1樓：研究的風格我
在養生市場上，海參也逐漸成為人們的首選滋補產品。那麼，如何食用海參才能保證營養得到最大程度的吸收呢？
no：1 拌著吃。
拌著吃，味鮮而操作簡單。
製作方法：將泡發好的海參，放入沸水中煮10分鐘，撈出海參，用刀將海參切片，將切好的海參放入醬料中攪拌均勻，使每片海參片片沾上醬料，即可食用。
no：2蒸著。
蒸著吃，味鮮而且營養十足。
食材準備：海參兩隻、雞蛋兩個、胡蘿蔔少許、芹菜少許、食鹽適量、香油適量、生抽適量；
製作方法：將海參、胡蘿蔔、芹菜所有配料都切成丁塊。海參丁與雞蛋打在一起，邊打邊兌入涼開水。
加入適量的鹽。然後開始隔水蒸。從鍋裡的水沸開始算，上一步在蒸5分鐘以後，也就是蛋的表面凝結但裡面還是流動的時候，再將胡蘿蔔丁、芹菜丁撒上去加入適量香油。
再蒸3-4分鐘，等裡面的雞蛋凝結了，就可以食用啦！
no：3煮著吃。
煮著吃，營養豐富，老少皆宜。
食材準備：小公尺適量、海參三隻、高湯、胡蘿蔔少許、菜心少許、香菇適量、蔥末少許、食鹽、香油；
製作方法：小公尺提前浸泡乙個小時。將高湯放入鍋中，加浸泡時間到的小公尺，下海參、胡蘿蔔、香菇、大火燒開後改小火慢煮，注意，要不時攪拌哦不然會粘鍋。
大概煮乙個半小時，小公尺比較軟糯，粥也比較粘稠，這時加入白豆腐、菜心，煮沸片刻，出鍋前調味，加入適量食鹽、香油，即可食用。
no：4 三鮮湯。
味鮮可口，正宗三鮮。
食材準備：海參乙隻，魷魚適量，魚丸適量，雞蛋乙個，蔥姜、青菜少許，食鹽，香油；
製作方法：將海參、魷魚切片，焯水，蔥姜切絲、青菜切絲。雞蛋打散攤皮，切細絲。
再將魚丸、海參、魷魚、薑絲、蔥花，一起下水煮開。然後加入食鹽、香油用小火煮10分鐘，加入蛋皮絲、青菜煮開，即可食用。
食用海參禁忌。
海參不宜與甘草酸、醋同食，中醫認為，海參可以補腎、養血，營養和食療價值都非常高，可是，做海參時如果放了醋，在營養上就會大打折扣，酸性環境會讓膠原蛋白的空間結構發生變化、蛋白質份子出現不同程度的凝集和緊縮。
另外海參一般不與葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同吃，同時食用，不僅會導致蛋白質凝固，難以消化吸收，還可以出現腹疼、噁心等症狀。
2樓：王祿
可以配合一些生菜或者是蔬菜來燉湯喝。它的膠原蛋白含量非常多，在這個季節使用的話，機能讓**比較光滑透亮。還有非常好的舒筋活血的作用。
秋末吃海參的好處在**？有什麼特別之處？
3樓：三夜見
相信這個季節因為天氣、氣溫不穩定，肯定會有很多人生病，特別是一些人會在這個季節得過敏性鼻炎。
所以這個時候一定要多吃一些有益於身體康健的補品及營養品，這樣才能保證身體的康健。而這個季節吃海參就很好啦，不僅營養豐富，對我們的身體也有很多的好處。
除了這些功效海參還含握纖櫻有豐富的蛋白質、鈣、氨基酸等物質，對我們人體有著很多的益處，因此追求 健康 的我們可以堅持適量食用，這樣一定會看到效果的。
那麼海參如何吃才能達到乙個最佳的療效呢？其實對於海參這類營養物質來說，簡單吃就可以保持海參的營養了。像早晨和小公尺一段叢起熬煮，早晨吃一點不僅可以養胃，對身體其他部位也有很多處。
當然海參雖然好，但是還是需要注意一些事情，例如海參最好不要與酸性水果，如葡萄、柿子、青果等，也不要和油一起食用，因為這樣會影響海參的功效，吃起來的效果也不是很好。
總豎鏈之這個季節是容易生病，但只要我們多加註意，就一定會保證身體的 健康 的。
吃海參季節 海參在什麼季節吃最好
4樓：三夜見
1、一年四季都可以吃，最好的季節是在春秋季節。海參屬於溫補性食物，一年四季都可以食用。從海參自身來說，由於它不耐受高溫與低溫，在夏季和冬季的時候海參會進入休眠期，相對來說發育不會太大，整體比較消瘦，營養物質相對於來說沒有春秋季節高，所以海參在春秋季節是最肥美的，在春秋季節吃最好。
2歲的嬰幼兒：海參中的蛋白質主要以膠質蛋白為主，這種蛋白很難被嬰幼兒完美吸收，所以其海參的營養價值相對來說就不會有太高。但是身體虛的幼兒可以適當的吃一點當做滋補品；肝腎功能不好者：
海參含有非常高的蛋白質，這會加重人體腎臟功能的負擔；對海鮮過敏者：海參屬於海鮮類，對於海鮮過敏的人來說，不適宜食用，可能會有過敏反應。
海參適合什麼季節吃
5樓：愛生活
一年四季都可以吃海參。
海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，其性溫補，足敵人參，故名海參。
營養專家表示，關於吃海參的最佳時間，最好是每日早晨空腹食用。因為空腹時食用海參可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海參不但吸收快，並且營養基本不流失。
另外，專家表示，一年四季都可以吃海參。春季吃海參有助於預防感冒。海參富含蛋白質、氨基酸、礦質物及活性物質，而且低脂肪、低膽固醇，長期進補海參，有提高免疫力、抗疲勞等功效。
春天是流感高發期，身體免疫力差的人容易患病，常吃海參可以有效預防流感的發生。
不同季節：
夏天，人的體能消耗大、新陳代謝快，此時便需要進補。但夏季不能盲目進補，而海參性溫，補而不燥、滋而不膩，適宜夏天進補，也是冬病夏補的絕佳選擇。
秋冬季節適宜吃海參。但過去有秋冬最適合之說，主要是由於過去的採捕和儲存技術有限。海參夏季會鑽入泥沙中夏眠，只有每年秋末冬初，氣溫適宜、海參肥沃之時才能採捕。
加上過去的加工方法落後，不能長時間儲存海參，因此只有在秋冬才能吃到海參。所以，事實上海參一年四季都可以吃。
那麼海參怎麼吃最有營養呢？其實海參的做法很多，因為每個人的愛好不同，身體吸收能力也不一樣，因此海參怎麼吃最有營養還是要根據自己的個人愛好來進行搭配，或者根據自身的一些不好的地方進行食材搭配，這樣才能有更好的效果。
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海參適合什麼季節吃，有什麼好處，什麼病不適合吃海參？
秋冬季節適宜吃海參。但過去有秋冬最適合之說，主要是由於過去的採捕和儲存技術有限。海參夏季會鑽入泥沙中夏眠，只有每年秋末冬初，氣溫適宜 海參肥沃之時才能採捕。加上過去的加工方法落後，不能長時間儲存海參，因此只有在秋冬才能吃到海參。所以，事實上海參一年四季都可以吃。腎功能不好的人不能吃海參。海參營養豐富...
鹿角有什麼功效，鹿角對鹿來說有什麼用處呢
具有補精益血，安胎止血的功效。主治肝腎虧損，精血不足，虛勞羸瘦，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，陽痿滑精，宮寒不孕，胎動不安，崩漏帶下，衄血，咯血，尿血，跌打損傷，陰疽瘡瘍。鹿角對鹿來說有什麼用處呢 鹿角用來戰鬥，自衛。當鹿一旦發現危險時，第一件事情就是跑。如果跑解決不了問題了話，有些公鹿就會用它們的角去戰鬥。...