1樓：網友
多好的化妝品都沒用，因為是在外面。
要注重食療，多吃水果，熬夜的話體內的毒素會越來越多的，加上白天也要工作，身體內是不堪重負的，多吃點蔬菜吧，一定要多吃，應該會好很多的。
從內到外乾淨了，人自然就好多了，試看嘛。
熬夜不利於**保養，那些長期熬夜的人，臉都怎麼樣了呢？
2樓：是甜娛不是鹹娛
熬夜會使臉部長痘長斑，**鬆弛，經常熬夜的人比按時睡覺的人臉上更容易長痘長斑，晚睡會使體內分泌更多沒必要的類固醇，這些物質轉化為激素和荷爾蒙，會導致皮脂腺產生更多廢料，堆積下來就會不停的長痘痘。
長期熬夜的人，內分泌系統已經紊亂，在本該休息的時候不睡覺會使身體合成多餘的黑色素，常見的就是人臉上的黃褐斑。最直接的證據就是很多寶媽在生完孩子以後熬夜餵奶，身體快速增長了很多黃褐斑，其實這並不是因為寶媽們年齡到了身體虛了，而是因為作息規律被打亂熬夜導致的。
那些喜歡熬夜的人，臉上會經常性的爆痘，甚至還可能會出現衰老。在日常的生活中，如果想要讓自己的**變得更好，那麼夜晚千萬不要熬夜，儘量做到早睡早起，有規律的生活，才能夠讓自己的**狀態變得很好。熬夜，不管用多少護膚品都補不回來，只有在日常的時候好好休息，才能夠讓自己的**變得更好。
在熬夜的時候，我們會發現自己的**會變得非常油，而且也會在第二天早上起來，臉上有一層厚厚的油脂。這種情況其實就是由於熬夜導致，**長時間的呼吸不暢，就會出現閉口、長痘痘，影響自己的顏值，讓自己出現內分泌失調。除了這種情況之外，因為長時間的不休息，也沒有辦法讓**正常的代謝，導致大量的毒素都在**當中，慢慢的積累。
長此以往，自己的**慢慢會長斑，**也會出現下垂的情況，這些都是那些年輕女性不想看到的。
所以在夜晚的時候一定要按時去睡覺，好好休息，自己第二天**狀態才會變得更好，而且也讓自己能夠有乙個很好的狀態，充滿著精神活力。當自己頻繁的熬夜，毛孔也會堵塞，油脂堆積在臉部當中，會難以修復，膚質也會變得粗糙不堪。女性對自己的面部還是比較注重的，她們希望自己能夠變美，一旦面部有問題，就會對她們的自信心有很大的影響，會影響她們的心情，甚至會影響到他們的日常生活。
3樓：創作者
長期熬夜的人，臉部**非常的鬆弛，看起來非常的枯黃，特別的沒有精神，也會有眼袋，會有黑眼圈，毛孔特別大，會有一些痤瘡或者是痘痘。
4樓：隨遇而安
經常熬夜會長斑，而且**也會變黃。臉也沒有之前那麼細膩了，摸起來特別的粗糙，熬夜**老的也很快。
5樓：啥地方
長期熬夜會使得臉部**鬆弛，變得暗沉無光，還容易長痘長斑，毛孔變得粗大。
熬夜不利於**保養，那些長期熬夜的人，臉都怎麼樣了呢？
6樓：三農傑談
熬夜之後往陸尺隱往會導致機體免疫系統功能下降，**上容易出現一些繼發感染，細菌感染，困兆**上會出現很多毛囊炎、小癤腫，早廳或者原有的比如痤瘡增多。
7樓：王志剛剛剛
這些長期熬夜的人臉色會變得蠟黃，而且也有著很濃重的黑眼圈，看起來精神狀態特別不好。
8樓：王祿
臉上毛孔粗大，出油嚴重，**暗淡，容易長痘痘，容易長斑，狀態是非常差的，整個人看起來非常的憔悴。
9樓：樂樂在此呢
臉會變得暗沉，沒有光澤，**狀態很差，會有很重的黑眼圈，看起來非常的憔悴，面色蒼白。
我經常熬夜，請問在熬夜期間我應該怎樣保養**？
10樓：員映諸芹
一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小公尺，薏公尺等。此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。
熬夜肌膚如何保養
11樓：牟吉餘夏真
熬夜前要進行潔面，潔面後再塗抹護膚產品，在熬夜中要補充好能量。對於現在很多上班族來說，熬夜是經常的事。但對於**來說，經常的熬夜會使**容易出油，以及容易出現粉刺、青春痘與黑眼圈的情況，這個對**的傷害是非常大的。
在熬夜時對**進行保養，可以有效的緩解**遇到傷害後的問題。
一、熬夜前做好潔面工作。
如果準備熬夜，就應該在53點之前刷好牙做好潔面工作。**一般的休息時間是在夜晚11點開始的，這個時候應該做好保養準備工作。在熬夜之前卸乾淨妝容是一件很重要的事情，因為帶妝熬夜容易引發痘痘、粉刺與黑眼圈等問題，所以卸妝是很必要的。
二、潔面後做好護膚工作。
熬夜中**水分流失嚴重，會容易幹培伍燥，所以在熬夜前完成潔面後一定要及時做好護膚工作。選用具有保溼鎖水效果的水乳薄薄的塗抹一層，或者也可以選擇敷一張**，來緩解**在熬夜中缺水這一問題。眼部**脆弱，在熬夜中受到的傷害最大，可以選擇敷一款具有保溼效果的眼膜。
三、熬夜中補充好能量。
熬夜中消耗的能量較大，所以褲豎也要及時補充好能量。可以用蘋果、菠蘿、芹菜、胡蘿蔔切成碎塊，倒入榨汁機，製做成能量果汁配純或。這款果汁營養豐富，能夠為身體及時的補充能量。
經常熬夜喝什麼茶好，經常熬夜適合喝哪個養生茶？
經常熬夜適合喝哪個養生茶？一 消除口臭養生茶。熬夜的朋友經常因胃火盛而出現口苦 口臭。用 薄荷葉 桂花 泡水喝即可。薄荷不僅能去除口臭還能清潔口腔，再加上桂花的香氣就能讓您的口氣清新留香。二 三花養生茶。熬夜的朋友體質都會減弱，經常會出現感冒的病症。用 金銀花 茉莉花 菊花 泡水喝即可。菊花能清熱解...
熬夜的人吃什麼好，經常熬夜的人吃什麼好啊？
熬夜的人要多喝水，多吃水果，防止體內毒素積累，建議擇如牛奶 豬肉 魚類 豆類等，也可吃點乾果如核桃 大棗 桂圓 花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛鍊身體。可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊，提高身體素質。經常熬夜的人吃什麼好啊？熬夜後該吃什麼水果 熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜 水果等清淡的食物，對...
經常熬夜用什么護膚品好，求，經常熬夜用什麼護膚品好，求推薦！
熬夜後應該注意使用保溼補水產品以及營養護膚品，具體如下 的作息時間是在晚上10 00 11 00點之間進入晚間保養狀態。儘量創造條件在這個時段內進行一 次 清潔和保養。用溫和的潔面用品清潔之後，塗抹含有充足水分和養分的保溼營養乳液 經常熬夜，用什麼護膚品比較好？其實.知道自己經常熬夜早起,睡眠不足....