桌球的順口溜
1樓：網友
打球不進攻，不如賣大蔥。
打球不會算，不如去**。
打球不用腦，贏球肯定少。
打球不會變，簡直是犯賤。
打球太靠前，角度封不全。
打球老後退，不如去午睡。
打球不動腳，輸多贏的少。
打球太保守，不如去溜狗。
打球不還原，不如去種田。
桌球三字經：
松握拍、活運腕，迅揮臂、速轉腰。
低站樁。略提跟，明步法、速移位。
識工具、知球性，慎開球、多變化。
判來球、敢起板，少失誤、佔先機。
雖領先、莫放鬆，暫落後、不氣餒。
勤練習、求經進，重禮貌、結球友。
低站椿、略提跟、松握拍、起勢亦認真；
活指腕、速轉腰、迅揮臂、千鈞。
靠協調。
2樓：豆丁的願
桌球三字經]
size=4]（桌球）三字經。
松握拍、活運腕，迅揮臂、速轉腰。
低站樁、略提跟，明步法、速移位。
識工具、知球性，慎開球、多變化。
判來球、敢起板，少失誤、佔先機。
雖領先、莫放鬆，暫落後、不氣餒。
勤練習、求經進，重禮貌、結球友。
低站椿、略提跟、松握拍、起勢亦認真；
活指腕、速轉腰、迅揮臂、千鈞靠協調。
3樓：十年磨劍
練習發球要拋球， 動作無遮合要求。站位要站合理位，打起球來少吃虧。推檔工夫要練好，防守反擊用得著。
攻拉得分靠正手，做起動作勿抬時。搓球削球須細膩，使用得當有意義。攻防轉換有難度，練好步法能排除。
4樓：wo也一樣一樣
乒桌球乓乒桌球乓。
5樓：網友
準備 判斷來球 移動步伐 出手擊球 還原 如此反覆。
6樓：張超人
桌球打的是熟練度，再背也沒用的。
打桌球的口訣內容是什麼？
7樓：小小小魚生活
桌球三字經。
松握拍、活運腕，迅揮臂、速轉腰。
低站樁、略提跟，明步法、速移位。
識工具、知球性，慎開球、多變化。
桌球運動的開展條件桌球運動開展的條件不苛刻，可參與性強。男女老少都能打，天南海北都能打，室內室外都能打，有錢沒錢都能打。條件好的可用高階球檯打，條件差的水泥球檯也能打，沒有球檯用幾張桌子拼起來也能打。
天氣好在露天可以打，遇上大風大雪在一間不大的房間裡就可以打。桌球運動又是一項全身運動，健體健腦又健心。相對於足球籃球等運動，它沒有直接的身體對抗，自己可控制運動量，非常有利於普及。
總之，這項運動特別適合中國的國情，得到了國人的普遍喜愛，普及程度很高。
以上內容參考 百科-桌球。
8樓：生活導師張筠
一、頭訣：口訣不能羅永珍，僅把要點來提供， 速度旋轉多變化，有賴觸類能旁通。二、準備姿勢：
立足肩寬微提踵，屈膝彎腰莫挺胸， 拍置腹前眼注視，準備移動體放鬆。三、發球：伸掌拋球向上空，球落擊法有多種， 上下側旋擦球面，長短輕急力不同。
四、接發球：'準備姿勢'接發球，來球旋轉反向送， 上旋推擋下旋搓，長抽短吊爭搶攻。五、正手攻球：
切忌抬肘握拍松，前臂向前向上動， 左腳稍前體右轉，傾拍一般擊球中。六、反手攻球：前臂擱腹臂貼胸，肘為軸心臂腕動， 左腳移後腰左轉，傾拍斜擊球上中。
七、推擋球：推擋多用反手方，動作猶似反手攻， 前臂發力向前下，傾拍推擋球上中。八、搓球：
拍先稍仰後平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂動，球轉不轉靠腕動。九、削球：判斷來球先移動，屈腿轉體引拍送， 先仰後平擦球底，向前下作弧形動。
十、弧圈球：揮拍力向前上衝，薄擦球面位上中， 越薄越轉成弧圈，擦面要寬力加重。十。
一、回擊弧圈球：傾拍蓋住球上中、及時調拍心放鬆， 削擊移拍上而下，短促截球位偏中。十。
二、放高球：離臺抖切球下中，高拋物線前上送， 遠吊對方左右角，越高、遠、轉越成功。十。
三、殺高球：球彈高起莫著急，移位待落額上空， 手臂環轉向前壓，亦可斜砍球側中。十。
四、滑板球：拍向右前似擊球，手腕突轉向左送， 斜擦球左側力抽，聲東擊西奏奇功。十。
五、短球：對方離臺宜短吊，貌似長拍宜輕送， 拍平減力輕遞球，豎板輕擋亦可用。十。
六、步法：練球切忌丟步法，擊球應先步移動， 先動後打是關鍵，步法混亂手法空。
桌球戰術順口溜
9樓：為藤訊辦葬禮
沒有口訣侍森，不過有很多桌球。
戰術技巧，初學者可以多加學習。在桌球運動中，好的戰術套路能夠讓你的技術發揮得更加充分。常見的桌球戰術有以下這些：
對攻戰術主要依靠左推右攻或正反手攻結合的方芹談嫌法，它具有快速多變的特點，達到調動並攻擊對方的目的。具體方法有攻對方兩角戰術、攻中路追身戰術等。
攻兩角戰術有雙角攻擊和雙邊直線兩種，雙角攻擊是先以斜線攻一角，再以斜線進攻另一角。也可用雙邊直線，即以直線攻一角，再以直線攻另一角。此戰術靠攻擊對方左右兩個大嫌手角，使其顧此失彼，從而佔據主動，一般用於對付步法緩慢、動作較慢的對手。
調右壓左就是先打對方正手，將其調動到正手位並迫其離臺後再打其反手位。這種戰術適用於右手執拍且擅長側身進攻的選手。調左壓右是先打對方反手，將其壓制在反手位，然後再打其正手位。
攻中路殺兩角，這種戰術是用來對付兩面攻或者橫拍反手攻較強的對手。這類打法的運動員往往是反手進攻技術好、正手相對較弱，中路更是弱點。這時可用推擋或反手攻壓住對方的中路或正手，伺機殺反手。
打桌球的口訣
10樓：秦子筱
打桌球的口訣如下：
1、發球時球拍要鬆一些。
手腕轉動方向的平面與胳膊的直線垂直，擊球后，要稍微顛一下身體，可以很好的放鬆同時回到標準準備動作。為了顛一下身體，擊球瞬間腳後跟要抬起來。
2、發球動作標準規範。
乙隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球檯端線外、高於檯面且需垂直上拋。
3、拉加轉球雙腿下蹲。
下蹲時，先碎步側身讓開球的路子，然後雙腿下蹲，而不是一腿弓一腿蹬，是身體稍微一側，右肩放鬆下沉，快速蹬右腿。重心由右腳移到左腳時，右腳蹬地不要使身體有躥高的動作，應該感覺重心是平行移動。
4、四分之一定律。
開始練習正手攻球，要牢記幾個「1/4」：手臂揮拍的軌跡是1/4圓，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂揮拍放鬆至起始位置也是按原先的1/4圓弧。
5、越用力拍越要下壓。
越用力時，揮拍越要下壓，而不能上託，越要壓住球，前傾的要比發力小時多點。
6、多體會球的打磨比例。
當你衝不衝時你會以為多向前撞擊球即可彌補速度，這有點飲鴆止渴，其實撞擊球過多易造成弧線不好，失誤多。且因旋轉不強，也使拉出的球前衝不強，特別是在近臺以外。
7、注意發球力量。
發球的力量，特別是發球加力，人們常會聯想到加力的後果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是兆差實際上，發加力短球，球又短、又轉、又低渣笑、落點好。
發如猜含加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了桌球的藝術性、和技術性。
8、注意發球直接得分。
練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。
9、利用旋轉組合。
利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和「左爆衝側上螺旋球」，把球發到對方左邊線。
10、研究發球規律。
研究發球的規律，在發球時，就大體上可以**對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。
怎樣打乒乓球，怎樣打好乒乓球（打乒乓球的竅門）
先是學會拿拍子.手的虎口要順著拍子的手柄一直拿上去,直到到頂端位置.手的食指要自然靠拍子的橫斜面成30度角自然放鬆.大拇指要按住拍子的前面.也就是拍子頂端和兩側的垂直終點.具體的方法在文字上是學不到的,建議到有關的教學場所去學習.怎樣打好乒乓球 打乒乓球的竅門 就手那乒乓球拍 看到球跳過你自己的那一...
關於乒乓球的知識，乒乓球的知識
首先是你握拍子的手式 乒乓球的知識 1.奧運會 世界 錦標賽 世乒賽 世界盃2.現代 乒乓球比賽 的標準場地長不小於14米，寬7米，高4米，四周應有75釐米高的欄板圍起，場地地面應為不滑的硬木地板，不能有明顯反光。3.乒乓球檯 長2.74米，寬1.52米，高76釐米，呈暗色，檯面厚3.5釐米，用堅實...
乒乓球的搓球疑惑，乒乓球搓球的疑問
首先身體重心一定要靠前，這點在搓球時非常重要！不要擔心對方調自己遠臺而只單單把手臂伸長來搓。搓球前手腕回擺，在來球直最高點時向前下搓，控制得好的話，能搓出不出臺的球，旋轉比擺短要強。1拍子傾斜程度是要根據球的旋轉來判斷，簡單點說就是下旋越強烈板型就越平，如果對方發個不轉球你來個平搓，球肯定冒高，所以...