1樓：蠻讓練戌
1、冬天要保持**滑潤，首先減少寒風直接接觸。最常用的是塗油脂、冷霜。其實只要每天早晨，先以乾毛巾由頸部、胸部、足部之順序用力擦拭，直至**通紅，然後以另一條毛巾浸冷水，擰乾之後，依順序用力擦身，直至通紅就可以達到事半功倍的效果，還可防感冒，並立即成就紅潤的肌膚。
2、冬季乾燥的氣候常常會使臉部**出現緊繃乾燥的感覺，對於水分和油脂先天性分泌不足的乾性**，其實每天最好用溫毛巾洗3次臉，而洗臉的方法最好是用毛巾蘸水往臉上洗，或者用雙手把水往臉上掬灑式地洗，這樣既能潔膚，又能補充充足的水分，然後塗上防皺霜之類的護膚品並加以輕微按摩。
3、對於分泌不如春夏季那麼旺盛的油性**，可以採用柔性的摩面膏潔膚。中性**則可以天天使用清潔霜和每週一次柔性磨面膏。
4、冬季不要過度地按摩肌膚。做臉部按摩對肌膚當然有益，但是按摩的輕重速度、動作方向，都會影響肌膚肌肉，導致皺紋叢生。因此按摩時一定要順著肌肉纖維的方向，進行柔和有致的動作，特別是眼睛周圍的**非常敏感脆弱，更需要特別小心。
5、冬季最好不要擠壓暗瘡粉刺。因為氣溫較低時，擠壓暗瘡留在臉上瘡疤很難快速癒合，處理不好甚至會造成無法彌補的凹洞、疙瘩，最好勤加洗臉，保持臉部的肌膚乾爽，才是避免粉刺生長的最佳辦法。
6、冬季還要注意飲食，多吃肉、魚肝油、豆類、動物肝臟等含脂肪食物，可以增加熱量以御冷。瘦肉、紅糖等具有維生素，有預防面瘡、頭屑的功能，維生素c可防止**起黑點。
2樓：騰禮巴綾
提供以下建議：
飲水：在身體保暖的基礎上還應多喝開水，淡茶，果汁飲料，豆漿，牛奶等流質，以養陰潤燥，彌補損失的水分。
飲食：多食新鮮蔬菜和水果。多數蔬菜水果有生津潤燥，消熱通便功效。另外還可多吃蜂蜜，百合，蓮子等清補品。
忌口：對於魚，蝦，酒，辣椒等食物儘量不要食用，平時儘量少接觸含有化學成分的物品。
另外，注意休息，保證睡眠，有規律。
的作息時間有助於調節人體內分泌，幫助**正常代謝。
**病諮詢告訴你做好以上事項你的**就可以不在乾燥。
3樓：勾遐思局綾
洗澡時要用保溼的沐浴露，而且要用比洗澡時稍涼一點的水沖洗，之後在穿上衣服之前要塗點鎖膚水或潤膚霜之類的！
**乾燥如何保養**？
4樓：嶼郇
第。一、就是要早睡，不要熬夜；
第。二、是注意飲食，多喝溫水，多吃水果蔬菜，儘量不吃零食、飲料和冰凍的東西；
第。三、另外要低油、低糖和低奶飲食，可以喝奶粉，或者喝益生菌的酸奶，純牛奶的量不要太多；
第。四、就是一定要多運動；
第。五、可以找醫生面診看一看**的情況，可以配合用上醫美類的保溼修復的產品，配合補充維生素e和維生素c來改善**。
**乾燥如何保養？
5樓：農村人阿四
作為男生的我們，不會太在意**的好壞，但女生一定得養成保養**的好習慣。關於如何保養**，給你以下幾點建議。
一，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和葉綠素，保證**所需的營養成分。
二，多喝水，促進新陳代謝，排出體內毒素，提供**所需水份。
三，保持運動和早睡早起的良好生活習慣。運動能促進血液迴圈，良好的睡眠可排毒養顏。
四，少吃辛辣、油膩的食品，多吃清淡食物。
五，已婚女同胞，保持適當而美滿的性生活，對**有很好的滋潤作用。
**全網。**全網。
**乾燥怎麼保養啊
6樓：泰華燦諶蓉
1、乾燥且敏感的肌膚不能使用清潔力過強的潔面產品，應運而生的水溶性無泡型潔面乳性質溫和，最適合這類肌膚使用。然而針對「低發泡性更溫和」的說法，**專家解釋說，導致**敏感的關鍵，其實並非泡沫，而是所使用的發泡劑種類及**自身的耐受性。
2、正確的清潔方法是，能夠有效地去除**表面的汙垢和更為深層的死皮細胞，疏通毛孔，從而促進血液和淋巴迴圈，進而改善**暗啞、粗糙等狀況。卸妝之後，再使用溫和的潔面乳，完成「二次清潔」，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一併洗去。
3、每週2到3次去角質與深層清潔**，可以避免油脂堆積並排出老廢角質，幫助肌膚更好地新陳代謝，保持自然、健康的狀態。
4、甘油能使**溼潤，柔軟，重新煥發活力，還能防止**乾燥。它能減少因寒冬造成的裂紋和裂縫，還有助於防皺。它能清潔**和痤瘡，讓**明亮而又光澤。
在**失去彈性的情況下能使肌膚更加結實。
7樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值。
8樓：養生有約
如果說感覺**特別乾燥的人群，建議可以經常去刮刮肺經。
9樓：生活妙招
**太乾燥不用買保溼水，教你一招，保溼又嫩膚。
**乾燥如何保養？
10樓：夏侯夏集風
**保養首先是每天臉上必須保持乾淨最重要。
如何保養乾燥的**
11樓：革玉巧童香
**乾燥，最主要主要的就是缺水，平時要多喝水質好的溫開水，多吃水果，像蘋果，桔子、香蕉、山楂，都是很有效的補水水果！還要多喝湯哦！
可以試試枸杞紅棗赤豆湯，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好茶。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
紅棗具有「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」的功效，加上滋陰利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、**粗糙的戰況，補血潤心肺的效果更加顯著。
洗澡的時候要記得買一款滋潤超強補水的沐浴乳，像牛奶，橄欖的就很不錯的！臉上的**也很乾燥的話，就多做做**吧！
12樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢。
我的**比較幹應該怎麼保養
13樓：壺中
秋冬季節以補水為主，你是乾性膚質更是要滋潤為主。各大品牌都有適合你用的。
14樓：匿名使用者
秋季天氣比較乾燥，用的護膚霜，讓臉部保住水分！
怎樣更好的保養面板，怎樣才能更好保養面板？
最主要是要防晒啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線依然是很強的哦！很容易長晒斑的。每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。要防止 乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露。如何保養 保養 ...
如何保養乾燥面板，如何保養乾燥的面板
如何保養自己的 呢 如果你是臉部乾燥，而且只要解決乾燥問題，那麼我建議你用百雀羚 藍色鐵盒子 一元左右就可以解決問題，而且很溫和，連嬰兒都能用 我們這邊有很多兒科醫生都建議用它來給嬰兒擦臉 如果是身體乾燥，花7 8元錢買瓶百雀羚的大瓶潤膚露 抹身體的 或者在雅芳 時，買瓶潤膚乳抹在全身，一瓶就夠你抹...
眼部面板非常的乾燥，眼睛周圍的面板很乾燥,該怎麼保養
推薦的大寶眼袋霜的比較多,昨天我也去買了一支,不貴才17塊 你可以試試,不過如果你以前沒有使用過眼霜的話,建議暫時不用眼霜,怕長脂肪粒 買瓶百雀羚鳳凰甘油一號塗一點就行了.也才5塊多點.不塗眼周也可以用來做塗其他地方,很好用的.保溼效果很好 還有你還要注意補水,每天多喝點水.面霜換個保溼效果好的,那...