會直接的導致人們死亡，它是需要乙個比較長的時間，所以人們對它的危害性還沒有全面的瞭解。
34樓：撒的謊
主要還是因為環境方面的影響，所以導致很多的人都喜歡抽菸，一直都改變不了這個毛病以及習慣。
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