月經期間吃很少會瘦嗎?
1樓:銳賢襲媚
吃多了一樣會胖。節食也要注意攝入的熱量不能低於1200大卡例假期間不建議**,這段時間流失的營養比較多強行節食體質會差的。而且這段時間只會減水分減不了脂肪的,最佳**時間是例假後7-14天,新陳代謝比較快,容易瘦。
另外,你說例假期間吃不胖是不對的哦,這段時間要補充鐵及各種微量元素,但是熱量太高的東西還是要少吃。
2樓:炘超健身
月經期間照樣瘦,別說我沒告訴你!
吃什麼東西會導致月經量變少?
3樓:折忠斂燕
一般的月經量少都是繁重的工作壓力大和較大的活動量要消耗較多能量,需要補充足夠的營養和熱量,如果吸收的養分不足以滿足身體的需要,身體產生防禦性反應,也可能引起月經量少,甚至閉經。
月經過少在各個年齡段婦女都可能發生。月經週期基本正常,經量明顯減少,甚或點滴即淨,或經期縮短不足兩天,經量也少者,稱為月經過少,又稱經水澀少。一般認為經量少於30毫公升,相當於西醫月經不調中的月經稀少。
原因很多,一般與本人體質虛弱有關。有先天性發育不良,子宮偏小,子宮內膜薄,經行量少。也有因為工作緊張,過度疲勞,勞傷氣機,氣血不足,經血量少。
如夫妻房室不節,損傷腎氣,腎虛精血不足會導致月經過少。感受寒氣,寒邪侵入機體,血寒凝滯,經血執行不暢。因病體弱,如患甲狀腺功能亢進,代謝紊亂,血虛經少。
身體肥胖,痰溼阻滯,引起內分泌失調,經行過少。還有長期服用避孕藥,或人工流產,損傷子宮內膜,患結核病等原因造成區域性損傷,影響月經生理,均會導致月經量少。中醫認為,長期月經量少,伴有腰膝痠軟、頭暈耳鳴,多屬於腎虛,多因子宮發育不良、性腺功能低下引起。
經量逐漸減少,面色淡白,心慌乏力的多屬於血虛,可因久病傷血,體質虛弱引起。月經量少,經色紫暗,伴有血塊,經行腹痛的多屬於血瘀,可由盆腔炎症、腹部手術後遺症所致。因肥胖引起月經過少,中醫屬於痰溼,須考慮多囊卵巢症候群等導致繼發性月經過少。
中藥鹿胎是純天然動物藥,具有補氣養血,溫經散寒通絡,補益肝腎,疏肝解鬱的作用,可以平衡內分泌,啟用罷工的子宮和卵巢,是恢復月經的純天然良藥。避免了西藥諸多副反應。獲取更多鹿胎知識,請搜尋鹿胎網瞭解。
除了用藥外,還要從精神方面調理,心態要平衡,適當運動,樂觀面對生活……身心健康才是女人完美的狀態。
4樓:名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-月經少吃什麼調理。
月經期間不吃飯會瘦的比平時快麼?
5樓:楣映冬
病情分析:你好,月經期是女性的特別生理期,不吃飯會比平時身體消耗更大,由可能消瘦更快。
指導意見:不過這個階段是身體最需要營養的時候,如果刻意的節制飲食會對身體帶來很大的影響。即弊大於利。所以還是別這樣做。
晚上少吃會瘦嗎,晚上不吃東西能瘦下來嗎?
短期可以瘦,但是恢復之後會復胖 肥胖是因為各種原因導致的攝入熱量高於身體消耗的熱量,多餘的熱量轉化成脂肪囤積所至!所以科學健康的 方法,是在均衡營養的情況下,節食是不行的!1,減少食物熱量的輸入,如herbalife低熱量營養代餐 2,提升身體的基礎代謝,增加熱量的消耗,比如有氧運動,慢跑,散步等。...
牙齒不整齊,吃東西的時候老是會塞牙縫。聽說做矯正可以讓牙齒整齊,也不會塞牙縫。是不是真的
是這樣的,排列不齊的牙齒會造成食物嵌塞,產生牙菌斑最終形成牙結石。導致牙周炎 牙齦萎縮等口腔疾病。做好矯正之後就不少出現上述等症狀,時間大約1年左右至於費用看你的難度一般需要5000千以上。希望我的回答對你有幫助。是這樣的,整齊的牙齒不容易塞牙而且笑起來有自信,呵呵!吃東西塞牙縫怎麼辦 最好是吃完飯...
刷牙時嚴重出血,和平常吃東西時也會牙齦出血是什麼原因?常見的
牙齦出血的原因很多,可分為兩個大的方面。牙齦出血一方面是口腔區域性因素引起,如牙齦炎 牙齦瘤等。另一方面牙齦出血是全身性疾病表現的牙齦出血,如貧血 白血病血友病等。牙齦出血吃什麼藥都不能解決牙齦出血的問題,口腔區域性因素引起的牙齦出血最常見。多是由於口腔不清潔,使食物殘渣 牙垢 牙石經常堆積在牙體周...