1樓：踏萬千星河
對於現在的人來說，很想讓自己的飲食控制在乙個合理的區間，在飯時吃嘛嘛香，吃什麼都覺得好吃，但大部分時候，都對食物提不起什麼興趣，不知道吃點什麼才好，甚至味同嚼蠟，勉強進食但幾小時後也覺得食物在胸腹中懸停不下，很不舒服。
食慾不振都有哪些原因呢？
1、身體過於勞累。
很多人都會遇到這樣一種情況，在進行了比較繁重的體力勞動或者腦力勞動之後，一點想要吃飯的慾望也沒有，這是因為身體過於勞累了，想要好好的休息，沒有心思去考慮吃飯的事。不管是工作還是學習，都不要把自己弄得特別的疲憊，要注意勞逸結合。透支自己的身體並不是一件明智的事，時間久了特別容易崩潰。
2、精神過於緊張。
心理問題或者精神方面的問題，也會影響到人的食慾。長時間處於緊張、焦慮、憂鬱、傷心的狀態，就會導致胃腸功能出現紊亂的情況，就會讓人不想吃飯，一點胃口也沒有。出現精神方面的問題要及時的加以解決，自己能調整就要抓緊時間調整自己，不能調整，就要學會尋求他人的幫助。
3、正處於特殊時期。
一些女性在特殊時期會遇見食慾不振的情況，比如說懷孕初期、月經期間或者服用避孕藥的期間。如果是因為這個原因導致的食慾不振，經過了這個特殊時期就會有所好轉。尤其是懷孕初期，如果因為嚴重的妊娠反應導致沒有辦法好好的進食，一定要想到解決方法，不然會影響到胎兒的生長發育。
4、**過度。
如果是用節食的方法來**的，一直吃很少的東西或者乾脆不吃東西，時間久了就容易導致厭食症，就一點東西也不想吃了。還有一部分人習慣用催吐的方式來**，這種**方式特別影響人的精神健康，精神出現問題，進食方面上就會出現問題。**這件事急不得，要用正確的方式來**，要控制飲食和堅持運動相結合，這樣瘦下來才是健康的。
2樓：師大大芮
因為人在吃飯的時候肯定是想吃好的，現在條件也好了就想吃的好一點，慢慢的就形成了習慣。
3樓：網友
因為現在大部分人生活節奏都是比較快的，沒有太多的時間花費在吃飯上，一般沒有什麼好吃的菜，真的沒有胃口吃飯。
4樓：教育答主***
因為現在大家都想吃味道比較好的菜，吃了硬菜會感覺很開心。
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