1樓：超級開心哦是
可以吃一些餅乾，吃一些水果，吃一些堅果，吃一些糕點，吃一些果乾，這些東西都是比較好的，既可以補充能量又可以補充一些其他的元素。
2樓：吱吱吱吱心
孕婦可以吃小餅乾，小蛋糕，牛肉乾，酸奶，紅棗來補充營養。這幾種零食的新增劑是比較少的，對孕婦和胎兒都是非常有好處的。
3樓：今天退休了嗎
可以吃些堅果，也可以吃些紅棗，可以吃一些核桃，都可以補充營養。
懷孕的階段，容易肚子餓，孕婦可以吃零食什麼？不適宜多吃的零食有什麼？
4樓：我的貓呢
懷孕階段容易餓肚子，孕婦吃的零食可以適當的吃一些乾果，比如說士多啤梨幹，紅薯幹，但是不要去吃堅果之類的零食。
5樓：南歌
你可以多吃一些堅果或者水果。不要說一些有新增劑的零食。也不要吃辣條。以免影響孩子發育。
6樓：黎昕科普知識小屋
那肯定就是吃地瓜乾紅薯幹玉公尺乾的，因為他們的熱量也不是很高，不太適合吃那些薯片。
懷孕初期肚子餓可以吃什麼零食？
7樓：劍經業
懷孕初期，孕婦肚子餓可以吃什麼零食的呢？下面讓我跟大家一起來了解一下吧。
孕婦能吃什麼零食？記好這些就夠了
孕婦能吃什麼零食？一、堅果。
在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。而且，堅果類食物中還含有15～20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸。
平時多吃些堅果，無論對準媽媽還是胎兒，都能達到補腦益智的好效果。
孕婦能吃什麼零食？二、酸奶。
酸奶裡面含益生菌，可以幫孕婦調理腸胃，同時又富含蛋白質，是補充蛋白質很好的**。而且酸奶清涼、爽口，很容易被消化吸收。
孕婦能吃什麼零食？三、蘋果。
民間一直有「一日一蘋果，疾病遠離我」的說法，蘋果酸甜可口，含有多種維生素，是生活中必不可少的美味水果。
孕婦能吃什麼零食？四、板栗。
板栗含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分，有健脾養胃、補腎強筋、活血止血的功效。準媽咪常吃板栗，不僅健身壯骨，還有利於骨盆的發育成熟，並消除孕期的疲勞。
孕婦能吃什麼零食？五、葡萄乾。
能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的孕婦茄衝還有患有妊娠糖尿病的孕婦千萬不能吃葡萄乾。
孕婦能吃什麼零數備食？六、海苔。
海苔濃縮了紫菜當中的各種b族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富。它含有15%左右的礦物質，各種微量元素與大量的礦物質，有助於維持人體內的酸鹼平衡，而且熱量很低，纖維含量很高，對孕婦來說是不錯的零食。但我們在選擇海苔時一點要選擇低鈉鹽類的，尤其在懷孕期間有高血壓或水腫的孕婦，更應該嚴格限制鈉的攝取。
孕婦能吃什麼零食？七、無花果。
這可是個好東西。能健胃潤腸，還能催乳呢。富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的絕佳零顫畢殲食哦！有些孕期便秘的媽咪更要多吃哦！
孕婦能吃什麼零食？八、大棗。
大棗的營養價值很高。因為它不僅自身含有豐富的維生素c，還能給孕婦補充鐵，大棗可是很好的孕期零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使孕婦脹氣。
孕婦很容易飢餓，可以吃什麼相對健康的零食呢？
8樓：戶冰鑲
對孕婦來說具有防餓作用的零食有很多，主要包括核桃、葡萄乾、無花果、腰果、板栗、豆腐乾、全麥麵包、雜糧餅乾、新鮮蔬菜水果等，由於零食中含有較為豐富的營養物質，適量的食用可以起到為孕婦增加營養攝入的作用。
9樓：qiu曉陽
平時可以準備一些花生，核桃，瓜子，小蛋糕，麵包，麥片，牛奶，營養又健康，豆製品也是不錯的選擇，適合孕婦食用。希望可以幫到你。
10樓：職場養老小精靈
孕婦如果容易飢餓，可以吃一些容易消化的零食，例如紫薯，麵包，餅乾等，儘量選擇含糖量少的，以免影響內分泌。
在孕期上班時餓了吃什麼零食好
11樓：戴蒙崗居
堅果，水果，喝水，乾果都不錯呦。紅棗，牛侍差奶，都是營養品，我以前上班都是吃這些。
孕婦肚子餓吃什麼零食。
蛋糕，餅乾，吃點小公尺粥的，其實少吃多餐也可以的，不要容易控制自己的食補的，只要注意跟上營養，還有懷孕奶粉也可以喝哦。
在孕期上班時餓了吃什麼零食好。
最好不要吃零食，懷孕期間應少吃多餐，一天多吃幾回，每回不要太多，零食裡面有很多的高脂肪和容易使人發胖的物質，這樣對自己以後身材的恢復不好。
在孕期上班時餓了吃什麼零食好。
都可以吃，但是香蕉不可以在肚子餓時吃，可以吃些梳打餅乾/雞蛋/新鮮水果，多喝些孕婦奶粉，這有好處的，可增加營養。
在孕期上班時餓了吃什麼零食好。
堅果，水果之類。
在孕期上班時餓了吃什麼零食好。
來自臺灣的蜜蘭諾松塔，外面包裹著一層忌廉，還有杏仁小顆粒。一口咬下去，奶香和杏仁的一點點微苦充滿口腔，酥酥脆脆的口感，輕嚼幾下都能聽到它在碎裂。味道和口感都是很不錯的，就是有乙個不好，太脆了，咬的時候山譁會掉落一些小脆片，需要用手託著吃才不容易弄髒辦公桌。
南韓進口黃油曲奇，在蛋蛋貓零食網搞活動時一塊錢包郵買的，工作到五點肚子已經有點小餓了，拆開一包配上公司提供的菊花茶，下午茶妥妥的~
在孕期上班時餓了吃什麼零逗談行食好。
吃點水果啊，要吃溫性的水果，吃點有營養的，小蛋糕啊，這些都可以，或者吃點堅果類的，核桃就很好。
可以買一些有質量保證的進口零食吃。有乙個閨蜜懷孕快五個月了，給她在蛋蛋貓零食網買過杏仁粉、玉公尺棒、芒果乾、菠蘿蜜、巧克力什麼的，說都挺好吃的。
哺乳期的時候，晚上很容易餓，可以吃一些什麼零食充飢？
12樓：喜歡與人分享
在哺乳期間，因為媽媽經常需要在夜晚給孩子餵奶，所以說就會經常性的出現飢餓的現象。而在這個時候做飯吃也是不太現實的一件事情，那麼媽媽可以吃哪些零食呢？今天就來跟大家說一說。
首先，我們要選擇容易消化的零食，如果說我們選擇一些辣條或者是薯片這樣高油高鹽辛辣性的食物的話，在第二天給孩子餵奶的時候，也會對孩子造成一定的影響。所以說我們就必須要選擇一些比較容易消化的零食，也要選擇一些味道較為清淡的零食。在這個時候，我們也要注意控制糖分，很多的零食裡面都是有很大的糖分，所以說在這個時候，也希望各位家長能夠注意一下。
我們可以選擇芝麻糊，因為很多的女性在生完孩子之後，體內激素的問題，經常性的會出現脫髮的現象。所以說也建議大家可以選擇去吃一些芝麻麻糊，不僅能夠保護，而且也能夠幫助孕婦預防脫髮，或者是控制脫髮的現象。除了芝麻糊，大家也可以喝一些蔬菜湯，蔬菜湯的話，我們可以在夜晚睡覺之前做一點，等到夜晚，如果自己出現了飢餓的現象，也是可以喝一些的。
最後大家也可以適當的去喝一些牛奶，牛奶也可以補充身體所需要的鈣物質，也能夠對寶寶有非常大的幫助。
孕媽媽要注意，在夜晚吃完這些食物之後，是必須要刷牙的，否則的話，也會導致自己的口腔出現一定的問題。如果說大家已經睡不著覺了的話，其實是可以選擇自己去做一些更加有營養的食物，這樣的話，吃起來也會感覺到更加的舒適一些。我們也可以去準備一些比較有營養的速食品，比如說一些豆奶粉。
13樓：王祿
饅頭片，水果乾，堅果， 乳酪，雞蛋等，這些東西的營養都是比較好的，是非常容易吃飽的。
14樓：沒結婚呢
可以多喝一些酸奶、吃一些幹饃片、吃一點麵包、紅薯、麥片等比較有營養的零食。
15樓：隨遇而安
可以吃一些好消化有營養的零食，比如說牛奶，核桃，大棗，堅果，海苔，酸奶之類。
哺乳期吃些什麼，哺乳期怎麼吃 哺乳期吃什麼
1 萵筍。萵筍分葉用和莖用兩種，葉用萵筍又名 生菜 莖用萵筍則稱 萵筍 都具有各種豐富的營養素。據分析，除鐵質外，其它所有營養成分均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。2 豆腐。豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效，也是一種催乳食物。以豆腐 紅糖 酒釀加水煮服，可以生乳。...
餵母乳發燒吃什麼藥，哺乳期發燒吃什麼藥？
餵母乳發燒可以喝小兒布洛芬懸液退燒，不過要醫生指導用量哦。出現了這種情況的話首先需要你發生的症狀你的症狀是發熱，這種情況說明，你，目前，有細菌或者是病毒 染的，這種可能性，所以說如果出現地熱的話這種情況一般不影響餵奶的，所以說都喝溫開水，就是可以的，如果有細菌 染的話，這種情況可以口服一些。清熱解毒...
哺乳期喝什麼湯可以下火
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