1樓：越南子柒
10月份是每個女人的問題，這種幸福過程實際上充滿了痛苦，首先不要說懷孕期間噁心的症狀，然後抵禦身體的**並在出生後獲得脂肪。很多女性都很麻煩，為什麼要容易造成肥胖症？女性如何恢復苗條的身體？
為什麼你有乙個孩子，無論你有多努力，都不能降低原來的重量？生命過後，它是胖的？原因怎麼樣？
物理變化婦女在生產後的症狀會有失血癥狀，導致婦女的血瘀和經絡，大大減輕基本的代謝率，不僅需要更多的時間來恢復健康，也會阻礙脂肪的正常代謝。超過體重問題。
內分泌更改妊娠使女性臨時疾病的下丘腦腺癌功能性，因此脂肪代謝將會丟失。睡眠不好女性應該忙著照顧新生兒，特別是在夜晚，所以睡眠質量下降，缺乏睡眠會影響體內代謝率，未消耗的能量以脂肪的形式積累。拿太多高卡路里的食物為了使胎兒在懷孕期間獲得足夠的營養，通常會吃很多高卡路里的食物，分娩後，它會盡快增加食物量。
缺乏運動懷孕期間沒有大量運動，分娩後仍將減少鍛鍊量也將減少，並且易於減緩熱量消耗率並增加體脂含量。不良情緒女性將焦慮，煩躁，抑鬱等，這易於擾亂女性內分泌系統並影響新陳代謝，並增加肥胖症。便秘女性的產後胃腸墮胎能力弱，再加上維生素的缺陷和缺乏運動，在腸道和觸發便秘中易於積聚在體內長時間，並增加肥胖問題。
合理的飲食產後飲食應儘可能輕，最好是在蒸汽和烹飪中烹飪食物，雖然有必要補充營養，但要注意合理，避免過量的高脂肪食品，建議多吃維生素新鮮蔬菜，平衡營養，嚴格控制攝入量。保證足夠睡眠女性必須培養睡眠習慣的常規工作，但完全睡眠睡眠不僅有助於身體恢復，而且還提高了體內新代謝的速度，以避免脂肪積累。適當的運動體育是最有效和最具直接的**方法，可以通過適當的運動加速新陳代謝率，減少脂肪和熱量的節約，注意鍛鍊應該是，建議選擇緩慢，瑜伽，健美操等困難。
4.堅持母乳餵養女性應該用母乳餵養寶寶，這不僅有利於寶寶的生長，還可以幫助消耗脂肪來減少肥胖概率。婦女應在分娩後培養健康的飲食和生活習慣，這可以幫助女性恢復身體並遠離肥胖。
2樓：你還好嗎
主要是因為在生完孩子之後，不能再像之前那樣大量的運動，會對身體造成一系列的影響，所以說身體會一直瘦不下來，而且在生孩子之前都是補充了大量的營養。
3樓：小李美死了
是因為寶媽在生完孩子之後身體還非常的虛弱，需要大量的營養，所以就一直瘦不下來。
4樓：武帥帥
是因為生了孩子之後體質發生了變化，而且有很多難以代謝掉的脂肪。所以要加強鍛鍊，控制飲食。
5樓：網友
因為懷孕期間營養太過於豐盛，導致長了很多多餘的肥肉，並且生完孩子後仍然儲存以前的飲食量，所以很可能瘦不下來。
6樓：三四么洞洞么
因為這些寶媽沒有找到合適的**方法，可以報乙個瑜伽班，瑜伽是特別修身和**的。
7樓：愛貓咪的葉子
因為這些寶媽沒有做產後恢復修煉，而且也一直增加自己的營養，為了孩子可以吃飽奶，所以我認為這才是瘦不下來的原因。
8樓：悅鈴清聲
我感覺這種就是虛胖，所以才會瘦不下來，所以還是要去調理一下。
9樓：大樹苗
因為在生孩子之後，還要進行哺乳，依舊要補充營養，所以才瘦不下來。
我想問一下大多數產後媽媽為什麼瘦不下來？
10樓：懶媽媽的帶娃生活
媽媽產後瘦不下來其實應該不是大多數的，也有很多媽媽產後很快就能恢復的，身邊的很多媽媽大部分都是產前和產後相差不大的，這和媽媽產後的習慣有很大的關係。1.產後不能堅持母乳餵養。
有些媽媽為了保持身材，產後並沒有進行母乳餵養。要知道母乳餵養對於產後的媽媽來說其實是一項非常好的運動。因為在母乳餵養的時候會消耗媽媽非常多的能量，而且能夠促進子宮的收縮，對於產後的恢復是非常有幫助的。
還有些媽媽是因為母乳不足而放棄了，現在母乳不足的媽媽越來越多了，追奶又是比較辛苦的，日熬夜熬，實在太辛苦了，熬不住了，只能忍痛放棄，於是就少了一條產後**的道路。
鄰居坐月子的時候吃得好可怕，每天吃六頓，每頓一大堆，一整天下來每天十幾個雞蛋，好幾碗飯，每天乙個豬蹄不夠吃的，不吃豬蹄那天就吃雞肉，乙隻雞是不夠吃的，最少要只，基本上天天都是這樣吃，出了月子之後也沒好多少，感覺一整天都在吃。像這種吃法，能瘦的下來才怪。
3.產後不注意運動，脂肪囤脂。說到運動，產後能夠堅持運動的媽媽可能真的沒多少，帶孩子本身就已經夠辛苦的了，尤其是寶寶還比較小的時候，每天不是餵奶就是換尿布，要是遇上寶寶有點什麼不舒服的，比如說紅屁屁，肚子脹氣什麼的，能睡上一覺都是奢望了。
要是真的有點時間，還不如補個覺，運動什麼的，以後再說吧。但是不運動，只能靠控制飲食了，如果飲食控制不好，根本就沒辦法瘦下來。
4.體質影響。體質這種事，真的不用多說，有些人天生容易發胖，光喝水都不會瘦，有些人卻可以海吃不胖，這就要看自己的體質了。
懶媽媽生了兩胎，懷孕期間重了20來斤，兩次都是剛出了月子體重就回到了懷孕之前的重量，主要還是堅持母乳餵養，因為基本上都是自己帶孩子，寶寶還是個睡渣寶寶，所以非常辛苦，所以我從來不做運動，最多也只能保持體重一直維持孕前的狀態，也是瘦不下來的，還好自己不是屬於胖的那種人。
11樓：歸來的_你
很多產後媽媽採取節食**，甚至在月子中就開始節食**，這種是不健康的方式，會導致女性體內激素分泌紊亂，身體新陳代謝出現問題，所以瘦不下來。
12樓：網友
有些寶媽在孕期沒有控制，一下子增重了十幾二十，然後生了孩子以後餵母乳，不吃飯又怕孩子吃不飽，不吃肉怕自己的奶沒有營養，天天如此，怎麼也不會瘦。
13樓：悅鈴清聲
大多數產後媽媽是因為月子裡吃的營養多，再加上餵奶要吃有營養的東西，更瘦不下來。
14樓：龍貓小淘
一是和個人的體質有關係，二是因為產後媽媽身體比較虛弱又處於哺乳期，需要給自己和寶寶提供足夠的營養和休息時間，難免會吃的較多，運動的較少。
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