吃蘋果的誤區都有哪些？該怎樣去避開？

1樓：王遠波

據相關資料顯示，吃蘋果時不要吃核，蘋果核含有少量有害物質氫氰酸。氫氰酸如果大量沉積在體內，嚴重者會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，並可能出現昏迷。蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食還容易發生腹痛、噁心、嘔吐等不良反應。

2樓：網友

1、誤區一防農藥得削果皮。避開：削掉果皮太可惜。

吃水zhi果前可以反覆沖洗，或在淘公尺水裡浸泡一會兒去除其表面殘留物質。2、誤區二多吃沒壞處。避開：

水果吃太多易胃寒胃痛。醫師指出每天食用水果在200克左右為好。此外胃腸不好的人或是便秘的人應少吃柿子，香蕉含糖量高血糖高者和腎功能不全者要少吃，有些人吃了菠蘿會誘發過敏，大量水果的膳食纖維含量較高吃太多會引起胃痛腹脹。

3、誤區三水果當飯養顏美容。避開：水果當飯不利於健康。

醫生指出長期拿水果當飯將導致蛋白質之類當攝入不足造成營養不良或貧血。

哪些蘋果不能吃這樣的蘋果要避免

3樓：華源網路

我們對於蘋果都是會喜歡吃的了，我們經常的吃些蘋果是有不少好處的，可以很好的幫助我們補充大量的營養物質，不過雖然蘋果是不錯的一種水果了，但是並不是所有的蘋果都很適合我們去吃的了，一起看看哪些蘋果不適合我們去吃吧。

新鮮的蘋果不易儲存，稍不留神就容易出現乙個個或深或淺的斑點，嚴重的甚至小半個蘋果都會變了顏色。在遇到這種情況的時候，絕大多數人都會選擇將腐爛掉部分剜去，然後心安理得的繼續食用，但是這樣的吃法是存在一定要注意的情況了，所以我們應該注意起來才行。

這種做法雖然有一些道理，但是也要考慮到實際的情況，如果腐壞的面積比較大，那麼即使已經將爛掉的部位剜去，細菌和病毒也會通過蘋果內部的果汁對整個果肉進行滲透。看起來似乎只是壞了那麼一小部分，但其實整個蘋果的營養價值已經大大降低了，甚至可以說，原本綠色健康的蘋果已經變成了「毒蘋果」。

若是腐壞的面積比較小，那麼及時剜去後還是可以放心食用的，所以在遇到壞蘋果的時候也要根據不同的情況來採取相應的措施，這樣才不會因噎廢食，所以對於蘋果來說，我們是應該注意的了，還是應該去挑選優質的蘋果了，這樣才可以幫助我們更好更健康的去吃蘋果，對我們的尺碰好處也很不錯。

看完了我們的介紹握凳之後，大家對於蘋果就可以有更多的瞭解了，可以發現本身蘋果是不錯的陵皮談水果了，但是在吃的時候也存在一定的注意事項了，對於上面給大家介紹的情況，需要我們避免吃這樣的蘋果，這樣才可以讓我們更健康的去吃哦。