1樓：梧透雨
最近一張**吸引了大家的眼球，**中49歲的吳奇隆身材勻稱健美，遭到了廣大網友的刷屏。只見他顏值在現、身材**，整個人健碩魁梧，之前的採訪中我們就知道了他一直有健身的習慣，所以，運動與不運動的差距究竟有多大？
運動讓人活力四射、精氣神十足。運動的人比較有活力，為人積極，早睡早起的習慣讓他們精力充沛，進行體育運動讓神經細胞獲得更充足的能量和氧氣的**，對於神經系統和大腦的正常工作具有很好的作用。
運動讓人身體健康。經常運動可以減少心血管疾病的發病率，脂肪肝、高血壓等疾病可以通過運動來抑制。並且適當的運動對於保持身材具有非常好的效果，能夠減少脂肪囤積，有利於保持身體線條。
每週跑步兩到三次或者是去健身房健身兩到三次可以快速的消耗卡路里，有利於身材的保持，也有助於睡眠。
運動讓人心理健康。美國的一項實驗表明，運動可以讓大腦保持適度的狀態，避免過度興奮或者是過度的緊張，從而讓大腦既能夠好好地工作也能好好地休息，從而影響心理狀態。運動有助於保持合理的心理狀態，消除疲勞，緩解壓力，保持頭腦的清醒。
所以，由此可見，運動和不運動的差距還是很大的，對於身體、心理的良好狀態的保持還是離不開合理的運動與健康的生活習慣。
2樓：善良的謝開心
運動跟不運動是又很大區別的。運動對乙個人是很好的乙個習慣。
3樓：夢如人生
吳奇隆喜歡運動，運動與不運動自然有很大的差距。
4樓：福瑞
不運動的身材就會慢慢的長胖，原來的肌肉都成了肥肉很辣眼睛啊。
5樓：倩世有約
吳奇隆的身材很好，這和他平時堅持鍛鍊有很大的關係。
6樓：網友
吳奇隆想當年迷倒了多少少女，身材好和運動有很大的關係。
剛剛51歲吳奇隆上綜藝，發胖顏值下降，怎麼變成這樣了？
7樓：撲苒悠水身
主要是因為他的年齡增長，所以身體素質難免會變化，而且男人在結婚以後難免會由於飲食過好而吃胖，我覺得變胖是一種特別正常的現象，並不是一件值得過分關注的事情。
8樓：灰灰慧闖天涯
因為吳奇隆畢竟50多歲了，他已經老了，所以適當的發胖也是正常的，中年人都會有發胖的現象。
9樓：生活電諮小助手
因為他現在娶了自己最親愛的女人，有老婆有孩子，身寬體胖，所以顏值下降。
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