1樓：零零讓他南韓人
牙線的使用是非常有必要的，因為牙齒之間是接觸緊密但不是粘在一起的，所以吃了東西后，牙縫間也會積攢食物殘渣，再怎麼刷也刷不乾淨，因為牙刷毛伸不進去，這個時候只能靠細小柔軟的牙線幫忙了。前兩年有文獻做過統計分析，證實刷牙+牙線和單純刷牙相比，能有效減少牙齦炎。 也比牙籤用起來更安全。
很多人認為每天早晚刷牙，已經足以維護我們的口腔健康，然而事實並非如此。
我們的每個牙齒都有5個面，通常刷牙只能清潔其中的3個面，科學研究證實，徹底有效地刷牙只能去除約70%的牙面菌斑，而牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢很難去除。
牙線可以有效清除牙縫裡面殘留食物、軟牙垢，還能清潔牙菌斑，有助於預防牙齦疾病和蛀牙。因而，牙線對口腔清潔的意義十分重大。<>
牙縫間也會積攢食物殘渣，再怎麼刷也刷不乾淨，因為牙刷毛伸不進去，這個時候只能靠細小柔軟的牙線幫忙了。前兩年有文獻做過統計分析，證實刷牙+牙線和單純刷牙相比，能有效減少牙齦炎。
牙線的使用其實很簡單，每次拽下大概750px，兩端打結系成乙個線圈，兩食指相距大概50px，拽緊，沿牙齒滑入牙縫間，上下運動不斷刮蹭牙齒鄰面，兩個鄰面要分別操作，刮完乙個鄰面後換個方向刮另乙個鄰面，兩個面都刮完後把牙線拿出，換乙個部位清理下乙個牙縫，直到把每乙個牙縫都清理乾淨。只要使用牙線，你會發現，即便刷完牙，牙線依舊會帶出很多食物殘渣。 <
牙線的使用頻率和刷牙一樣就可以，可以刷牙前用也可以刷牙後用，當然平常吃完東西使用牙線也是可以的，牙線的材質大多是尼龍、絲線，很柔軟，有些牙線表面還有蠟，很光滑，能很方便的滑入牙縫，對牙齒沒有傷害，可以放心使用。
2樓：次元小拾
我認為還是看個人的。牙線雖然能很好的幫助自己清理牙齒，但如果長時間用牙線的話，還是會給牙齒帶來一定的損害，而且如果自己勤刷牙的話，用不用牙線我覺得都沒差。
3樓：小1**
使用牙線是很有必要的。牙籤會把牙縫弄得越來越大，而牙線就不用顧慮這個問題，而且使用時非常方便。
4樓：旗弘義
有研究證據證實刷牙 + 牙線和單純刷牙相比，能有效減少牙齦炎症。
5樓：你到底敢不敢
使用牙線當然有必要性了，這樣可以使牙齒更加的乾淨整潔，但是經常的使用牙線會增大牙齒之間的縫隙，不利於美觀。
6樓：網際網絡知識大腦
有必要，牙線的好處非常多，堅持使用的話對牙齒也是一種健康的保養 。
7樓：星野弈明
我覺得可用可不用，自己想用就用，不想用就不用，不一定非要使用，牙線算不上生活必需品。
經常使用牙線好不好？
8樓：春桂自欣
使用牙線好處：
1、牙線能有效剔除牙縫裡的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。牙刷只能刷到牙齒表面的70%,只有牙線才可以將隱蔽在牙縫、牙頸等部位的牙菌斑、軟垢和食物殘渣徹底清除。
2、牙線線型為扁型，厚度很薄，不會增寬牙縫，與牙籤相比，由於牙籤較粗，不能深入到齒縫中，清潔效果大打折扣。
3、牙線和心臟，看上去風馬牛不相及，事實並非如此。據英國《每日郵報》11月6**道，牙病對心臟的危害一點也不亞於高血脂。使用牙線可以預防口腔疾病，大大減少心臟病和中風的危險。
使用牙線的壞處：
1、在一般情況下，使用牙線較安全、衛生。市場上一些雜牌牙籤，使用工業雙氧水漂白，對人體會造成很大危害，醫生建議使用正規牙線。
2、牙線大多是一次性的，不可重複使用，因為使用過的牙線上面的汙垢，細菌不能用普通的方式（水衝等）進行清潔，重複使用牙線有百害而無一利。
3、剛開始使用牙線時，操作有些不便並會有牙齦出血現象。
9樓：揭巍綦翔飛
適當的用比較好。
涮牙比較好。
可以按摩牙齦。
常用牙線怕牙齦萎縮。
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