1樓：網友
1、注意轉移法：做一些自己感興趣的事情來轉移自己的注意力。要注意防止自己所做的事又引起自己的思想。如自己喜歡看電影，但要注意不要看那些傷感或者山東自己情緒的言情片。
2、自我暗示法：拿一些事物來暗示自己不能再去想一些東西。如在手上扎個絲帶，一有想念的念頭就看看這條絲帶，跟自己說：「我不會再去想的了」
3、理智消解法：跟自己做思想工作，跟自己分析一下為什麼不要去思念他，說服自己不再去思念。
4、心理放鬆法：深呼一口氣，望望遠處的景物，讓自己的心情放鬆起來，思念也自然消除。
2樓：屈媛龍德惠
別傻了，思念是戒不掉的，他是生活的嚮往，是生活中的一部分！沒有人可以戒掉！除非你沒有情愛！
思念也是一種幸福的感覺！就看你是什麼心態！讓自己過的充實，為新的美好的嚮往去努力！
讓自己的人生活的更精彩。你覺得呢？
3樓：請聽唐僧說
如果您下定了決心要戒掉對乙個人的思念的話，您可以運用死纏爛打的辦法。就像那些分手之後某一方死纏爛打的情況。當有一方對你沒了意思，你越是死纏爛打也就也是走出來的快。
因為你看過了她對你越來越冷漠的過程，當冷到了骨髓的時候，你也就想通了，不會再對那個人有思念。因為世界那麼大，何必栽在一棵樹上。
4樓：秋巖
和你思念的人在一起，就不需要思念了，用自己的努力，來實現這個目標。每次思念都回促進自己更加努力的像這個方向發展。
5樓：網友
之所以會思念，是因為那種思念成了一種習慣。
戒掉一種習慣的最好方法是：養成另一種習慣。
6樓：海賊王羅冰
那是種習慣。
改掉這個習慣需要自己的耐心。
在改掉的過程中你當然會覺得生活有些不習慣了。
7樓：網友
就像吸菸的習慣一樣，靠的是毅力，只是我不明白，思念不是什麼壞事啊，為什麼要戒掉？
8樓：網友
為何要戒掉意思念嗎？要根據具體情況才有更好的方法戒掉它。
9樓：藍火把
就這樣一直思念，直到想不起來要思念的是誰！
10樓：網友
可以幹一些自己感興趣別的事情來沖淡思念。
11樓：bb雪
讓自己忙碌沒有時間想，是最好的辦好。
如何戒掉想念乙個人
12樓：小姐姐情感說
戒掉想念乙個人的方法有：在社交**上遮蔽他們、和你的朋友出去玩、對哪衡所有社交活動說「是」、換個環境。
1、在社交**上遮蔽他們
眼不見，心不煩，通過遮蔽某人，讓你不必在網上社交圈中看到他們。但除非他們真的傷透清早了你的心，否則你可能會後悔把他們從好友名單中刪除。如果你真的想要停止想某人，就需要盡一切努力避開他們，直到你的李正做放下這段感情為止。
2、和你的朋友出去玩
和那些能讓你振作起來的朋友出去玩，因為他們能讓你開心。走出家門，用積極的事情分散自己的注意力。即使只是在工作間隙喝杯咖啡或一起吃頓午飯，關注其他人以及他們生活中發生的事情也會讓你更容易忘記自己和自己的處境。
3、對所有社交活動說「是」
當你感覺不太好的時候，很自然的會去拒絕社交活動，但是阻止你想某人的最好方法就是讓你的大腦和身體保持忙碌狀態。除非你真的真的不想去，否則就應該對所有邀請都說「是」，和別人在一起，享受新事物是一件非常棒的事情哦。
4、換個環境
你不必去度長假，只要一天或週末出城旅行就可以了。去乙個不曾去過，沒有回憶的地方，做點什麼，創造一些只有自己的記憶。你會發現，改變一下環境是真的很有效。
怎麼樣能讓孩子戒掉網癮
對於您的問題copy 我認為 1，首先，若要讓家長掌握管理孩子玩遊戲上癮，我們就不能否認遊戲對孩子有一定的吸引力，對一般的，年齡段較小的孩子來說，玩遊戲確實易於上癮。2，對於玩遊戲上癮的孩子，你最好不要強迫他直接停止遊戲上癮的生活，作為家長，我們更應該從深處誘導他們走向正軌，比如培養新的興趣，最好的...
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