純牛奶和奶粉哪個好？推薦一款平民奶粉？

1樓：小雪呀呀呀呀呀呀呀呀

應該說奶粉更好一點。純牛奶和奶粉所含有的營養成分都差不多，沒有很大的區別，但是相對來說，奶粉口感會更好一些，也更容易消化吸收。我推薦飛鶴奶粉。

2樓：代星瑤

純牛奶和牛奶粉相比當然是純牛奶比較好。有條件的話，最好選擇新鮮牛奶。每天早上，在鮮奶裡放點白糖。既美味又健康。

3樓：網友

純牛奶加工成奶粉後，維生素c會遭到破壞，含量就比較少了。而奶粉中酪蛋白在加工過程中顆粒會變細，所以較牛奶易於消化。純牛奶在加工成奶粉的過程中，會加入糖，從口感上來看，奶粉的口感要比牛奶的口感好一些，奶粉喝起來是甜甜的，而牛奶的味道比較淡。

推薦荷蘭的牛欄、美素。

4樓：學姐婉安

奶粉和純牛奶相比，奶粉更有營養。牛奶是從奶牛中擠出來沒有經過加工的奶。裡面的蛋白質和脂肪含量比較高，不是適合所有人飲用。

奶粉由鮮奶加工成奶粉的時候，進行了脫脂，有助於消化和吸收，奶粉經過加工，各種成分含量比較相對比較穩定，所以更加適合飲用。

有的時候我們喝鮮奶會拉肚子。而喝奶粉就不會產生這種情況，就是這個原因。

推薦德運的脫脂奶粉，受很多人的喜愛，他的口味兒比較清淡，比較容易覺得接受，而且不新增防腐劑。

5樓：郭承真

純牛奶好，奶粉新增麥芽糊精或植脂末、蔗糖或別的糖類。平民奶粉：飛鶴牌罐裝奶粉。

純牛奶還是奶粉好？

6樓：帳號已登出

純牛奶和奶粉哪個更好。

本質上來說，純牛奶、奶粉的營養價值沒有大的區別，而是各具特點。

1.奶者培粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成的。純牛奶加工成奶粉後，水分由原來的88%降低到2%~5%(瓶裝)，蛋白質、無機鹽、脂肪等營養素的含量濃縮了。

2.在純牛奶加工成奶粉後，維生素c遭到破壞，含量極微。奶粉中酪蛋白在加工過程中顆粒變細，故較牛奶易於消化。

牛奶除不含纖維素外，幾乎含人體所需要的各種營養素，並且易於消化吸收，是適合兒童的營養食品。值得提出的是純牛奶含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質的極好**。

如何挑選牛奶呢。

1.首先，市場上的牛奶一般可分為含乳飲料和牛乳兩大類。含乳飲料的包裝上標有「飲料」、「飲品」、「含乳飲料」等字樣，其配料中除了牛奶外一般還含有水、甜味劑等，其蛋白質含量一般在1%左右。

而牛乳製品才是真正意義上的「牛奶」，它包括巴氏殺菌乳、滅菌乳以及酸牛乳等，其配料為牛奶等（但不含水，復原乳除外），其蛋白質含量一般在以上。兩者營養成分相差懸殊，消費者選購時需注意兩者的區別。

2.其次，市面上除了純牛奶，也有標示調製乳的，如高鈣奶、ad奶、鐵鋅奶等。這些牛奶一般是含有80%的生牛乳，而且新增強化了一些重要的營養素，消費者可以按需要選擇。

要強調的是，不少的高鈣奶中新增的都是碳酸鈣，而有的則新增天然乳鈣。天然乳鈣更好消化吸收，所以，需要補鈣的消費者應該儘量選用這種牛奶。

孩子在長身體的時候，牛奶中的營養橘派是非常豐富的，所以對於純牛奶和奶粉哪個更好，並不是絕對的，都有它的營養成分，都可以適當的去補充的。它們的區別是在生產的過程中工序是不一樣的，各有它的優缺點，根據孩子的自身的一首伍唯個情況選擇補充。

7樓：虞是魚是予安

個人認為奶粉更好。