1樓：匿名使用者
**第一原則——不節食
倉庫裡放了100個盒子（脂肪積累），你每天往裡放5個（進食），再拿走5個（正常消耗），你的倉庫裡的盒子數量不會變，還是100個
現在你每天只放3個（節食），倉庫領導（你的大腦）認為進項減少，於是決定減少消耗，於是你每天只被允許拿走3個（代謝降低），你的盒子數量還是100個。
如果你保持每天放5個盒子（正常飲食），但拿走10個（運動消耗），你的庫存才會被慢慢的消耗掉。
2樓：神奇的阿寧
建議你不要通過節食來** 這樣是瘦的快 但是**也快 體重是在掉可是掉的體重裡有多少脂肪呢 **不等於減體重 而是減脂肪 這就是為什麼110斤的人看起來比100斤的人瘦的道理 人體百分之六十都是水分 還有肌肉骨骼等重量 脂肪重量很少 所以減體重不等於減脂肪 而減脂肪是需要飲食➕上有氧運動的 建議你可以每天堅持喝青汁 青汁可以分解排除腸道與體內毒物 分解脂肪與油膩
促進新陳代謝並調整內分泌 提高新陳代謝率 促進血液迴圈 改善亞健康與酸性體質 長期堅持 打造易瘦體質
晚上少吃會瘦嗎，晚上不吃東西能瘦下來嗎？
短期可以瘦，但是恢復之後會復胖 肥胖是因為各種原因導致的攝入熱量高於身體消耗的熱量，多餘的熱量轉化成脂肪囤積所至！所以科學健康的 方法，是在均衡營養的情況下，節食是不行的！1，減少食物熱量的輸入，如herbalife低熱量營養代餐 2，提升身體的基礎代謝，增加熱量的消耗，比如有氧運動，慢跑，散步等。...
公貓絕育後一直沒精神，很少吃東西完全不喝水，怎麼辦，急
辦法 1 餵食溼糧或半溼糧 餵食一些溼糧或者半溼糧，讓貓咪從食物中補充水分。2 補充果蔬食品 準備一些應季的新鮮果蔬，比如草莓 西瓜 木瓜等，榨成果汁給貓咪食用，或者是打成果泥混進貓咪的貓糧裡，讓它吃下去。但要注意果蔬食品要適量。3 利用喵糖讓貓喝水 可以購買一些喵想喵糖之類的正規喵糖，放到貓爬架上...
兔子不吃東西，兔子不吃東西！
記的小時候 我媽養過很多兔子 按照正常的觀念兔子喜歡吃青菜蘿蔔 如果天天吃的話 會讓它拉肚子 建議你給它吃乾點的食物 比如蹈谷之類的 從蔬菜水果 過渡到兔糧 和草需要過程，而且喂兔糧和草需要配合充足的飲水，網上版 有專門的 飲水器權 賣的。3個月的 小兔兔要用 苜蓿草，6個 月後過渡到提摩西，如果你...