1樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一齣現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
2樓：網友
睡覺多夢：開封中醫院 當歸、生地、紅花、牛膝各三錢，積殼、赤芍、甘草各二錢，桔梗、川芎各一錢半，桃仁四錢煎服。二劑可安然睡眠而夢少。
放心這是驗證過的藥方。
3樓：網友
每天給自己多找點事做 讓自己累到不行 晚上躺下就睡著了 就不會做夢了。。。
4樓：濮虹玉
做夢時好事。
所以還是順其自然吧。
有什麼辦法可以不總做夢？
5樓：匿名使用者
只要白天別太興奮，晚上睡覺別把手放在胸口就行了！！！
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有沒有什麼辦法能讓人做夢，有沒有什麼辦法能讓一個人做夢？
日有所思，夜有所夢，天天想著，也許會夢。夢到了注意記住！不過一般來說都記不住，夢了也沒用。竟然還有想做夢的人，我整天就做夢，感覺起來後好累好累，還是不要想著去夢見什麼，這樣壓力很大。記住，不能整天想，只要在臨睡前想5分鐘，馬上睡覺，就能夢見你想夢的了，我也很喜歡做夢，就用這方法。百天讓自己勞累 晚上...
各種各樣的後面填什麼
各種各樣的後面填名詞 1 各種各樣的甜食。2 各種各樣的飲料。3 各種各樣的零食。4 各種各樣的蔬菜。5 各種各樣的水果。填詞解釋1 甜食釋義 甜味的食品。2 飲料釋義 供人或者牲畜飲用的液體。3 零食釋義 通常是指一日三餐時間點之外的時間裡所食用的食品。4 蔬菜釋義 指可以做菜 烹飪成為食品的一類...