1樓：千森茶具
想乙個月達到這種程度的話，那麼就看你自己的努力了，平時有空的時候一定要積極的去練習，並且要比別人還努力，只有你的反覆練習，才有可能會達到這種程度。
2樓：懶得可愛的小李
平時就應該加強鍛鍊，而且要堅持下去，提公升自己的身體素質，才有可能做得到。
3樓：大超說教育
在體考前的幾個月應該多練習跑步，一有空就去跑步，然後多鍛鍊身體。
4樓：塔裡以南
根據自己需要體考的專案進行鍛鍊，但是一定要堅持下去，不能半途而廢，乙個月下來，你會取得讓自己滿意的成績的。
5樓：阿公尺巴
乙個月左右想要體考四項到90分，那麼就應該進行嚴格的訓練，訓練的同時講究科學。
乙個月左右想要體考四項到九十分，需要怎麼訓練呢？
6樓：happy薛醜醜
首先要調整好自己的心態，在鍛鍊的時候要啟用身體，每天早上和晚上都要進行鍛鍊，而且要自己做乙個規劃。
7樓：帳號已登出
可以慢慢的跑步，平時多做一些運動，吃一些有營養的食物，每天都練習，找乙個體育好的人幫你訓練一下。
8樓：大超說教育
首先每天都要堅持訓練，一有空就要訓練，其次就是多練習跑步。
有什麼辦法可以體考四項到九十分？
9樓：不爽的爽朗菌
應該經常進行個人的訓練，同時也應該經常進行自主的訓練，也應該經常去看一些銀拍網上的經驗。同時也應該注鋒橋羨重自己的技能提公升。讓自己的體力不斷加強，也應該對一些基礎專案進行鞏消御固加深。
10樓：巨集盛
可以找乙個專業的老師進行相應的訓練，也可以在網上尋找差消一些相關的教程，這樣的話才可以讓自己的分數變得特別高。還有就是應該經常的複習，也應該經常的練習一些基本動兄頌作。在生活中也應該努力的去學習一些相關的小細節。
也可以請教一些體育老師羨慶鄭，做一些標準動作。也應該特別努力的去完成，才可以達到90分。
11樓：安妮的心動錄目
在生枯輪森活中就應該不沒畝斷的鍛鍊，也應該練習一些最基礎的動作，這樣的話才可以達到90分。也桐慧可以請乙個專業的老師。或者問一些專業的人。他每天生活中也應該堅持訓練。
關於雅思到6 月，關於雅思到6 5一個月
我跟樓主一樣也是考了很多次終於到6.5了，我的經驗是報班真的沒用，關鍵還是要靠自己！我最後也是衝刺了一個月，每天早上6點起床聽一套題，然後跟讀，先不要看聽力原文，聽5遍之後跟讀兩遍之後對照原文把沒聽對的地方記下來，這些單詞就是你要重點掌握的！最後一個月我基本不上中文 把電腦主頁設成yahoo，一開啟...
月左右小泰迪拉稀黃色是不是細小一個月左右小泰迪拉稀黃色是不是細小
一般細小病毒感染，便便會帶有典型的腥臭味。建議你先帶狗狗去寵物醫院全面檢查一下，排除一下是不是病毒感染，因為細小病毒的初期症狀就是會嘔吐 腹瀉，好對症 免得耽誤了！如果不是病毒感染導致的，可能就是胃腸道功能紊亂或者是腸胃炎引起的腹瀉，可以給狗狗用腸胃寶調理一下胃腸道，對嘔吐 腹瀉都是有作用的。狗狗腹...
懷孕一個月左右可以藥流嗎？安全嗎？
49天以內的宮內妊娠都可以考慮選擇藥流，但要流主要通過影響內分泌來達到迫使子宮內膜強行脫落的，在損傷子宮內膜的同時，還有擾亂內分泌平衡的危險。是指在靜脈麻醉下進行的人工流產。在睡眠中接受手術，苦。你可以根據自己的情況選擇！去正規的醫院，用好的方法，且流產後注意休息，飲食方面的調理，對之後的健康影響不...