1樓：網友
你可以多吃點蘋果 青菜 還有就是選擇適合自己肌膚的化妝品 因為秋冬季節**比較乾燥 我以前到了這個季節臉上鼻子上就開始掉幹皮 我用了嬌韻詩恆潤保溼滋養霜這個主要適合乾性肌膚我不知道你是不是乾性肌膚，這個也不貴我前段時間又在51奢侈上買了一瓶花了300多 我上一瓶用了一年 （夏天除外）它是以保加利亞玫瑰精華油為主。建議如果選擇化妝品到大商場看下 ，因為每個人的肌膚不一樣 選擇適合自己得。
但願能給您幫助。
秋天**乾燥怎麼保養
2樓：什麼值得買
3全部什麼值得買 幫你買的值。
3樓：
花青誼養顏飲很火~成分都是純天然的莓果，沒有激素，我喝到現在感覺挺好的，補水保溼美白的效果很明顯，冬天也不會覺得**乾乾的~
4樓：
混合性**一定要分開保養，兩頰很乾就一定要用很滋潤的保溼霜才行，但是t區就不適用了對於出油的t區要用控油的化妝品。還有就是一定要做足補水工作，**乾和出油都是缺水啊。
5樓：網友
可以吃交原補水增強抵抗力，還能美白，不過你要買好的才有效，幾十塊的就別買了，那是浪費錢。我用的是花青義交原，喝了乙個多月，緊緻度水潤度的確提公升了不少，**感覺比以前水多了。
秋季**乾燥該如何保養？
6樓：禮望亭逢裳
1、補充體內水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等；可用蒸氣燻蒸臉面，給面部補充水分；或用保溼護膚劑塗於臉面，以減少表面水分散發。
2、注意飲食調養：多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。
3、選擇合適的護膚品：選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性**等。配合使用含有松香油脂酸和維生素a的面部潤膚劑，促進血液循壞，有效改善**生理環境，減少**皺紋。
4、**護理分白天和晚上：白天的護理，堅持每天做兩次面部清潔，讓**潔淨、滋潤，外出時要使用有防曬作用的日霜；晚上的護理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，適當地熱敷，讓營養滲透到**深層中去。
7樓：狂奕琛呼衣
**病建議：
氣候乾燥的秋冬季節，人體的水分容易通過出汗，呼吸而大量丟失，引起面部和嘴唇乾燥，經常一塊一塊脫皮，因此我們要做好防乾燥。特提供以下建議：
飲水：在身體保暖的基礎上還應多喝開水，淡茶，果汁飲料，豆漿，牛奶等流質，以養陰潤燥，彌補損失的水分。
飲食：多食新鮮蔬菜和水果。多數蔬菜水果有生津潤燥，消熱通便功效。另外還可多吃蜂蜜，百合，蓮子等清補品。
沐浴：很多人對洗澡存在誤區害怕洗不乾淨，用香皂在熱水裡反覆搓洗，使**表面的油脂被反覆沖刷，引起**越來越乾燥。其實冬天洗澡一週最多用兩次香皂和沐浴露，平時用清水沖洗即可。
沐浴後最好塗抹具保溼作用的潤膚霜，可減少水分的蒸發。
忌口：對於魚，蝦，酒，辣椒等食物儘量不要食用，平時儘量少接觸含有化學成分的物品。
另外，注意休息，保證睡眠，有規律。
的作息時間有助於調節人體內分泌，幫助**正常代謝。
**病諮詢告訴你做好以上事項你的**就可以不在乾燥。
8樓：濮陽採文關驥
1多喝水、2多吃水份充足的水果、3每週做2次補水面饃、4常用補水滋潤霜、以上就是我這個季節的美容方法，效果很不錯的哦！
9樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的。
秋天身體上的面板很乾燥怎麼辦，秋天面板乾燥怎麼辦？
1 清潔 在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性 可以早晚各一次，乾性 跟中性 一樣，不可太過頻繁，油性 一天三次為宜。總之，以保持 的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右，乾性 可以適當低一點，34度左右 油性 可以選擇高一點，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最後再用流...
如何保養乾燥面板，如何保養乾燥的面板
如何保養自己的 呢 如果你是臉部乾燥，而且只要解決乾燥問題，那麼我建議你用百雀羚 藍色鐵盒子 一元左右就可以解決問題，而且很溫和，連嬰兒都能用 我們這邊有很多兒科醫生都建議用它來給嬰兒擦臉 如果是身體乾燥，花7 8元錢買瓶百雀羚的大瓶潤膚露 抹身體的 或者在雅芳 時，買瓶潤膚乳抹在全身，一瓶就夠你抹...
秋天女性面板乾燥怎麼辦，秋天面板乾燥怎麼辦
什麼值得買 幫你買的值 進入秋季，開始感覺 緊繃繃的人應該不會少。隨著年齡的增長，的乾燥程度也在逐年嚴重，若再加上工作繁忙導致睡眠不足的話，那簡直就完了！秋季風沙較大，容易造成 乾燥。為尋求乾燥對策除了選用合適的保溼品，飲食 也同樣很有用的。為什麼秋季需要 潤 黃帝內經 裡的講到 春養生 夏養長，秋...