這幾天我總是在想一些心事,所以靜不下心來讀書,該怎麼辦 我初一

2025-02-01 18:40:12 字數 2170 閱讀 9073

1樓:殘魅伊寧

先不要去想那些事情,靜下心來,想想讀書的,久而久之,心就會靜下來了。希望對你有所幫助。

2樓:網友

男孩只有做得更優秀才能贏得更多女孩的喜歡,而且現在這個年紀思想很不成熟,不適宜過早戀愛,多找找學習中的樂趣,多做些自己喜歡的事,慢慢的就會把注意力從女孩身上轉開了。

3樓:網友

強迫自己忘記。

希望你喜歡的女孩比較優秀,那樣的話你也會變的更優秀。

4樓:網友

你太分心了,你正想讓人幫忙麼。首先我問一下你經常幫父母做家務麼,如果沒有可以嘗試做一下,或者有的話多關心一下將任何朋友。讓自己的內心真正力行起來。

其次給你推薦一本受益的書《了凡四訓》。好了,記住不管你的那件事有多複雜,解決它都要為他人著想的路子走,最後你會皆大歡喜的。

5樓:一剪寒梅地平線

把心事告訴父母,可能好受點(我小6)

6樓:學習樂購

看看自己想的事?是什麼心事,?值得?

不值得?任何人都代替不了,你自己的心裡?初一就好好學習,老想的事一定是自己都拿不定主意,既然自己有顧慮,就證明這個事是不完美的,拿不起來,也定不下來,還是不要想的好,因耽誤學業,自己都顧慮證明是不對的,就不該想了。

自己想讀書、但為什麼靜不下心來?怎麼辦?

7樓:秉燭求學

外因導致看書靜不下心的對策:1、手機、環境等的干擾:遠離手機等干擾源,更換或創造乙個安靜、整潔的環境。

2、書籍有難度:那就尋找適合自己難度的書籍,逐步提公升自己的背景知識。

3、閱讀方法不當:逐字逐句、單一節奏的閱讀會讓注意力渙散,同時也不利於理解。建議學習掌握快速和變速閱讀,合理控制和選擇與「材料、需要、時間、精力和內外部環境」相適應的合適速度。

快速和變速閱讀的能力是需要培養的,一方面是靠不斷的閱讀「養」出來的,另一方面是需要刻意訓練培養的,例如使用《精英特速讀記憶訓練軟體》練習。

內因導致看書靜不下心的對策:1、思緒亂飛:如果使你分心的事是幾分鐘就可以處理好的事情,就立即去處理;如果不是,就嘗試清理腦子裡的雜念,有意識地主動思考正在閱讀的內容,比如根據你要閱讀的主題或其他任務,快速做2-5分鐘的「思維導圖」(比如想關於這本書的知識點;想讀了這本書你可以解決你的什麼問題、帶來什麼好處等),以便集中思想,使你具有強烈地往下閱讀的興趣、動力。

8樓:紀念

怎麼說呢,有了目標什麼都不是困難,也不可能存在靜不下心讀書,你說對吧。

我想靜下心來好好讀書就是靜不下心來怎麼辦?不知道想些什麼x,每個星期回姨媽家被她提問答不出

9樓:網友

題主很可能是學習有干擾。你可以這樣。

1. 找出干擾源。

2. 排除干擾。

具體一些我可以猜猜干擾源是什麼… 有可能是手機,很簡單,你可以在學習之前關機,放在遠一些的地方,不帶手機上學,或者交給父母保管。有可能是環境干擾,可以選擇換環境,要是家裡效率低就儘可能在學校自習,去圖書館,總之找乙個安靜的適宜學習的地方。

題主更有可能是心亂。這個就比較困難。

首先你要調整心態,要對自己說,「我允許我以前沒有好好學習,我允許我上次考試沒考好,我允許以前姨媽對我指手畫腳。」你不要愧疚,人生浪費的時間多了去了,重要的是你創造的價值。這點很重要,不要揹著沉重的包裹前行,你腦子裡的東西都很正常,每個人都這樣,你只不過是開蒙晚而已。

然後要在日常生活中培養專注力,這是個大工程,不是說你想一下子不受干擾,一學學一天一點不膩的。時時刻刻審視自己檢查自己,把注意力放在自己的狀態上。一定要堅持,一旦心亂起來很難收回來。

內在是根源。俗話興趣是最大的老師就是這個意思,內在的動力很重要。但是把不喜歡的任務做到極致則是責任感的體現,可以藉助外界的力量來實現。

其實題主很聰明,你已經意識到了心靜是比較重要的乙個東西。專注力和思考力是比書本知識更重要的乙個技能,不僅重要,而且基礎,就像是敲門磚。只有當你專注,才能談及創新等其他能提公升你未來生活質量的優秀品質。

令,你要是不喜歡聽姨媽嘮叨就別聽了,推脫的方式我也說不好,每個家長都不一樣,你自己試試溝通,多聊點有意思的事兒。

共勉;-)

10樓:傻

我也想這都只是想想。

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