如何克服面試恐懼，取得考官的認可？
1樓：匿名使用者
1、換一種角色。
在面試過程中把自己假想成面試官，這樣會讓你換乙個角度和心態去設身處地考慮用人單位用人需求，並且能讓你更快進入角色。這種「先入為主」的心理狀態會使自信增加，這既是一種職場角色互換，同樣也是讓自己的面試表現更為出色的辦法之一。
2、換一種心態。
既然你想應聘，那你就應該相信自己能勝任工作，有一種「我行」的自信。求職的重點並不在於「求」，而是在於「職」，你在找工作，用人單位同時也在找可以為其創造價值的員工，這是雙向選擇。在正確認識自己的能力和對工作環境、待遇有合理預期的情況下，你才能擁有駕馭並勝任工作的心態。
過於低估自己的能力或認為所面試公司高不可攀的求職者，往往表現得信心不足，成功率也相對較低。
3、心理暗示。
在面試前，經常對自己說：「我很優秀」「我很棒「我一定能成功」之類的話，一方面可以鼓勵自己，同時也可以起到心理暗示的作用，降低面試時的緊張程度。
4、消除面對面的尷尬。
可以把目光的聚焦點放在面試官的臉脖肩三角區，這樣就避免目光的對峙，不會太尷尬，也會顯得自信從容許多。
5、把緊張情緒說出來。
把內心壓抑的緊張情緒說出來，然後再開始介紹自己，你會發現已經放鬆了好多。
6、用真摯和誠懇贏得面試官的一票。
在面試官面前表現出真正的自己是非常重要的，很多初面者認為學歷和經驗是求職成功的唯一標準，其實這個答案只對了一半。其實真誠的態度也同樣可以博得面試官的好感，或許還會因你的真誠為你投上寶貴的一票。坦誠表達自己的想法，不要說謊，更不要誇誇其談。
比如面試官對你說話時，你要用心聽認真想，正確地理解和判斷他的意思。其實從這些過程裡他都能感覺得到你的真誠，從你的表現和對問題的理解程度上看，他也能初步判斷出你的辦事能力如何。
引用：mba智庫百科】
2樓：張佳美
把考官當成你的老師，就當做老師在提問你問題，會就，不會就直接說不會，但要表明你是有學習能力的，給你一定時間你會學會，學好。有時候坦蕩和真誠更能更能打動考官。畢竟現在把自己能力誇大的人太多了。
克服面試恐懼的3種方法
3樓：道景師
求職者掌握適當的 面試 技巧，對肢漏順利就業有較大的幫助。下面是我為你整理的克服面試恐懼的3種 方法 ，希望你喜歡。
面試恐懼的表現一：陌生恐懼。
陌生恐懼就是面對陌生的人，就會出現臉紅、緊張、說不出話來，感覺自己渾身不自在，而且不能夠集中注意力看著對方的眼睛。
面試恐懼的表現二：群體恐懼。
就是在你進入一群人之後，因為你的出現，眾人會將目光都投向你，你會感到非常的緊張，自然而然會有一種恐懼。加之你是來面試的，所以潛意識裡你會覺得別人看你的目光有一種審視的態度。
面試恐懼的表現三：高位恐懼。
高位恐懼是指面試的時候我們會碰到自己的直系上司，可能你曾經有看過關於他的報道之類的東西，所以會心裡產生一種莫名的恐懼。
針對以上面試恐懼型別，我們來分析一下消除面試恐懼的方法。
克服面試恐懼方法一：公開說出自己的緊張。
當你對陌生的環境緊張的時候，其實對方也是很緊張的，整個空間的氛圍就會非常的緊張，所以公開說出你的緊張感，讓大家的氛圍輕鬆下來。主動地說出你的緊張，不僅能夠使自己一直緊繃的神經有一絲的紓解也能夠肆好讓大家稍微的放鬆一下。
克服面試恐懼方法二：發現對方的弱點。
發現對方的弱點就跟抓到把柄似的，可以讓自己緊張的心理稍微得到一些平衡，如果你有足夠的膽量大可以仔細的觀察對方的衣著、儀容、談吐等，發現了對方的弱點，也許你會竊喜一陣，進而緩解一下你的壓力。
克服面試恐懼方法三：深呼吸。
這個方法我用過多次，如果你非常的緊張，在進入面試室裡一分鐘之前，深呼吸八秒鐘，吐五秒鐘，一連做三次，可以放鬆很多。我從小到大用這個，百試百靈。
面試恐懼是正常的現象，你不需要覺得奇怪，必要因此不自信。在進入面試環節之前為自己進行足夠的心理暗示，讓自己儘量的放鬆下來。學會平衡自己的心態，掌握一些緩解恐懼的方法，你要相信以你的能力能夠勝任他們的工作，就算沒有面試歷雹爛上也沒關係，你的機會還很多。
如何克服面試恐懼心理？
4樓：我是乙隻皮皮鴨
一、做好完全準備。
要克服和減少緊張，最好的方法就是要做好充分萬全的準備，瞭解各類測評要素和常考題型，事先模擬演練可能會被問到的各種問題。為了加強我們的安全感，我們能做的就是在面試前做好充分的準備來應戰。
二、模擬面試加強臨場反應能力。
在面試前，可以請朋友或家人扮演考官，模擬真正考試的情況對自己進行提問，最好是找幾位一起當考官，這樣會比較逼真，感受一下臨場所帶來的壓力，多練習幾次就會有明顯消除緊張的效果。
三、調整呼吸與面試節奏。
在進考場前，建議多做幾次深呼吸，一方面調整呼吸和緩和緊張感，另一方面是將身心調整成備戰模式，全心全意的專注在考試上。
四、放慢速度。
先彆著急考官問題，不管你知道或不知道怎麼。大部分的人只要一緊張，講話速度就會非常快，往往變得答非所問，考官可能也聽不懂你想表達的東西。放慢速度，掌控好音量，講話清楚明確，要好好把握這段與考官互動的寶貴時間，讓全部的人都聽到你想說的話。
面試是乙個讓考官更加了解你的過程，不需要過分緊繃，先改變自己對面試的想法，就可以降低不少壓力。
5樓：網友
1、克服面試恐懼心理——自我說服。
面試時求職必經的階段，所以對於求職者來說根本就沒必要特別害怕。你試想一下，如果一件事情是你經常會碰到經常會做的事兒，你還有什麼好害怕的呢？他只不過是乙個平臺，達成協議你們就可以成為同事，達不成協議你就可以繼續尋找你喜歡的工作，這本沒有什麼值得你足夠恐懼的。
2、克服面試恐懼心理——做好調整，深呼吸。
釋放壓力的最好辦法就是找乙個輕鬆地環境，而你處在面試的等候期並不能這樣去做。那麼認為最好的辦法就是深呼吸，這也是很多人所說的減輕壓力的方法，只看你是否會用，事實上緊張也代表你是乙個沒有自信的人，這個時候就想著你的一切準備都已經做好了，沒有什麼好害怕的，勇敢的面對，你自己一定可以。
3、克服面試恐懼心理——自我激勵。
很多例項表明自我激勵的方法很有作用，所以現在我們經常會發現一些人再不夠自信，不夠淡定的時候就會採用自我激勵的方法。自我激勵能夠在短時間內振奮起來，勇敢起來。當你走進面試區的時候你會發現其實氣氛是很好的，面試官也是很和善的，一切都沒有你所想象的那麼複雜，那麼嚴肅。
4、克服面試恐懼心理——做足準備。
緩解壓力，也就是克服面試恐懼心理的最有效的法則就是做足準備，你的心底已經知道你已經具備了很多知識，做好了一切準備。所以面試官的問題都不在話下，因為你已經瞭解了很多面試技巧的問題，所以既然已經都做好了準備，就更沒有必要害怕了，緊張了。
6樓：網友
求職面試，事關自己能否找到理想的工作，是一件非常重要的事情，自己需要全力以赴去應對，確保求職成功。
正因為求職面試如此重要，因此在面試過程中，難免會產生緊張心理。
這時候，自己需要積極調整心態，來有效應對，以發揮出自己的最佳狀態，獲得最佳面試成績，確保自己順利通過面試，成功入職。
具體來說，自己可以通過以下幾方面措施來應對面試時的緊張心理。
1，提公升自身實力。
自身實力如何，是求職面試時能否獲得成功的關鍵。
具體來說，也就是要提公升自己的專業技能水平。……只要自己具備高人一籌的專業技能水平，就可以具備更高層級的工作能力，就可以與求職面試過程中佔據優勢，順利通過面試。
因此，自己需要努力提公升自己的專業技能水平。……當自己能力足夠強的時候，就不必緊張了……
2，放鬆心情。
在求職面試過程中，產生緊張心理是難免的。……這時候需要自己採取措施放鬆心情，讓自己以輕鬆和積極的心態去參加面試。
這樣一來，自己就可以心情輕鬆地參加面試，不至於心情緊張了。
3，樹立自信。
自信心是克服緊張情緒的關鍵因素。
對於參加面試這種情況來說，要想克服緊張情緒，就需要樹立自信心，讓自己以積極的心態來應對面試，這樣就能獲得良好效果，讓面試更加完美，順利通過面試。
4，事先做好充分準備。
面試是對求職者的全面考核。需要面試者對於本專業各個方面的知識擁有足夠的積累深度。
因此，在面試之前，自己應該做好各方面準備，從自述到各種問題，都做好相關準備，做到心中有數……這樣一來，自己就能胸有成竹，面試過程中就能遊刃有餘了。
做到以上幾點，就可以有效克服面試過程中的緊張心理，以積極和輕鬆的心情參加面試，這樣就能發揮出自己的最佳水平，從而順利通過面試，順利入職。
7樓：晗家的朵朵小可愛
面對面試這種特定的情況，其實大家都會緊張，這是非常正常的。但是，我們要學會調整這種緊張的狀態，我們可以心裡很緊張，但是要表現的不那麼緊張，因為這樣子才能夠得到最好的印象分。其次就是要做好充足的準備，只有做好充足的準備了，肚子裡面有貨，才不會害怕，不會恐懼。
8樓：白鴿
面試時緊張可以從以下幾個方面克服緊張1.加強相關知識和專業知識的學習，拓展自己的知識面，提高自己的應對能力是樹立自信心，克服緊張情緒最好的方法。2.
不要把面試的結果看的太重，不要給自己太大的心理壓力，反而會克服緊張情緒。3.可以進行心理暗示，告訴自己緊張是不能解決任何問題的，提醒自己要淡定。
9樓：網友
面試緊張是正常的現象，我們要知道中等程度的緊張、恐懼有助於我們發揮。恐懼也有自己的規律，到達一定程度就會慢慢消失。其次，我們更加要關注的是面試內容，而不是自己的身體狀態。
也可以在面試前做深呼吸調整狀態。
10樓：呆呆小孩
多面試幾家，多面試幾次吃，在每一次的面試中去吸取經驗教訓，然後慢慢的就會克服恐懼心理了，因為一切的恐懼源於未知，所以多接觸多瞭解，自然而然就會得心應手了。
11樓：風中承諾
不把面試看得太重要，自我鼓勵自我暗示，提高自己相關知識和專業知識，培養自信心，提高口語表達能力，多練習！
12樓：乘木成林
越怕什麼就越來什麼。想要不怕就得多琢磨面試技巧，簡練語言，展示自己優秀的一面。
13樓：正義的夥伴
你要知道，面試官是這世上除了你的親友外唯一會認真聽你說話、努力瞭解你的人，何故懼之？
14樓：網友
首先調整好心態 鎮定情緒 其次面試前做好必要的準備 給自己很好的心裡暗示。
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